个人管理类书籍有哪些

专注力
  • 作者: 于尔根•沃尔夫(Jurgen Wolff) 类别: 人物传记
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    专注力,个人管理,思维,自我管理,时间管理,心理学,学习方法,心理,

  • 简介:

    整个世界好像串通好了要一致阻碍你拥有专注力。

    每时每刻,你忙于应付外界的各种干扰。

    这种情况下,若你还能取得一星半点的成就,那简直是奇迹!

    要想改变这种手忙脚乱四处救火的情形,

    你必须拥有专注力!

    从现在开始,认清对你来说最重要的事,

    排除一切无关干扰,专注地投入其中。

    你的成功概率将以指数方式增长!

    实现你心中真正渴望的目标!

    拥有专注力的有效策略:

     •时间管理策略

     •右脑适用策略

     •优势策略

     •战胜拖延策略

     •第二自我策略

时间管理
  • 作者: 吉姆·兰德尔 类别: 侦探推理
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    时间管理,个人管理,自我管理,效率,管理时间,吉姆·兰德尔,自我完善,管理,

  • 简介:

    《时间管理:如何充分利用你的24小时》为“简单有趣的个人管理”丛书之一。《时间管理:如何充分利用你的24小时》作者从大量关于时间管理的书籍和文章中归纳出约50条原则.并在书中一一展示。《时间管理:如何充分利用你的24小时》以故事的形式来介绍时间管理.行文生动活泼.配有精美描图。适合对时间管理感兴趣的读者休闲阅读。

一万小时天才理论
  • 作者: 丹尼尔·科伊尔 类别: 儿童读物
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    一万小时天才理论,学习方法,思维,个人成长,个人管理,励志,心理学,思维训练,

  • 简介:

    《一万小时天才理论》:我敢保证,在2009年,甚至之后,你都不会再读到比这《一万小时天才理论》更有用、更重要的作品了。

    人们都想“变得更好”,丹尼尔·科伊尔深入挖掘了这种贪念的核心。书中罗列了大量鲜活的生活实例,真是一次令人惊叹的阅读之旅。

    全新诠释天才的“一万小时法则”

    大声告诉你:“了解异类还不够,我们的目标是成为异类!”

    ★作者将拜访世界上最成功的足球运动员、银行劫匪、小提琴手、战斗机飞行员、艺术家、滑板爱好者,见证这些规则的运作。

    ★作者将访问各类科学家、教练、老师、人才研究专家,揭示技能学习过程的新秘密。

    《纽约时报》畅销书作家颠覆巨献,推翻你对天才的一切想象。《异类》背后的天才理论,为你打通通往异类的每个环节!

习惯的力量
  • 作者: 查尔斯·杜希格 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,习惯的力量,个人管理,自我完善,习惯,改变工作习惯,提高效率,思维,心理,

  • 简介:

    如果你能发现自己的“习惯模式”,你就能彻底改变自己的事业和生活!

    ★ 人生不过是无数习惯的总和。

    你早上起来做的第一件事是什么?你是先洗脸还是先刷牙?你走哪条路上班?你到办公室时,是先看邮件,还是和同事聊天,又或者直接写备忘录?去餐厅第一个会点什么菜?多久运动一次?你经常和家人和孩子聊什么?晚上你如何入睡?

    我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑决策的结果,其实并非如此。人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。

    ★ 习惯是怎么回事?习惯究竟能不能改?

    习惯是我们刻意或深思后而做出的选择,即使过了一段时间不再思考却仍继续、往往每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯成形后,我们的大脑进入省力模式,不再全心全意地参与决策过程,所以除非你刻意对抗某个习惯,或是意识到其它新习惯的存在,否则该行为模式会自然而然地启动。你想改变习惯,先要了解你属于你自己的“习惯回路”

    习惯回路由暗示、惯常行为和奖赏三部分组成。

    ★ 怎样利用“习惯的力量”改变事业和生活?

    《习惯的力量》融汇各行业数十个生动的案例,告诉我们:习惯不能被消除,只能被替代。只要掌握“习惯回路”,学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”,就能让人生与事业脱胎换骨。

    怎样戒掉一个坏习惯?

    怎样建立一个好习惯?

    怎样识别自己的习惯?

    怎样利用习惯的力量改变自己和他人?

    ……

    ★《习惯的力量》是一本具有开创性的著作!它将让你重新审视自己的习惯。2012年在美国出版,随即成为一本疯行全球的“习惯改造指南”。它融合了目前最顶级的神经学家、心理学家、社会学家、顶尖企业家和优秀市场营销人员关于习惯的最新认知,同时综合了国际一流企业:宝洁、谷歌、微软,世界顶尖大学:哈佛、耶鲁、剑桥和MIT关于“习惯的力量”的最新研究结果!你想知道的所有关于“改变习惯的秘密”,都将在这本书中找到答案。本书也成为了最受500强企业员工欢迎、提振人心、认知自我的最实用读本!

    ★《习惯的力量》作者查尔斯•都希格获得了美国2013年普利策新闻奖。本书入选FT/高盛2012年度商业图书!荣获2012年亚马逊网站编辑推选的十大畅销书之一!曾高居2012年《纽约时报》畅销书排行榜第二名!国内知名企业家新东方执行总裁陈向东、身心灵作家张德芬、著名主持人蔡康永都强烈推荐阅读本书!

    《纽约时报》赞本书“精彩绝伦”,《华尔街日报》称“连陷入危机的人都可以用这本书的知识改变自己的命运。”《经济学人》说 “本书将告诉你洞悉顾客的习惯对于市场营销至关重要。”《三联生活周刊》评论 “习惯养成容易消除难,不过一旦你明白了习惯可以改变的原理,你就有了改变它们的自由以及责任。”

    ★找到自己的习惯模式,学会利用习惯的力量,

    一个人可以:强化意志力、成功减肥、聪明理财、高效工作……

    一个企业可以:制造流行新产品、激励工作团队、在市场巨变中成功转型……

    一个社会可以:改良观念和风气、提升公民幸福感……

一平米健身:硬派健身
  • 作者: 斌卡 类别: 儿童读物
  • 标签:

    健身,健康,硬派健身,斌卡,科普,运动,个人管理,好书,值得一读,

  • 简介:

    到底是什么,阻碍了我们健身?

    “69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;

    30%的人说,我没有地方。”

    我们,为什么不健身?

    “29%的人说,我不知该怎么做;

    29%的人说,运动时有外人会让我尴尬。”

    然而,从此开始,一切阻碍全部被推翻,一切困难通通被克服。

    你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡,你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机,你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步,你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。

    这本书,教会你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在最短只有1分钟的运动时间里,打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材!教会你花费百余元,在家拥有小型健身房。

    从此开始,与更好的自己,在未来重逢。

见识
  • 作者: 吴军 类别: 侦探推理
  • 标签:

    吴军,思维方法,商业,思维,心智成长,个人管理,得到app出品,必看,

  • 简介:

    《见识:商业的本质和人生的智慧》是根据吴军老师在“得到”App专栏的订阅用户最为关心的内容,将之重新补充、调整后的作品,作品增补、调整篇幅超过60%。

    吴军老师认为,与其他外部资源或者个人因素相比,个人的成就首先取决于“见识”。因此在书中,他将自己的经历,以及身边那些时代领航者的经验,以极其睿智的方式阐述出来,为你提供一个与众不同的、值得深度思考的看待世界、看待问题的视角。

微习惯
  • 作者: 斯蒂芬·盖斯 / Stephen Guise 类别: 人物传记
  • 标签:

    自我管理,个人管理,微习惯,习惯,自我成长,行为学,心理学,管理,

  • 简介:

    1天1个俯卧撑

    1天1页书

    1天50字

    每天只做一点点的无负担习惯策略

    ………………

    ※编辑推荐※

    ★ 从2012年末开始,斯蒂芬·盖斯每天至少做1个俯卧撑,这成了他培养的第一个微习惯。两年后,他拥有了梦想中的体格,写的文章是过去的4倍,读的书是过去的10倍。微习惯策略比 他用过的一切习惯策略都有效,于是便有了这本书。

    ★ 微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。

    ★ 每天拨出几分钟,遵循微习惯的八个步骤,你能轻松、彻底地完成梦寐以求的改变。

    ………………

    ※内容简介※

    微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。

    微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的并不是他们本身,而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。

    ………………

    ※读者推荐※

    以前,我就像生活在一个笼子里,所有我觉得有趣的东西都在笼外,我怎么都碰不到它们。微习惯策略给了我打开这个笼子的钥匙。

    ——美国亚马逊读者 Alties

    无论你是想塑形还是学会弹弗拉明戈吉他,这本书都能教你如何将目标分解为极其微小、易于操作的任务,这会让你的目标特别容易达成,想不做都不行。如果你觉得一般的自助书籍介绍的方法太难上手,本书作者为你提供了最简单的方法。

    ——美国亚马逊读者 Savannah Murphy

搞定
  • 作者: 戴维·艾伦 类别: 侦探推理
  • 标签:

    时间管理,GTD,个人管理,自我管理,效率,管理,方法论,搞定I:无压工作的艺术,

  • 简介:

    《搞定1:无压工作的艺术》讲述在今天这个信息量和工作量倍增的世界,一些老的工作方法已经失去了效用。每一个职场中人或多或少都有这样的体验:压力重重;太多事情都理不清头绪;似乎永远被各种任务和目标追赶着……时间管理大师戴维•艾伦将指导你走出规划和执行工作中的泥沼,通向高效、轻松的彼岸。要想让事情井井有条,关键便是——从容、放松。

    点击链接进入英文版:

    Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity

按自己的意愿过一生
  • 作者: 王潇 类别: 儿童读物
  • 标签:

    励志,女性,王潇,个人管理,正能量,趁早,心灵,自我提升,

  • 简介:

    怎样《按自己的意愿过一生》?励志偶像“潇洒姐”王潇以自己波澜壮阔的人生故事,真诚接地气的分享,给你“活到淋漓”的决心和勇气!

    **收录《一生的计划》及《梦想清单》,从今天开始,亲笔写下自己的人生梦想!

    “这本书,我打算写写一个像我这样的人,这*一的一辈子要怎么活的事。因为从记事起,我几乎没有一天不在想这件事:

    我为什么在这里,我还可以在别处吗?

    我现在真难,我必须面临这种困难吗?

    那个人的生活看起来好棒,我能过上吗?

    我现在的生活没希望都是暂时的对吗?

    我想要的一切不是白日做梦对吗?

    我会跳出现在,去往更好的地方对吗?”

精进
  • 作者: 采铜 类别: 自然科学
  • 标签:

    成长,思维,自我成长指南,学习方法,个人管理,心理学,知乎,励志,

  • 简介:

    盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。

    在《精进:如何成为一个很厉害的人》中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。

    这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。

    这本书将帮助你——

    ◎ 建立平衡的【时间】观,度过真正有质量的人生

    ◎ 建立选择标准,解决【选择】中的两难困境,找到适合选项

    ◎ 高效、即刻行动,在【行动】中增长智慧

    ◎ 通过提问、解码、操练、融合,成为高段位的【学习】者

    ◎ 了解潜意识特性,借助【思维】工具,突破大脑的限制

    ◎ 优化个人资源,有策略地培养后天【才能】,成长为T型人才

    ◎ 找到你的独特性,开辟个人独一无二的【成功】之路

人生没有后悔药
  • 作者: 约翰·伊佐(John B Izzo) 类别: 自然科学
  • 标签:

    成长,心理学,励志,个人管理,读别人笔记或速读原文,明志,读书,人文思想,

  • 简介:

    当下,人们承受的压力越来越大,身体和心灵都已经到了疲惫不堪的临界点,猝死、自杀事件频发,对生存的无奈和对死亡的恐惧不可避免地支配着每个中青年人。全球销量达25万册的《死前一定要知道的五个秘密》告诉你,为什么有些人能够活得很好,死时无憾?本书脱胎于作者的一档同名电视节目,他采访了超过200位年龄为60~106岁的老人,他们是别人眼中“找到幸福的人”,从小镇理发师到大屠杀幸存者,从土著人酋长到首席执行官,这些人总共有超过18000年的生活经验,而且充满热情和智慧,伊佐向他们提出一系列问题:什么能带给你最大的快乐?什么是你宁愿自己早点学到的?到底什么是重要的,什么是不重要的?书里伊佐分享了这200位智者的故事——有趣的、感人的或是从这些故事中提炼出获得快乐和充满目标的生活的方法,还告诉读者如何把这些在生活中付诸实践。 “以我的经验,人们最想要的两件事是寻找快乐和生活的意义。”伊佐写道。用这些智慧长者的故事与感悟来说明生活的每一堂课都使他们满足,并且不再惧怕死亡。这本书将使你欢笑,带你流泪,最重要的是,激励你去及时发现死前对自己而言最重要的事情。

人生的84000种可能
  • 作者: 艾力 类别: 儿童读物
  • 标签:

    励志,艾力,人生的84000种可能,时间管理,好书,值得一读,个人管理,我想读这本书,鸡汤,

  • 简介:

    在这里,你可以看到人生的N种可能,运用好升级版时间管理法,享受跨界的华丽转身搞定职场难题,用真性情的说话之道打败套路,最后,走出曾经历过的迷茫。

    俞敏洪——艾力追求的是阳光下干净清白的成功。世界需要实干家,天赋与踏实是这个时代的稀缺资源,他身上都有。

    马东——艾力是那个每天不断推着石头上山的人,我甚至不愿意用傻傻的坚持形容他的执着。没有人可以嘲笑别人的梦想,他只是坚持做对的事,做符合自己价值观的事,不计得失,不问收获。

    高晓松——艾力是一个纯粹的,有道德的,脱离了低级趣味的,有益于人民的教师。

    蔡康永——时刻把别人放在心上是说话之道,更是做人之道。聪明和宽厚极少同时在一个人身上出现,艾力的成熟超越了他的年龄。

    罗振宇——艾力又善良的本色,他的真诚有力量,他的努力有方法。这个死磕自己、永远追求卓越的年轻人,探寻着通向美好未来的最佳形式。

    大冰——所谓文学,终归是与人性相关,艾力的文字真,人性也真。幸福有84000种不同面貌,善良是一种选择,奋斗也是。

睡眠革命
  • 作者: 尼克·利特尔黑尔斯 类别: 儿童读物
  • 标签:

    睡眠,健康,生活方式,睡眠革命,个人管理,科普,生活,科学,

  • 简介:

    ☆睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。

    ☆英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯独创R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,彻底改善睡眠质量。

    ☆只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现最大限度的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。

    ☆足坛第一教父亚历克斯·弗格森爵士推荐,英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重量级媒体热评不断。

    英国首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其独创的R90睡眠方案,提出修复睡眠的七大关键指标,颠覆八小时健康睡眠的传统定式,重新定义睡眠方式,有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法,从而开启更自信、更高效、更快乐的人生。

不会汇报工作,还敢拼职场
坚毅
  • 作者: 安杰拉•达克沃思 类别: 人物传记
  • 标签:

    积极心理学,心理学,个人成长,坚毅,成长,个人管理,TED,GRIT,

  • 简介:

    【名人推荐】

    改变我们命运的,是我们一定要改变的决心。坚韧不拔,方得始终。——杨澜,知名媒体人、阳光媒体集团主席

    我们总在问,到底是选择重要,还是努力重要,却一直忽略了一个东西,那就是坚毅。在不确定、高变化的时代,选择会变,努力不一定有效,但如果有坚毅的性格,就总有机会成功。安杰拉•达克沃思的《坚毅》,清晰地展示了如何让自己和孩子变得坚毅。——古典,《知识跃迁》 《拆掉思维里的墙》作者

    担任耶鲁大学面试官十余年,我面试过的学生不计其数,我的切身体会是,拥有坚毅的品格、自我认知的能力和“成长型思维”模式的学生更容易脱颖而出。——李恩祐, 耶鲁北京中心创始主任,世界经济论坛2016年全球青年领袖,Lean In China励媖中国联合发起人

    我们都可以通过学习和练习让自己变得更坚毅。但是,成长的前提是你要有“成长心态”,即相信你自己真的可以改变,从这点上来说,很多人不是输在努力,而是输在不相信努力。——汪冰 ,北京大学精神卫生学博士,积极心理学推广者

    心理学家花了几十年研究成功的秘密,但安杰拉•达克沃思即是唯一发现这个秘密的人。在这本充满智慧和活力的书中,她不仅告诉我们成功的秘密到底是什么,而且告诉我们如何成功。——丹尼尔•吉尔伯特,知名心理学家,著有《撞上幸福》

    这本书告诉我们,真正的成功在于我们对自己的目标付出了多少心力。——阿里安娜•赫芬顿,赫芬顿邮报媒体集团副总裁

    这本书可读性极强,非常有说服力。它具有改变教育界、管理界以及读者的潜力,堪称是一个国宝。——拉里•萨默斯,美国前财政部长、前哈佛大学校长

    【内容简介】

    很多人认为,成功的要素在于智商与情商。但宾夕法尼亚大学心理学副教授安杰拉•达克沃思通过研究发现,坚毅的品质对成功起到了关键性的作用。

    达克沃思教授从2007年开始对“坚毅”(GRIT)进行研究,她的研究成果已发布在美国各大学术杂志上。她认为,坚毅比天赋更能预测一个人未来的表现。在遇到挫折、失败时,仍能坚持不懈地朝着自己的目标努力,这才是决定长期成功的因素。

    本书基于大量研究案例,同时也引用了作者的亲身经历及她采访过的诸多坚毅典范,包括商业精英、艺术家、教育家、运动员及军事家等。事实证明,我们不仅可以通过训练提高自己的坚毅指数,而且应该从孩子的教育阶段就开始重视坚毅品质的培养,比如多让孩子参加课外活动,并且一定要让他们在某项课外活动中坚持一年以上的时间。

    本书能够让我们看到关于成功的另一面,那就是:发现自己的兴趣所在,找到自己的人生使命,在挫败中不断磨炼自己,成为一个坚毅的人,拥有自己想要的生活。

思维导图
  • 作者: 东尼·博赞 / 巴利·博赞 类别: 网络小说
  • 标签:

    思维导图,思维,学习,思维工具,个人管理,方法论,大脑,方法,

  • 简介:

    《思维导图》是一本在全球销量达千万册的畅销书。书中的思维导图方法将放射性思维和开拓性笔记技巧结合在一起,被人称为“大脑瑞土军刀”。它的出现,在全球教育界和商界刮起了一场风暴。目前全球已有超过2.5亿以上的人在使用它。

    本书特别提供了一系列实用练习、大量颇具启发性的图片,以及演示这种技巧的原创性思维导图。

    包括《启动大脑》《博赞学习技巧》《超级记忆》《快速阅读》《思维导图》

思考的艺术
  • 作者: 文森特·赖安·拉吉罗 类别: 网络小说
  • 标签:

    思维,思维方法,思考,思考的艺术,思考的艺术——非凡大脑养成手册,个人管理,逻辑,思维&方法,

  • 简介:

    思考技能是天赋还是养成的习惯?视野狭窄、缺乏好奇心对思考有什么影响?……针对这类我们很少意识到的问题,本书从阐述思考的概念开始,教你打破思考的局限,克服思考的障碍,学会创造性、批判性地思考问题,并有效地沟通想法,从而传达给读者这样一个重要的理念——思考是一门需要学习且可以习得的艺术。

    在每一章末尾,作者都设置了极具挑战性的练习题,方便读者边学边练,将学到的知识融会贯通。本书最初为大学思考课程设计,因其简单易懂,逐渐被商业、人文、社科、科学等领域广泛采用,是一本兼具科学性与实用性的思考技能训练书。1984年初版后,本书即被美国许多高校选为必修的思考课教材,26年间已修订至第8版。

技巧
  • 作者: 郝培强 类别: 网络小说
  • 标签:

    个人成长,学习技能,个人管理,思维,学习,心智,好书,值得一读,技巧,

  • 简介:

    终生受用的技能,相见恨晚的学习技巧

    从入门、进阶到精通,让你一步步成为大神

    知名程序员、互联网创业家 Tinyfool郝培强打造全新自我管理方式的激励书

    写给成长路上一起摸爬滚打的你

    我们的伟业不是改变世界,而是持续地改变自己;改变世界这样的小事情,只是我们前进中的副产品而已。

    为什么有些人用一年时间获得了你十年的工作经验?

    从月薪800到年薪40万,一个初中肄业生的奋斗如何实现?

    到底有没有寒门上升的阶梯?我们有没有希望?

    这世界上有无数的路,你走你的好了,别人走什么与你无关!

    再不努力,你将一辈子这样庸庸碌碌下去!

精要主义
  • 作者: 格雷戈·麦吉沃恩 类别: 侦探推理
  • 标签:

    个人管理,思维方式,时间管理,自我管理,生活方式,管理,思维,心理学,

  • 简介:

    精要主义是一种人生思维方式和态度。

    德语:Weniger aber besser,意思是“更少,但更好”

    精要的基本价值主张:若要最大限度成就真正重要之事,切忌贪多求全,事事应允。

    · 精要是一种自律的、系统的方法,用于决定个人贡献峰值的所在,然后轻松地执行。

    · 精要主义不是如何完成更多的事情,而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做,而是主张只做必做之事,尽可能做出最明智的时间和精力投资,从而达到个人贡献峰值。

    · 专注精要事务,可以通向成功;但成功会带来太多的选择和机会,其结果是最初通向成功的那个专注点土崩瓦解。 成功变成了失败的催化剂,它会让人陷入吉姆·柯林斯(Jim Collins)所称的“盲目地追求更多”的境地。要想走出这种困境,出路就是自律地追求“更少,但更好”。百折不饶、坚持不懈地追求精要事务,排除非精要的一切,建立一个让执行毫不费力的行为体系。

    精要主义者的思维模式

    ●选择:我们可以选择如何支配自己的精力和时间。若无选择,讨论权衡取舍就没有意义。

    ●甄别:几乎一切都是噪声,只有少数事情价值非凡。正因为如此,我们应该费时费心地去辨别什么才是最重要的。有些事情比其他事重要得多,因此费力找到它们是磨刀不误砍柴工。

    ●取舍:我们不能什么都有,也不能什么都做。如果可以的话,我们就大可不必评估和淘汰各种选项。一旦接受了取舍的现实,就不要再问:“我怎样才能完成这一切?”而是要问一个更加诚实的问题:“我要解决的问题是什么?”

    探索:区分无意义的多数和有意义的少数

    我们不是要找过多的好事情去做,而是寻找个人贡献峰值的所在:重要的事情,恰当的方式,合适的时间。

    排除:摆脱不重要的多数

    淘汰非精要之事不仅是心智的训练,也是情感的训练,比如必要的时候对社会压力说“不”。

    考虑到取舍的现实性,我们不能选择什么都做。真正的问题不是我们怎样才能做到这一切,而是谁来决定我们做什么和不做什么。

    当我们丧失选择权的时候,别人会替我们作出选择。所以,要么慎重地选择有所不为,要么不由自主,任人摆布。

    执行:让有意义的少数做起来毫不费力

    不是逼着自己去执行,而是把时间省下来创造一种方法,用来扫除障碍,使任务执行起来变得尽可能轻松自如。

    探索,排除,执行并不是呈周期性循环的独立事件,若我们能持续运用,就能获得越来越多的收益。

    精要主义者的未来

    “更少,但更好”正是一种恰逢其时的信条。

    一旦我们允许自己在选择去做什么时变得更挑剔,一切都会改变。我们立刻就拥有了开启人生下一辉煌阶段的钥匙。我们拥有无尽的自由来学习排除非精要之事,不再受控于别人的安排,并自己做出选择。有了这种无敌的力量,我们就能找到自己对个人的人生和事业,乃至全世界的贡献峰值之所在。

追时间的人
  • 作者: 阳志平 / 刘建鸿 / 吴宝沛 / 周亮 / 程乐华 / 陈虎平 / 赵昱鲲 / 卢立 / 王崇巍 / 陈忻 / 解慧超 / 安替 / 王佩 / 魏坤琳 / 戴俊毅 类别: 人物传记
  • 标签:

    时间管理,思维,个人管理,知识管理,开智,开启心智,方法论,心理学,

  • 简介:

    未来已经到来,只是分布不均。

    有些人已经在利用10年后的技术和资源,而有些人还停留在10年前。

    这种时间差造成的信息不对称是一个人重要的竞争砝码。

    那么在现有条件下,如何缩小这种时间差,来对抗未来分布的不均?

    答案是——

    去聆听那些走在时间前头的人。

    《追时间的人》正是这样一帮人智慧碰撞的结晶。在这里,有来自诺奖得主实验室的青年科学家卢立为你阐释最前沿的神经科学研究,有《最强大脑》的科学判官魏坤琳描绘虚拟现实的未来,有积极教养专家刘建鸿告诉你如何培养自己的成长型思维,有专攻婴儿心理发展的育儿高手陈忻教你怎么让小朋友学会情绪调整,有曾登上全球TED演讲舞台的知名媒体人安替告诉你一个“信息捕食者”的选择,有社会心理学家程乐华从“可供性”的角度解释产品设计的核心逻辑……

    Edge.org创始人约翰·布罗克曼曾说,将世界上最聪明的头脑放在一个房间,会诞生什么?开智群友还不敢吹牛是世界上最聪明的头脑,但他们都是各领域成就斐然的专家,都是站在时代前端引领甚至创造未来的人。他们通过《追时间的人》,通过不同学科智慧的交叉、碰撞、思辨,展示了未来的无限可能,让你看到未来,利用未来,赢得未来。

如何学习
  • 作者: 亚当·罗宾逊 类别: 武侠小说
  • 标签:

    学习方法,学习,学习效率,思维,个人管理,提高学习能力,方法,教育,

  • 简介:

    美国著名学习问题教授,揭秘尖子生如何对学习负责到底,实现高效学习。本书的“赛博学习法”可以让学生在学习中举一反三、游刃有余,同时,学生和家长面临的很多学习问题迎刃而解。

    尖子生天生聪明吗?他们的学习方法可以复制吗?其实,方法对了,人人都可以成为学习的主人。才华没法分享,高分没法分享,头脑也没法分享,但是成长和方法却一直可以分享。书中上百个实用小窍门,告诉你尖子生背后的“学习之道”,让学生在学习和考试中轻装上阵,步步为营。

    · 美国学习问题专家,《普林斯顿评论》创始人,资深教师、教育家最新作品

    · 从第一次作业到考试,“赛博学习法”将伴随整个学习过程,一步步为学生指明方向

    · 来自清华大学、北京大学、香港大学的优秀学子,也受益于“赛博学习法”

    · 12个学习问题,能够让学习者灵活地应对各种考试,获得学习的主动权

    · 一本让所有学习者相见恨晚的书!

学习的科学
  • 作者: 爱德华·D.赫斯 类别: 侦探推理
  • 标签:

    学习型组织,组织,学习,管理,建设,个人管理,方法论,教育题材,

  • 简介:

    《学习的科学》讲的是如何学习,从个人和组织的角度审视了学习过程和学习方法。

    《学习的科学》将神经科学、心理学、行为经济学和高效企业的*案列相结合,打造了一幅极具操作性的学习路线图。

    《学习的科学》共分二部分十一章。前面部分侧重探索学习的奥秘。重点介绍了学习的理论概念,以及构建高效学习型组织的三个关键要素——合适的员工、良好的环境、推动员工学习的正确流程。第二部分对善于运用学习的科学的成功案列,进行了深入分析和研究,启示实用,值得借鉴。三家典型企业代表,一个是全球知名对冲基金公司——桥水联合基金公司,深入讲述取得骄人业绩的独特学习“机器”。同步还介绍了美国陆军依赖学习而建成的科学组织。第二个是美国财务软件公司财捷集团。财捷集团一直是高绩效的公司,却决定通过变革企业文化和领导模式,借助精益实验循环、转型流程制度化,成为先进学习系统的卓越企业。重点介绍了转型是如何要求公司大多数高管通过学习改变自身行为的。第三个则说的是有一百多年历史的快递巨头联合包裹服务公司(UPS)。在一百多年里,公司以员工为中心的学习系统,从错误中学习,一直驱动着组织不断做出适应性的变化并持续进步。

    《学习的科学》阐述了通过学习以及构建学习型组织策略,打破反思性思维方式、僵化的心智模式以及较强的自我防卫系统,保持开放心态,采用批判性思维工具,强化创造力和专注力,成为真正优秀学习者的科学学习法。为个人、组织领导者提供关于学习、思考和决策的革命性指南。

清单革命
  • 作者: 阿图·葛文德 类别: 侦探推理
  • 标签:

    管理,自我管理,思维,个人管理,时间管理,思考方法,GTD,心理学,

  • 简介:

    现代世界的复杂性已经超出了人力所能控制的范围,任何一个需要从业人员掌控大量知识的领域都难逃厄运。从医疗到金融,从商业到行政,生活中的错误屡屡发生,令人触目惊心。

    过去4年间,针对律师失误的诉讼案件数量增长了36%,有的律师搞错了开庭时间,有的把卷宗搞丢了,有的则用错了法律条款;要挽救一个患者的生命,需要数十位医护人员正确实施数千个治疗步骤,任何一个步骤的疏忽都可能致人于死地;建造一栋大楼需要联合16个领域的专家,不同的专家可能做出相互冲突的决定,一旦做出错误决策建筑早晚会倒塌。

    人类渴望终结错误,再造安全的生存空间。为了实现这个目的,曾推动奥巴马医改的白宫顾问阿图•葛文德通过在医疗领域的实践,掀起了一场“清单革命”,并将革命风潮推广到建筑、飞行、金融、行政等与我们生活息息相关的领域。

    使用清单,就是为大脑搭建起一张“认知防护网”,它能够弥补人类与生俱来的认知缺陷,如记忆不完整或注意力不集中。作者在书中提出清单的4大行事原则:权力下放、简单至上、人为根本及持续改善。它们不是僵化的教条,而是实用的支持体系,将在复杂的世界中拯救你的生活。

百岁人生:长寿时代的生活和工作
  • 作者: 琳达·格拉顿(Lynda Gratton) / [英]安德鲁·斯科特(Andrew Scott) 类别: 人物传记
  • 标签:

    人生,个人管理,自我管理,社会学,成长,长寿,人生必读,中信,

  • 简介:

    我们都将活到100岁,长寿时代,我们的生活和工作要怎么办!

    无论你是谁,无论你多大年纪,都必须面对这个基本事实:21世纪初出生的人有一半的概率活到100岁,这在发达国家已经成真,发展中国家也正迎面赶上。这就是长寿时代。如果我们以为长寿时代只是意味着老龄化、延迟退休、养老金缺口和劳动力短缺,那我们的视野仍然是流于表面。长寿时代带来的变革远超出我们想象之外:

    过去的受教育—工作—退休三阶段人生模式已不再适用;

    劳动力市场中空化会进一步导致贫富差距;

    更复杂的家庭结构和变化的代际关系会出现;

    新一轮产业变革,生物工程、计算机采集和碳替代会成为巨型产业;

    员工更少但通常更专业的企业组成的生态系统将成为增长点;

    智慧城市和零工经济兴起,工作和办公场所分离;

    个人对灵活性和多样选择的渴望,将压倒公司对体制和可预测性的需求;

    跨龄友谊将成为常态,老人不再是一个老无所依的“独立王国”……

    面对这一切变革,我们做人生决定所参照的榜样和我们自身的人生经验都不足以应付这个长寿时代,我们必须从根本上改变我们的人生模式:

    三阶段人生变成多阶段人生,夹杂若干个过渡期;

    再创造比娱乐更重要,闲暇时间用来构建自己的无形资产;

    培养自己在创造、共情和问题解决、自由往来等比机器人更具优势的领域,那正是未来产生高薪岗位的领域;

    喜欢老一套的、可预测的企业在人力资源和经营模式上必须全面变革;

    政府的关注点要从社保扩大到全方位的教育、婚姻、工作时间及更广泛的社会安排上……

    本书来自英国伦敦商学院经济学家琳达·格拉顿和心理学家安德鲁·斯科特为MBA学生开设的一门“百岁人生”课程,入围2016年英国《金融时报》和麦肯锡公司年度图书奖,出版一年便已经被译为12种语言。两位作者是经济学和心理学的专家,并且在多个政府和多个跨国公司担任人力资源和经营管理咨询顾问,他们运用前瞻性的研究成果和超前视野的实践经验向我们展示,在长寿时代,我们必须从过去的三阶段人生演进到多阶段人生,才能将长寿变成天赐大礼,而不是变成诅咒。

    “琳达·格拉顿和安德鲁·斯科特创作了一本重要而且可读性极强的书,书中所分析的问题,绝大多数政府和企业都会忽视。我们当中绝大多数人都会享受到比我们的先辈更长的寿命。的确,今天的孩子有一半会活到100岁,这关系到我们的个人财务问题。作者雄辩地向我们证明,我们的全部生活都将重组,以适应这破天荒的长寿。婴儿潮一代和千禧一代都应该好好读这本书。”——尼尔·弗格森(Niall Ferguson),哈佛大学劳伦斯·蒂施历史学讲座教授

自控力:和压力做朋友
  • 作者: 凯利·麦格尼格尔 类别: 人物传记
  • 标签:

    自我管理,自控力,心理学,压力,个人管理,我想读这本书,正能量,好书,值得一读,

  • 简介:

    压不死你的只会使你更强大!百万级畅销书《自控力》作者教你如何应对压力,只需8周轻松转化负能量!

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    ★ 轻松面对生活和工作,从每周一章开始!你会发现,压力是可以依靠的资源,而非要消灭的敌人!

    ★ 重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力,轻松应对焦虑、抑郁、财 务损失、心理创伤等挑战。

    ★ 2,000,000册超级畅销书《自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程》姊妹篇

    自2012年8月上市,持续发行量超过2,000,000册,凭读者口碑

    霸踞当当、京东、亚马逊榜单42个月至今

    ★ 凯利·麦格尼格尔教授为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括“自控力科学”(The Science of Willpower,以此为基础成《自控力》一书)和“在压力下好好生活”(Living Well with Stress),都是斯坦福大学继续教育学院历史上最受欢迎的课程。本书以“在压力下好好生活”课程为基础,目的是转化人们的思考方式,与压力共舞。

    ★ 随书附赠凯利·麦格尼格尔教授在世界著名的TED全球大会演讲“如何与压力做朋友”视频,扫一扫二维码观看,重新启动有意义的人生。

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    作者在《自控力:和压力做朋友》中提供这样一个概念:压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大,可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应,以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相:压力和意义无法分割。对不在乎的事情,你不会感到压力;不经受压力,你也无法开创有意义的生活。

    “在这本书中,你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧,你会了解他们最吸引人的研究。”

    但最重要的,这是一本帮你与压力共存的实用指南。

    拥抱压力会使你面对挑战时更主动,运用压力的能量,而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会,而不是离群索居。最终,它提供新的方式,引领你在痛苦中找到意义。

Google时代的工作方法
  • 作者: 【美】道格拉斯*梅里尔 詹姆斯*马丁 类别: 侦探推理
  • 标签:

    时间管理,个人管理,GOOGLE,方法,管理,工作,职场,网络生活,

  • 简介:

    当今社会,节奏在加快,信息在饱和,到处都是超链接

    你的时间和精力够用吗?!你的办公桌是不是经常乱七八糟?

    你工作时注意力是不是经常分散?

    你在工作和生活中是不是经常会顾此失彼?你是不是整天感到忙乱不堪?

    现在的你需要的就是这一本书!

    互联网时代,哪家公司可以异军突起,成为全球互联网领域的标杆企业后,又做到了持续卓越?是Google。

    而在Google公司里,哪一个人可以把公司的信息、运营数据管理得有条不紊?那一定是Google公司的首席信息官。

    本书将为你展现的就是Google公司首席信息官高效的工作、生活管理技能,让你能够通过使用不计其数的新型数字工具和数字技术让工作和生活从此井井有条,不再忙乱不堪。

    媒体评论:

    ◎《Google时代的工作方法》是一部开山之作,它引导你找到能适合自身独特个性的问题解决方案。作者睿智、客观,书中满是切实可行的指导建议。

    ——《纽约时报》

    ◎ 道格拉斯•梅里尔的这本书简直是个奇迹:不长的篇幅,简短的步骤,他阐明了在一个信息太多、时间太少的世界上,如何变得精明强干、信心十足。

    ——《福布斯》

35岁前要上的33堂理财课
  • 作者: 曾志尧 类别: 侦探推理
  • 标签:

    理财,投资,35岁前要上的33堂理财课,个人管理,投资理财,经济,理财与投资,个人资产管理,

  • 简介:

    《35岁前要上的33堂理财课》,内容包含从初学入门必须知道的理财观念到理财进阶的实务操作,亚洲财富管理专家在书中跟大家谈谈他的理财经验,当然也包括作者在投资理财的过程中那些惨痛的大赔教训与投资获利的心得与窍门。很多人觉得钱少的时候不必理财,其实“理财”就是处理所有和钱习关的事。不管你目前的职场环境稳定与否,许多理财专家建议至少要储蓄三个月的薪水。

35岁前要做的33件事
  • 作者: 蔡虹 类别: 儿童读物
  • 标签:

    励志,个人管理,成长,人生,生活态度,生活,35岁前要做的33件事,生活感悟,

  • 简介:

    前美国总统克林顿曾说过,他打算活到150岁,75岁才到中年。联合国教科文组织发布,50负开始才算是中年人。看来,所谓“三十而立”的确应该修正。 也许我们无法效仿克先生“聊发少年狂”,或者说也不能立即与国际接轨,但我们可以根据所谓的国情、时情,重新定义我们的中年,所35岁作为我们成功人生的一个重要分水岭。 普罗大众在35岁以前,现实的说至少应该完成大学教育,有一个驾照,浓度过独居,并且开始小小的投资。在确保具备自食其力的生存基础以后,别忘了给梦想留出时间。比如,去梦寐以求地,见一个想见的人…… 本书为怎样做一个“快乐的普通人”,列出了35岁之前要做的33件事。有了这份清单,你完全可以根据自己的生活体验加以增删,灵活运用,简约生活,享受成功人生……

别为小事抓狂
  • 作者: (美)理查德·卡尔森|译者 类别: 儿童读物
  • 标签:

    励志,别为小事抓狂,心态,心理学,生活态度,人生哲学,个人管理,成长,

  • 简介:

    《别为小事抓狂》来自我们的日常生活,是人们在安身立命时都会面临的思考。理查德当然也是凡人,只是他观察与谈论人生时,对于那些阻挡我们快乐的事物,有着非凡的透彻体悟。他告诉我们拥有快乐与正面的人生态度并不难做到,只要你愿意为自己的人生负责。人生的方向,在于你能保持开放,一点一点调整心态,这样你就能从内心逐渐坚强起来。在全世界,每一天,每一个角落,都有人因读了此书而改变生活的态度,进而改变了一生。生而为人,我们都在同样的小事中挣扎过活;即便面临生命的尽头,人生课题也是大同小异。

原则
  • 作者: 瑞·达利欧 类别: 侦探推理
  • 标签:

    思维,个人管理,管理,提升,商业,投资,金融,生活,

  • 简介:

    ※ 华尔街投资大神、对冲基金公司桥水创始人,人生经验之作

    作者瑞·达利欧出身美国普通中产家庭,26岁时被炒鱿鱼后在自己的两居室内创办了桥水,现在桥水管理资金超过1 500亿美元,截至2015年年底,盈利超过450亿美元。达利欧曾成功预测2008年金融危机,现在将其白手起 家以来40多年的生活和工作原则公开。

    ※ 多角度、立体阐述生活、工作、管理原则

    包含21条高原则、139条中原则和365条分原则,涵盖为人处事、公司管理两大方面。此前从未有过的逐一详细解答,配合达利欧多年来的各种实例和感悟。任何人都可以轻松上手实践。用以指导桥水日常管理,是桥水的员工手册,帮助桥水屹立40余年不倒,经受住了现实考验。

    ※ 半个金融圈、投资界、管理层都在期待简体中文版

    2010年起,简略版的原则被放在桥水官网上,至今共计被下载了超过300万次,无数企业、管理者、职场人士争相阅读。

    ※ 适合多层次、多领域的读者

    从为人处世、理解现实到日常工作、企业管理,覆盖管理者、普通白领、一般大众。所提炼的原则,也包括投资方面的感悟、公司治理、人类进化等,合适多层次、多领域的读者阅读。

    ※ 媒体及专家评论

    比尔·盖茨 微软联合创始人

    瑞·达利欧曾向我提供的非常宝贵的指导和忠告,你在《原则》一书中都能找到。

    张瑞敏 海尔集团董事局主席、首席执行官

    康德在《实用人类学》中对“人是什么”作答:“人具有一种自己创造自己的特性。”但如何在复杂多变的环境和人际关系中创造出独特完美的自我?《原则》一书对此给出了可行的方案。

    常振明 中信集团董事长

    桥水创始人瑞·达利欧的人生和投资经历堪称传奇,我认为他是投资界的“九段”高手。很高兴中信出版他的《原则》,这是一套基于逻辑、理性和常识的系统思考智慧,既有思想的定见,也具有很强的实用性。

    朱民国家金融研究院院长、国际货币基金组织前副总裁

    瑞·达利欧是我多年的朋友,他是金融界的传奇人物,当然成功,但他的人格魅力更为精彩:开放、专注、真诚、善良、有哲理。他曾多次对我说,他一生中学到的最重要的东西是一种以原则为基础的生活方式,帮助他发现真相是什么,并据此行动。这是何等睿智的人生哲理和成功指南!在这本书里,他分享了这些原则,文字真实感人,案例栩栩如生,哲理深邃通透,人性温润细腻。希望读者喜欢这本书并建立自己的原则。

    高西庆 清华大学法学院教授、中投公司前总经理

    认识达利欧近三十年了,很少见到过像他那样充满济世理想情怀、始终如一地坚持自己诚实做人的原则,同时又能把金融战场上的逆市智慧和铁血纪律规则结合得如此完美的人。《原则》极好地诠释了他这种罕见品质形成的过程和心路历程。非常值得一读。

    潘石屹 SOHO中国董事长

    瑞相信极度求真、极度透明,他居然在今天的现实社会中获得了巨大成功!瑞从零做成了全世界最顶级的对冲基金公司。你想知道其中奥秘吗?《原则》就是他成功的秘籍。

    欧阳谦 中粮集团董事、中信银行前副行长

    许多对冲基金的成功依靠它的创始人/明星。当创始人/明星不在时,企业也不会存在了,而桥水还会存在与发展。”今天看到了《原则》,让我更加相信这一点。

    傅盛 猎豹移动联合创始人兼CEO

    一个人真正的成长,就是不断自我进化。这是我最近在思考的问题,也是《原则》这本书最核心的思想。

    郭震洲 夸客金融CEO

    在这本书中,我看到的不仅仅是金融的原则,还有人生的哲学,达利欧在书中不断地强调坚持和总结,这一观点可以让你受益终生。

    巴曙松 中国银行业协会首席经济学家

    《原则》记载了一位出色的投资家领悟并遵循的种种原则……愿意像达利欧这样系统、坦率地分享出来的,并不多见,这也正凸显了《原则》的独特价值。

    秦朔 中国商业文明研究中心联席主任、“秦朔朋友圈”发起人

    我们在方方面面都需要倡导和坚持以原则为基础的工作方式、生活方式。

    吴晓波 知名财经作家

    瑞·达利欧是当下全球最大的对冲基金公司——桥水的创始人,他极擅长将复杂事物背后的运行机制剥离出来,以简洁、易于理解的语言阐述。如果他没有进对冲基金这行,一定会成为出色的经济学者和财经作家。这本《原则》是达利欧理解、应对复杂世界的心得,向你推荐。

    李笑来 INB资本合伙人

    从本质上来看,这本书是个“开源的人生方法论”……无法想象这些方法论、这些价值观会造福多少人,能让多少人的操作系统升级,能让多少人从此改头换面,获得新生。

    万维钢 科学作家、“得到”App《精英日课》专栏作者

    我们要重点借鉴的是书中的主要思想——对个人来说,也许最重要的是面对现实;对公司来说,也许最重要的是创意择优。

    吴晓鹏 华尔街见闻创始人、CEO

    任何希望工作取得更好成绩,或希望生活过得更好的人都应该读一读这本书,因为它绝对物超所值。

    采铜 知名心理学者

    通过达利欧的这套方法,我们能够认识世界、改变自己,并且通过改变自己改变世界。

    余家鸿 中国投资有限责任公司多资产投资团队负责人

    处于不同行业和人生阶段,以及有不同职业抱负的人,将从这本书中获得不同的经验教训。

    苏世民 黑石集团联合创始人

    你不应该错过《原则》这份天赐大礼。

    杰米·戴蒙 摩根大通CEO

    和他人分享人生经验很重要也很有益,在这本引人入胜的书中,瑞以一种富有趣味和鞭策性的方式分享了他的经验。

    迈克尔·布隆伯格 彭博新闻社创始人、纽约市前市长

    瑞·达利欧拥有传奇性的市场嗅觉,但他之所以能独占鳌头,是因为他总结并践行了一套原则。每个拥有目标和梦想的人都能从瑞的做法那里得到教益。

    里德·哈斯廷斯 Netflix创始人

    《原则》一书对我的领导风格产生了深刻的积极影响——以更真诚的方式生活。

    安东尼·罗宾 世界潜能激励大师

    我觉得此书极其不一般。每一页都写满了非比寻常的原则,全是真知灼见。我很喜欢瑞·达利欧将自己的历史和生活融为一体的优雅写作方式。

    阿里安娜·赫芬顿 《赫芬顿邮报》创始人

    我简直太喜欢这本书了,笔法如此精当,字里行间充满智慧。

    《纽约时报》

    达利欧长久以来是一位令人着迷的人物……与他最初列出的那些原则相比,这本新书分量更重:一部分是他的自传,一部分是行动指南。这是一个鲜活的个人故事,达利欧以饱满的情绪回顾了他如何在1975年开创桥水,桥水内部的冲突,以及他职业生涯早年的奋斗。这本书既富有启迪,又出人意料地令人感动……达利欧的笔触是冷静、不动声色的,但其背后隐藏着丰富的情感:他教导人们应该有谦逊感和内省意识,能够以开放心态思考尖锐的批评,并利用批评来不断改进。

    《华尔街日报》

    他是以优异赚钱本领和独特人生经历闻名于世的少数哲人投资家的代表。

    《财富》

    瑞·达利欧之所以令人叹服,不仅因为他的投资业绩,还有他获取投资收益的方式,以及他在理解市场、机构、经济和生活方面采用的严谨分析方法。

把时间当作朋友
  • 作者: 李笑来 类别: 自然科学
  • 标签:

    时间管理,自我管理,李笑来,心智,成长,个人管理,励志,思维,

  • 简介:

    这本书从心智成长的角度来谈时间管理,指出时间管理是成功的关键所在。作者引述自己从事的职业中所遇到的事例,告诉我们:如何打开心智,如何运用心智来和时间做朋友,如何理解时间管理的意义,在时间管理上取得突破,进而用心智开启自己的人生成功之旅。

奇特的一生
  • 作者: 格拉宁 类别: 恐怖文学
  • 标签:

    时间管理,传记,时间,时间规划,一生的计划,一天的计划,励志,格拉宁,个人管理,

  • 简介:

    人最宝贵的是生命。但是仔细分析一下这个生命,可以说,最宝贵的是时间。因为生命是由时间构成的,是一小时一小时、一分钟一分钟累积起来的。没人能预计他在下一分钟里能发生什么,但至少我们可以记得前一分钟我们做过什么。

    这里是要讲述一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫。柳比歇夫通过他的时间统计法对自己进行了研究和试验:试验在写、读、听、工作、思索各方面,他到底能干多少?干多少?怎么干?他不让自己负担过重,力不胜任;他总是循着他能力的边缘前进,他对自己能力的掂量精确无疑。

    如果每个人都能知道自己能干些什么,那生活会变得多么美好!因为每个人的能力都比他自己感觉到的大得多,也就不会有那么多的人感叹自己因能力有限而导致一事无成。

拖延心理學
  • 作者: 珍.博克 / 萊諾拉.袁 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,拖延症,心理,治愈,2012书单,生活,个人管理,自我管理,

  • 简介:

    25年經典研究╳最新科學證據:拖延,其實不是時間管理的問題,更不是品格缺失--拖延,有時候反而是害怕成功!拖延,其實是你害怕被人看穿的煙幕彈!拖延,已經變成你刻意反抗權威的手段!愛拖延的人,常常是完美主義者!你對時間的主觀感覺,是不是與別人不同?為什麼你什麼都願意做,就是不願做這件事?真的有「拖延基因」嗎?拖延,就像是個不離不棄的麻煩精,但如果你不曉得自己為什麼會拖延,世上任何的實用方法都幫不了你。讓頂尖心理學專家幫助你,克服拖延的痼疾,邁向心理成長、自我接納、付諸行動!從學生到科學家,從祕書到總裁,從家庭主婦到業務員,拖延問題幾乎影響了每個人。本書由兩位傑出心理學家以他們備受好評與創新的拖延治療課程為基礎,擷取他們豐富的諮詢經驗,以詳盡且幽默的方式,深入檢視與探索拖延的心理,並找出讓我們擱著事情不做的真正原因,像是對失敗、成功、控制、疏遠、依賴的恐懼,以及我們的時間觀念和大腦神經科學等因素,教我們了解拖延的衝動,以及如何以全新的方式採取行動。而本書第二單元,則以一整套經過驗證的實用課程,教人如何達成目標、管理時間、尋求支援、應付壓力,從而克服拖延的心理。本書並提供不少實用的建議,教大家如何與拖延者共事和生活。本書內容實用有效,是想避免拖延的人當下就該閱讀的好書。千萬別拖到改天才讀!為什麼你總是擺脫不了拖延的壞習慣?趕快檢查一下,你是否有以下的「拖延心理」:我每件事都想要做到完美。與其冒險而失敗,我不如什麼都不做還比較安全。如果我積極求表現,很可能會讓別人受傷。萬一我這次表現非常好,代表以後每次都要表現得一樣好。我為什麼要按照你的要求準時完成?我喜歡自己掌控!如果我展現真實的自我,大家一定不會喜歡我。每件事我都一定要找到正確作法才開始。

成功的真谛
  • 作者: 稻盛和夫 类别: 侦探推理
  • 标签:

    稻盛和夫,个人管理,商业,思维,管理,成长,励志,人生,

  • 简介:

    《成功的真谛》每一部分都堪称稻盛流派成功哲学的教科书。在书中,稻盛和夫从经营哲学的高度全面梳理了自己对生活、工作的理念。作者指出,把困难的事理解得简单,从中发现真理,捍卫真理,只有这样才能成就我们的人生;企业的领导者一定要拥有能称之为“哲学”的高水平的判断标准;只有内心的意愿强烈而持久,才能表现为外在的现象;付出不亚于任何人的努力,提升心性,拓展命运。

    一本书读懂日本“经营四圣”之一的稻盛和夫。

把时间当作朋友(第3版)
  • 作者: 李笑来 类别: 网络小说
  • 标签:

    时间管理,个人成长,自我管理,心智,思维与学习,个人管理,李笑来,思维,

  • 简介:

    为什么你总是觉得“没有时间了”?最节省时间的方式是学习,为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”?基于过程的记录,为什么迥异于基于结果的记录?一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能?都是平凡人,为什么若干年后已有天壤之别?时间这条船,为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸?绝大多数的成功与智商没有任何关系,所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候,相当于在他的身上倾注了你生命的一段,不管最终结果如何,反正,那个人、那件事都成了你生命的一部分——不管最后你是喜欢还是不喜欢。

    这本书从心智成长的角度来谈自我积累。作者通过自己职业生涯中遇到的事例,告诉我们:如何打开心智,如何运用心智来和时间做朋友,从而开启人生的成功旅程。

    未经许可,不得以任何方式复制或抄袭本书之部分或全部内容

放弃的艺术
  • 作者: 佩格·斯特里普 / [美]艾伦·伯恩斯坦 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,思维,放弃,选择,个人管理,行为学,佩格·斯特里普,樊登读书会,

  • 简介:

    适读人群 :以下读者群: ·所有为了目标不懈努力但仍未达成的人 ·所有处人生绝境无所适从的人 ·所有迷失自我无法重回正轨的人 ·所有被人生大戏踢出局或历经磨难而无法自拔的人 ·所有想改变人生但不知从何下手的人 ·所有对往事不能释怀的人 ·所有深陷在一种人生模式里而无法跳脱的人、包括工作、爱情或生活·所有超越了自己的人生目标但仍不敢及时换档的人 · 所有面对这样一个问题的人:我到底是该坚持还是放弃呢?

    《放弃的艺术》是中信出版社SMART系列的第五本,前四本是《理性动物》、《盲点》、《洞察力的秘密》、《决策的智慧》。这套书的定位是:最前沿的科学,最睿智的观点,最权威的作者,提供智趣不凡的阅读体验。

    《放弃的艺术》这本书将改变人们对“坚持不懈”与“放弃”的看法,对于实现人生目标而言,“放弃”有时比“坚持”更重要。

    “放弃的艺术”是一种实现目标的逆向思维方法,它基于最新的行为科学研究,为那些在生活或工作中“为坚持而坚持”的那些人提供了一个走出泥淖的彻底的解决方案。

    何时不应该继续坚持,而应该果断放弃呢?

    ·你认为“赢者永远不放弃,而放弃者永远不会赢”吗?

    ·当你着手设定目标时,你有多贴近实际?

    ·哪一个对你而言更重要:坚持不懈还是探索生活中新的可能性?

    ·你在多大程度上会依赖他人的判断?

    ·即使很不开心你也会坚持,隐忍程度甚至超乎你自己的想象?

    ·挑战新目标时,你关心的是你必须付出的努力,还是失败的可能性?

    ·做事的时候,你是一个喜欢拖拖拉拉的人吗?

    ·你有多担心自己会出错?你会三思而后行吗?

    ·克服拖延症对你来说有多难?

    内容简介

    虽然我们都身处视放弃为最后的无奈之举并极力主张坚持不懈的文化中,但《放弃的艺术》却倡导人们改掉钻牛角尖、左思右想的习惯性行为,克服后悔的情绪,掌握放弃的艺术,有策略地舍弃无法实现的目标,确立新的目标,从而做出积极的改变。

    畅销书作家佩格·斯特里普和心理治疗师艾伦·伯恩斯坦通过《放弃的艺术》向我们表明:一味地坚持并不一定能解决问题或取得成功。为了让人生的意义得到淋漓尽致的呈现,我们都需要掌握放弃的艺术。《放弃的艺术》揭示了几条简单的真理,可以应用于各种人生目标的设定和达成,涉及爱、人际关系和工作等多个方面:

    ·放弃促进了成长和学习,提升了我们构建新目标的能力。

    ·缺乏放弃的能力,会让我们陷入令人沮丧的死循环而不能自拔。

    ·最成功和最幸福的人知道何时应该坚持,何时应该放弃。

    ·当目标无法达成时,放弃是一种健康、睿智和有效的行为。

    《放弃的艺术》引用了心理学和行为学领域的最新研究成果,还讲述了很多令人信服的故事,并提供了多个实用的测试表,可以用来指导你制订正确的人生目标规划,帮助你评估自己的目标是否能够实现,以及协助你判断是否需要做出放弃的决定,重新规划你的人生。

    相信读完《放弃的艺术》,你一定可以享用到属于你自己的那块“梦想蛋糕”。

哪来的天才?
  • 作者: 杰夫·科尔文 类别: 儿童读物
  • 标签:

    励志,成长,学习,思维,个人管理,心理学,方法,哪来的天才,

  • 简介:

    自我否定?或是前路迷茫?

    深谙职场,却默默无闻?

    疲于奔命的状态与年少时的梦想相去甚远?

    我们一直都在丈量自己与成功之间的距离,希望几度幻灭又燃起,不要希冀一本书能够改变你的一生,但是在杰夫•科尔文的文字中,我们能够读懂“天分”、“经验”、“努力”、“成功”等被我们说得太多以至忘却了其深刻含义的词语。

    激发你的生命力。

    ——《时代》杂志

    棒极了!

    ——《华尔街日报》

    如果你有获得成功的强烈愿望,就不妨努力争取。杰夫•科尔文告诉了你获得成功的路径。科尔文所说的与我自己在体育运动、法律和商业领域的感受惊人地一致。

    ——西南航空创始人、总裁 赫伯•凯勒赫(Herb Kelleher)

    1978年,作者来到宝洁,见到了一对工作在狭小房间的22岁年轻人,当时人们都说“这两人将来一定能够取得成功”。果然不出所料,这两个年轻人后来成为了通用电气和微软的首席执行官,他们就是杰夫•伊梅尔特和史蒂夫•鲍尔曼。

    是什么让当时的人们就认为他们具有取得成功的潜质?这并不取决于他们的天赋,也不取决于他们的基因,而是取决于他们坚持不懈地“刻意练习”,这是本书要告诉读者的最大的一个秘密。

    《财富》杂志曾刊登过一篇非常受读者欢迎的封面报道,名为《如何成就伟大》。《财富》杂志的高级编辑杰夫•科尔文在读者的期盼下,将这篇经典的封面文章写成了这本书,旨在为读者揭开成功的奥秘。

    你的外婆也许会告诉你,如果要成为泰格•伍兹、温斯顿•丘吉尔、沃伦•巴菲特、杰克•韦尔奇、莫扎特这样的人,就必须埋头苦干。但事实并不仅如此,你还必须坚持不懈地“刻意练习”,你必须学会如何对结果进行分析,如何从失败中吸取教训,只要按照科学的方法进行“练习”,每个人都有可能获得成功,而不是仅仅取决于你的智商或者是情商。

    科尔文提出的“刻意练习”的成功法则不仅适用于科学、音乐、艺术领域,就是谈判、理财等技能,也可以依照成功法则来习得。

沃顿商学院最受欢迎的成功课
  • 作者: 亚当·格兰特 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,个人管理,沟通,成功,积极心理学,思维,心理,成功学,

  • 简介:

    我们常认为个人成功关键在于:努力、天赋和运气。而今天,亚当·格兰特在他划时代的著作中展示:成功在很大程度上取决于我们怎样和别人打交道。

    格兰特探讨了最成功人士的行为动机,以真实故事阐述他们的行为模式并找出实现持久成功的革命性方法。他带我们去看最佳社交能手如何拓展交际圈,了解最受欢迎的电视节目背后的创意天才为何甘愿长期默默付出,而安然公司的倒塌,以及这些年不断倒下的企业偶像,使我们不得不重视这些现象背后真正的缘由。

    他发现,我们大多数人能被划为三类:付出者、互利者和获取者。获取者只关注谋求利益,互利者愿意等价交换可预期的好处,而付出者则是不同寻常的一类人:他们乐于分享,不求回报。在《沃顿商学院最受欢迎的成功课》一书中,格兰特一反直觉地指出,最善于付出的人才是最成功的人。能带领公司走向辉煌,在金字塔顶屹立不倒的人,并不是获取者和互利者,反而是付出者。而究竟是哪些因素使一部分付出者成了垫脚石,另一部分却跃至成功的顶端?格兰特对此深入挖掘,指引我们发展最适合自己的社交风格,选择最佳且最有效的付出方式,以实现最可持续的成功。

    格兰特指出,未来在“分享”与“合作”的时代主题下,只有付出者的影响力,才能真正带来稳定而持久的力量!

细节
  • 作者: 史蒂夫·马丁 / [美]诺厄·戈尔茨坦 / [美]罗伯特·西奥迪尼 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,影响力,沟通,思维,行为,说服,个人管理,逻辑思维,

  • 简介:

    对纳税通知单上的一句话进行修改,原来可以使政府获得亿万英镑的补缴纳款;超市以0.99元结尾对物品进行定价,原来可以使销量业绩爆速增长;成就型面试者原来敌不过潜质型面试者,所以我们应该在每一个微小细节中重新定位自我;发给员工物质奖励原来比不过为员工提供一系列令人激动人心的励志故事,所以企业应该彻底改变自身固有的传统激励法则……

    其实,生活中那些微小的发现与细节的改变所产生的巨大影响力往往能够超乎人们的想象,《细节:如何轻松影响他人》将通过对近百例经典实例的讲述与分析,带你探秘那些微小却重大的影响力提升技巧,告诉你如何在如今这个信息量超载的时代用最小的细节改变成就结果上最大的差异变化,并成功影响他人。同时,本书所罗列出的那些改变事情走向的“四两拨千斤”的影响策略也正真实存在于我们生活的方方面面,并将在提升个人品质、解决生活难题、打造企业品牌等各个领域帮助我们完成个人及集体影响力的终极提升,最终使你更易获得最后的成功。

    《细节:如何轻松影响他人》就是这样一本令人惊奇、强大、具有深刻内涵的实用型人生工具书,它完整且细致地揭示了失败和成功之间存在着的细节差别,手把手教会你掌握可以影响他人并逆转自我人生的极具创造力和科学性的影响力法则,并将在职场沟通、员工激励、商业谈判、家庭教育等各个工作和生活领域对你产生持续且深远的超级影响力!

自品牌
  • 作者: 丹·斯柯伯尔(Dan Schawbel) 类别: 侦探推理
  • 标签:

    个人品牌,个人管理,营销,品牌,个人成长,思维,互联网,职场,

  • 简介:

    什么是自品牌?如何利用新媒体推广自己?如何放大自己的职业优势?

    细化到如何巩固“弱联系”人脉?如何在团队里合作与生存?如何开创自己的事业?这些都是职场人不得不面临的问题,但少有人告诉你答案,你需要利用书里分享的高效方法独辟蹊径,把自己变成职场里高性价比的人才。这是一本教你利用新型社交媒体开发职业潜能的自我管理读本,不管你是新人还是老鸟,都可以通过打造自品牌在职场中脱颖而出。如果不甘平庸,就亮出你的品牌!

    人人都玩自媒体、大谈互联网+创业的时代,社交媒体像放大镜一般将个人价值、魅力和影响力发挥到极致,提升你的职场地位。本书提供了循序渐进的职场进阶方法,以应对技术的快速更新和经济的不可测趋势。

自控力
  • 作者: 凯利·麦格尼格尔 / [美] 凯利·麦格尼格尔 类别: 人物传记
  • 标签:

    自控力,心理学,自我管理,个人管理,心理,提升,控制,励志,

  • 简介:

    《自控力》内容简介:作为一名健康心理学家,凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。

    海报:

横向领导力
  • 作者: 罗杰·费希尔(Roger Fisher) / 艾伦·夏普(Alan Sharp) 类别: 儿童读物
  • 标签:

    职场,领导力,管理,管理学,沟通,个人管理,成长,领导,

  • 简介:

    哈佛大学最受欢迎的职场沟通教程

    【编辑推荐】

    ○ 第一本为普通员工定制的领导力课程。不是主管就只能被动接受现状?不是主管就只能对团队的低效视而不见,或者牢骚满腹?错!只知 道发号施令是最平庸的领导方式,用影响力法则影响团队成员才是最有效的。本书通过三大策略、五大步骤,帮助你实现对团队的侧面领导,主动把握自己的职场生涯。

    ○ 只懂自己带人可以维持团队绩效,让每个员工都懂得带人才能成倍提升团队执行力!就算是神一样的管理者,也带不好猪一样的员工。培养员工的横向领导意识,促使员工主动参与团队建设,才能把整个团队拧成一股绳,爆发惊人的战斗力。

    ○ 联合国发展署主导编写,罗伯特·西奥迪尼、查理· 芒格、史蒂芬·柯维 激赏推荐!大至一个国家,小至一个公司,领导者最为头痛的一个问题就是团队沟通不畅、效率不彰,有鉴于此,联合国发展署委托本书作者详细阐释“横向领导力”原理,提高团队成员工作积极性。本书为团队沟通过程中可能遇到的问题提供了大量的管理工具和解决方案,还通过大量的案例予以讲解。只要跟着做,不是主管的你也能带好团队!

    【内容简介】

    与人合作绝对是世界上最难的事情之一,时间往往在摩擦中白白消耗,分到与自身能力不相称的任务,或是由于某种差异而冲突不断,长达数小时但结果欠奉的会议可以说是司空见惯。有时我们磨合团队所花的时间甚至远远超出完成实质性工作的周期。大多数人宁可多花一些工夫独立完成任务,也不愿意与他人合作。

    只有“一把手”才能领导,这是职场最大的误区和陷阱!

    罗杰·费希尔,谈判、沟通领域久负盛名的权威专家,汇聚哈佛大学肯尼迪政府学院、哈佛大学谈判项目的核心资源,砥砺七年,终于成就这部职场沟通经典:你无须拥有高于同事的权力,就能游刃有余地完成比难更难的事。

人生定位
  • 作者: (美)阿尔·里斯(Al Ries) / 杰克·特劳特(Jack Trout) 类别: 侦探推理
  • 标签:

    个人管理,定位,自我管理,思维,职业生涯,营销,管理,励志,

  • 简介:

    《定位》是写给企业家的书,而《人生定位》就是写给年轻人的一本书。定位之父特劳特先生用轻松幽默的语言向读者讲述了通向成功的方法。更努力地工作、更坚定地相信自己、更积极地思维,并不能让你取得成功。

    成功不是你能自发产生的结果,成功的关键是你能从别人那里获得什么。

    人生中有7匹马,找到一匹好马,你的人生将会精彩纷呈。面临人生转折点时采取的态度——机会来了就要奋不顾身地抓住它。

女人明白要趁早
  • 作者: 王潇 类别: 自然科学
  • 标签:

    女性,励志,王潇,成长,个人管理,女人明白要趁早,爱,智慧,正能量,个人成长,

  • 简介:

    三年前,热帖《写在三十岁到来这一天》在网上被转发三百多万次,受到广泛关注,进而扩展成书。在书中,潇洒姐(王潇)生动、坦诚地分享了自己和朋友们的生活经历,所讲述的是求学、恋爱和工作各个时期的挣扎与困惑,有让人捧腹爆笑的幽默段子,也有让人鼻子发酸的血泪故事。分享案例的同时,潇洒姐分析了作为独立女性应该具备的态度,探讨了在人生迷茫期如何告别纠结与困境,如何作出正确的选择。

    三年过去了,潇洒姐和故事主人公们的人生已经翻篇。经过耐心的培育和漫长的等待,潇洒姐播下的梦想种子已经开出花来。那些曾经处在人生米字路口的故事主人公们,经历过阵痛与挣扎,也作出了最适合各自的人生选择。正如潇洒姐所言“能够得到与体会的究竟如何,全在于自己埋下的伏笔,无法怨天尤人,只有扪心自问”。早一步看清自己面临的问题,早一天规划自己的人生,就能够早一天体会到收获的喜悦。

    对自己、对生活有所期待的读者们,明白要趁早,跟潇洒姐一起规划人生,做最好的自己吧!

平均的终结:如何在崇尚标准化的世界中胜出
  • 作者: 托德罗斯 类别: 人物传记
  • 标签:

    思维,心理学,社会学,个人管理,我想读这本书,好书,值得一读,管理,想读,一定很精彩!,

  • 简介:

    《平均的终结:如何在崇尚标准化的世界中胜出》是哈佛大学前沿课程、TED超受欢迎的演讲。

    作者托德•罗斯是哈佛大学教育学院教授,他结合个人成长的经历,并采访、搜集了大量生动真实有说服力的案例,介绍了平均标准主义是如何诞生的,又是如何深刻影响了社会的进展和人们的生活,有力地论证了这一思想带来的危害,提倡回归人的本性,弘扬个性,尊重个体。

    本书是一部典型的哈佛式作品,论点清晰,论证有利,结构清楚,逻辑严密,是一部经典之作,带给人深刻的思考和启迪。

思考的技术
  • 作者: 大前研一 类别: 侦探推理
  • 标签:

    思维方式,大前研一,思维,管理,商业,个人管理,解决问题,日本,

  • 简介:

    思路决定出路,没有了思路,也就没有了出路。

    在充满危机与冒险的当下,我们缺乏的不是技巧而是揭发事务本质的动力和好奇心,缺少怀疑一切的心态和对固有模式的怠惰。

    大前研一凭借他30多年的管理咨询经验,为我们提供了一种全新的可借鉴的思考方式。

    企业和个人惟有改变既有的思考模式,放弃对过去成功经验的迷恋,学习有创意的思考方法,方能找到正确的经营思路。

刻意练习
  • 作者: 安德斯·艾利克森(Anders Ericsson) / 罗伯特·普尔(Robert Pool) 类别: 自然科学
  • 标签:

    学习方法,方法论,刻意练习,个人管理,学习,思维,成长,心理学,

  • 简介:

    4岁就会弹奏小提琴,童年时代写出多部名曲,只用一根弦也能弹完一首曲子,

    瞬间记住几百个随机数字,开平方比计算器还快,一秒内说出某个日子是周几,

    入行1年就获得世界跳高冠军,同时和26人下  盲棋,14岁即成为世界象棋大师

    所有人都以为“杰出”源于“天赋”,

    “天才”却说:我的成就源于“正确的练习”!

    著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年,研究了一系列行业或领域中的专家级人物:国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。

    他发现,不论在什么行业或领域,提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则,他将这种通用方法命名为“刻意练习”。

    对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人,刻意练习是黄金标准,是迄今为止发现的最强大的学习方法。

如何才能不焦虑
  • 作者: 克里斯多夫‧柯特曼 / [美]哈洛‧辛尼斯基 / [美]劳里•安•奥康娜 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,焦虑,心理,个人管理,心理学-自我调试,心理学、精神分析、心理学著作,解压,很有针对性,值得一读,

  • 简介:

    《如何才能不焦虑》为包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家的新作(他们的《心灵疗愈自助手册》为台湾忧郁症协会推荐书)。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑,并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书,笔调轻快、幽默,逻辑明晰,旨在帮助那些被焦虑困扰的人群,献给一有风吹草动就好不淡定的你!

    《如何才能不焦虑》首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后,《如何才能不焦虑》的作者分章节介绍了五种主要焦虑症(恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍)的产生原因,结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习,《如何才能不焦虑》的作者用很轻松的方式如歌词来帮助读者记住这些有用方法,提供的“工具箱”中的方法从简单到复杂一应俱全。佛罗里达心理理事会前主席赫伯特·戈尔兹坦推荐每个人都阅读《如何才能不焦虑》。

如何控制自己的情绪
  • 作者: 奇普•康利 (Chip Conley) 类别: 人物传记
  • 标签:

    情绪,个人管理,心理学,心理,情绪管理,成长,自我管理,励志,

  • 简介:

    经常情绪良好的人,必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。

    如果放纵或喂养坏情绪,最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。

    但人的情绪波动像迷一样,难以预测,更难破解。

    本书的作者,一位风光无限的顶级企业家,曾堕入消极情绪的黑暗世界,数年间无法自拔,甚至到了死亡的边缘。后来,他发现了情绪方程:“遗憾=失望+责任感”,“绝望=苦难—意义”,“焦虑=不确定性×无力感”,“幸福=想要拥有的÷拥有想要的”等等;创造情绪方程的过程,也是他理顺纠结,重启人生的过程。

    有了这些情绪定律,人们可以用加、减、乘、除来运算经常找不到头绪的情绪波动。比如,当陷入焦虑之中,就去看看是否因为面临的不确定性在增加,且事情超出了自己的能力;如果有了猜忌心,那么就反思一下,是自己的自尊太强,还是感觉到了不被信任。情绪是细腻的,常常像丝线一样缠绕,时时对照情绪方程,就可以拎起主线,破解情绪困境,自己掌控自己的情绪。

    每天早上照镜子正衣冠,可以呈现美好的外表;时时参照《如何控制自己的情绪》,可以让内心静好。

意志力
  • 作者: 罗伊·鲍迈斯特 / [美] 约翰·蒂尔尼 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,意志力,自我管理,个人管理,心理,思维,励志,科学励志,

  • 简介:

    工作低效?情感纠葛?减肥总是反弹?控制不住乱花钱?沉溺于社交媒体和在线娱乐?天天熬夜时间也不够用?这一切都与意志力相关!

    决定一个人能否成功的后天因素中,意志力排在第一位。

    长期以来,意志力似乎是超凡人物才具有的美德。

    但世界顶尖的心理学家告诉我们:意志力既不是魔法,也不是空洞的励志口号,而是让人生更美好的科学。

    《意志力》的两位作者强强联合,一位负责从心理学的角度探索意志力运用的规律,一位负责将书写得好懂、好玩儿。意志力不再说不清、道不明,人人都可以修炼意志力。

    《意志力》一书认为,意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳,这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。书中还介绍了一系列增强意志力的办法,解释了如何设置切合实际的目标(列任务清单真是门学问),如何监控进展(这样你就可以经常奖励你自己),如何在动摇之际坚定信念。

    当今世界,诱惑无处不在,人类的意志力时时刻刻在接受考验。《意志力》指出,一旦养成了正确的习惯,找到了适合的方法,自控就会更容易一些,人们就只需要较少的心智能量来回避诱惑。

我最想要的记忆魔法书
  • 作者: 多米尼克•奥布莱恩 (O'Berien.D.) 类别: 网络小说
  • 标签:

    记忆法,记忆,记忆力,学习,思维,自我提升,学习方法,个人管理,

  • 简介:

    《我最想要的记忆魔法书》由多米尼克·奥布莱恩编著。 你知道吗? 一般来说,人类的短期记忆大概只能保持7至9条信息——电话号码核心数字只有8个,就是这个道理; 人的记忆潜能实际上是没有极限的; 记忆力与学习能力直接相关,一旦记忆力提高,一个人的学习能力自然水涨船高: 大脑本身不会随着年龄增加而衰退,人的记忆力之所以衰退,主要是因为缺乏动力。 在《我最想要的记忆魔法书》中,多米尼克不仅会跟你分享令世人惊叹的“多米尼克记忆系统”,教你用这一系统来培养惊人记忆力,还会为你揭示该系统开发过程中诸多不为人知的秘密……

拖延心理学
  • 作者: 简·博克(Jane B. Burka) / [美] 莱诺拉·袁(Lenora M. Yuen) 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,拖延症,时间管理,个人管理,心理,拖延,注意力,管理,

  • 简介:

    从学生到科学家,从秘书到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验,对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。

    通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧,加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。

    作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求,以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

津巴多时间心理学
  • 作者: 菲利普·津巴多 / [美]约翰·博伊德 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,时间管理,津巴多,时间心理学,心理,时间,个人管理,湛庐文化,

  • 简介:

    决定命运的不是性格,是你独一无二的“时间人格”。

    中国知名心理学家、时间心理学中国第一人黄希庭倾力推荐。

    时间是我们最宝贵的财富。我们执著于时间表和任务表,但是我们的时间总是不够用,不能最有效地利用时间。

    心理学家津巴多借鉴30年的开创性研究,表明你个人对时间的认识决定了你看待事物和生活的角度,也决定了你的生活。一旦你了解时间的奥秘并知道属于自己的“时区”,你就可以管理你的生活,让它更精彩。

    为什么相爱容易相处难?为什么反恐战争还没有打赢?为什么总有人会上网成瘾、毒品成瘾?为什么我们越怕胖就会越胖?看似平常的问题,答案一定出乎意料!

    阅读本书你将看到:人生不可深陷的3大“时区”;如指纹般影响命运的6大“时间人格”;6种足以改变人生轨迹的“时间悖论”。

人际关系心理学全集
安静
  • 作者: 苏珊•凯恩 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,内向,心理,性格,成长,个人管理,心灵成长,修行,

  • 简介:

    这个世界,至少有三分之一的人是内向者。相对于交谈,他们更喜欢聆听,相对于参加喧嚣的聚会,他们更倾向安静的阅读;他们致力于创造却不愿自我推销;他们宁愿一个人独立工作也不喜欢加入到小组的头脑风暴之中。虽然,他们常常被贴上“安静”的标签,但我们必须承认,他们为社会作出了巨大的贡献--从梵·高的向日葵到个人电脑的发明等等。

    《安静:内向性格的竞争力》充满激情,既有给人深刻印象的研究,也有深入人心的真人真事,它向读者们展示了内向者是如何戏剧性地被低估,揭示了在这个错误的过程中世界失去了什么。作者带领读者从戴尔·卡内基的出生地到哈佛商学院,从托尼·罗宾斯的研习班到福音派大教堂,追溯20世纪外向理想型如何崛起,并探索其久远的影响。作者还采访了那些张扬、热情的美国学校里格格不入的亚裔学生,她质疑美国商业文化的主流价值观,认为在这样的价值体系中,创造力会因强制性合作而被抹杀,内向者的领导潜质也会被忽略。她运用了最前沿的心理学和神经科学研究成果揭示外向者和内向者之间的惊人差异。

    也许,最鼓舞人心之处在于,她向我们介绍了那些“外向行业”里的内向成功者--从一个演说之后需要沉浸在孤独中为自己充电的大学教授,到沉静地构思有效问题、打破销售记录的推销员。最终,她为每个人提出了中肯的建议,从如何处理内向者、外向者之间的“矛盾”,到如何引导一个内向的孩子在需要的时候做一个“伪外向者”。《安静:内向性格的竞争力》拥有神奇的力量,可以改变我们对待内向者的固有看法,同样,也会让内向者重新审视自我。

超越智商
  • 作者: 基思 E·斯坦诺维奇 / [加拿大] 基思·斯坦诺维奇 类别: 人物传记
  • 标签:

    思维,心理学,理性,提升理性,方法论,个人管理,开智,逻辑,

  • 简介:

    如果《思考,快与慢》让你发现自己思维的非理性

    那么《超越智商》将告诉你提升理性的方法

    安人心智科学总监、开智微播出品人  阳志平 长文导读

    诺贝尔奖获得者、《思考,快与慢》作者 丹尼尔•卡尼曼 鼎力推荐

    高智商,就意味着能做出正确的、好的决策?错!

    理性心理学的开山之作

    2010年格文美尔教育奖 获奖作品

    美国心理学会终身成就奖获得者 基思•斯坦诺维奇

    颠覆传统智商观念 引领全人类 迈入理性时代

    ◆ 内容简介 ◆

    高智商,就意味着能做出正确的、好的决策?

    错!

    研究表示,公认的聪明人在决策的正确率方面与普通人无异,有时候也会:

    数学家在毫无利好消息的情况,大量买入持续下跌的股票,最终输掉所有积蓄;

    受过高等教育的专业人士去墨西哥找赤脚医生看病,而不选择经过科学检验的医疗方法;

    大学历史教授加入邪教组织;

    在高中当老师的邻居拉朋友做传销……

    绝大多数人都认为“善于思考”包括明智的判断与决策,但大家熟知的智力测验并没有评估个体的判断和决策能力,然而这些技能对我们的生活非常关键,影响我们做计划、评估关键证据、评价风险和可能性的方式,从而决定我们是否能做出好的决策。

    想要过上更好的生活,达成人生的目标,拥有高智力还不够,还要拥有高理性。个体如果出现理性障碍,直接的实际后果就是生活不如意,错失本应取得的人生成就。本书认为,我们可以把对人类在真实世界中明智行动至关重要的理性从智力概念中剥离出来,并且,个体的“理商”可以通过学习而得到提升。

    在本书中,斯坦诺维奇阐述了:

    理性思考的概念和重要作用;

    理性障碍的诸多类型及背后的信息加工机制;

    提高理性的两条途径;

    理性思考能力对个人及整个社会的重要性。

毅力
  • 作者: 吉姆·兰德尔 类别: 人物传记
  • 标签:

    个人管理,自我管理,毅力,意志力,时间管理,心理学,成长,管理,

  • 简介:

    毅力:如何培养自律的习惯》为“简单有趣的个人管理”丛书之一。《毅力:如何培养自律的习惯》作者阅读了大量关于毅力的文章和图书,提炼出了最重要的内容呈现给读者。书中对毅力这一主题进行了分析,帮助你一步步接近你的梦想和目标。《毅力:如何培养自律的习惯》行文生动活泼,配有精美插图,适合一般读者阅读。

职业精神
  • 作者: 类别: 儿童读物
  • 标签:

    004233,经管,励志,个人管理,ddcf,

  • 简介:

    《职业精神》内容简介:现在越来越多的企业认识到,制约企业发展的最大瓶颈是:缺乏有职业精神的员工。企业核心竞争力的大小在很大程度上取决于员工的职业精神。工作中,很多员工虽然表面上敬业,但却抱着一种打工的心态,并没有真正和公司融为一体,他们从根本上缺乏一种职业精神,始终徘徊在真正的职业化之外,没有真正认识到职业精神的重要性和必要性。

与你在巅峰相会
  • 作者: 金克拉 类别: 儿童读物
  • 标签:

    励志,自我管理,思维,个人管理,心理学,教育,美国,性格磨砺,

  • 简介:

    《与你在巅峰相会》为励志大师金克拉最著名的作品,出版20多年来,已经成为了一部经典著作。在书中,金克拉把通往人生巅峰的道路分为6年阶梯。人们只有一个阶梯一个阶梯地攀登,才能获得理想中的成功。在每一个阶梯上,也都存在许多正确与错误,金克拉运用大量的事例,从正反两个方面进行辨析,给我们指出了正确的路径。金克拉强调了人自身因素的重要性,为此提出了许多精彩的观点。书中所阐述的步骤与技巧,在世界上很多地方的公司、学校、政府等机构中得到了广泛的讲授,对成千上万人的生活产生了积极影响。认真阅读《与你在巅峰相会》并身体力行其中的原则,你就你登上人生的巅峰!

一语万金
一生的计划行动手册
学会站着睡觉
心情决定事情
  • 作者: 孟华琳 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理,心理学,情绪,个人管理,思维,孟华琳(apple)现居台北,

  • 简介:

    失败在很多时候,并不是因为技不如人,也不是因为我们不具备成功的实力,而是我们在很多时候,在心理上默认了一种固定不变的看法,这种看法往往会让人们觉得自己根本就不可能实现某个目标。这种定式心理在很大程度上禁锢了人的思维,也同时囚禁了人们创新的脚步。一个人的心情是一个人真正的主人,要么是你去驾驭生命,要么是生命驾驭你,而你的心情将决定谁是坐骑,谁是骑师……

像他们一样生活
  • 作者: 文泉杰/郑国明 类别: 自然科学
  • 标签:

    生活,生活方式,生活(健/美/尚/雅),思维,人生,个人管理,2015阅读书目,自我成长,

  • 简介:

    《像他们一样生活》综合归纳了处于不同位层的几种人的生活精髓,以期世人向他们学习,把他们的独特之处借鉴过来,转化为自己的行为指针,作为自己的人生向导。

    人生百年转瞬即逝,匆匆而来匆匆而去,如何在如此匆急的人生轨道上留下浓墨重彩的一笔,如何在短暂的人生舞台上表演得有声有色,如何在平凡的背景下做出不平凡的事迹,是我们每个人所关注的问题。而盲目地生活永远都只会走进死胡同,没有目的的航行只能导致搁浅或撞礁的结果,要想有所作为,必须向“他们”一样生活,活得自我,活得自信,活得出色,活得精彩!

向上,向上,做副手的学问
实践7个习惯
  • 作者: 史蒂芬・柯维 / 陈允明 类别: 侦探推理
  • 标签:

    个人管理,管理,7个习惯,自我完善,自我管理,成长,励志,习惯,

  • 简介:

    内容提要

    在今这个复杂、混乱、充满变数的世界上,要获得持久的成功——持久而平衡的成功,看来是很困难的。获得持久成功的人士付诸实践的,是七个放之四海而皆准的、永恒的、不证自明的原则,可以应用于任何境遇、任何文化环境的原则。

    在《改变——生活中的七个习惯》一书中,柯维博士展示了成功人士怎样应用这些原则来解决问题、克服困难、改变自己的生活。通过展示现实的人们如何应用这些原则而在多变的世界上如鱼得水,他为那些寻求有效思维框架以追求生活的人们,提供了切实可行的指导原则和有力的鼓舞。

    编辑推荐

    实践七个习惯,怎样运用7个习惯,解决问题、克服困难,勇于改变自己的生活。

    “本书触及了我的心灵,它生动叙述了为人处世的一些最重要的教训,并有助于你付诸实践。这无疑是柯维的又一杰作!” ——理查德·卡尔森博士

    “要在不断的变化中生活,要在变化中获得最佳的结果,你需要恒久不变的原则。” ——史蒂芬·柯维

    目录

    如何善用这本书

    个人

    勇于改变

    我岂能虚度光阴

    搬去乡村去

    改变从不嫌晚

    为了今天而活

    我的花店

    我的噩梦

    你很成功……但你快乐吗?

    一个囚徒的故事

    寻求平衡的生活

    肿瘤临危病房602室

    爸爸,我要你健康

    星期三晚上:与母亲在

    我在镜子里看到一个控制狂

    出其不意的拜访

    斯蒂法妮的唐复计划

    家庭

    抚养年轻的孩子

    因为……

    他用头撞我

    我能选择自己的生活

    我们的家庭拼贴画

    我再也不去上学了

    爸爸,我要尿尿

    上床去!

    祖父的膝盖

    私人记录

    抚养十多岁的孩子

    ……

    婚姻:尊重区别

    社区和教育

    建立社区

    回到学校

    工作场所

    增加你的影响

    管理:双赢思维

    主要机构组织

    我被经常问到的问题

    对影响进行衡量

    在于富兰克林-柯维公司

上下班路上能做的95件事
如何掌控自己的时间和生活
  • 作者: 阿兰·拉金 类别: 儿童读物
  • 标签:

    时间管理,个人管理,如何掌控自己的时间和生活,自我管理,励志,管理,时间,成长,

  • 简介:

    《如何掌控自己的时间和生活》告诫人们,一定要记住,这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样,也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话,那请你一定记住,在这个世界上还有很多人,他们比你更忙,结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已!有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧,就像驾驶一样,有效利用时间,不是成为时间的奴隶,而是实现自己的人生目标。切完全取决于是否能够成功管理自己的时间,这就是所有成功的秘诀所在。

人脉即财脉
  • 作者: 李尚隆 类别: 儿童读物
  • 标签:

    人际关系,个人管理,职场,财脉,行为学,,心理学,国产,

  • 简介:

    《人脉即财脉》:世界上到处都是才华横溢的穷人,如果能有“贵人”相帮,他们也可以一展宏图,跻身富人的行列。

    作者根据多年来构筑人脉的实战经验,并结合生活中的大量经典案例,教给大家开拓和经营人脉的各种实用技巧。全书分为九个篇章,介绍了构建人脉的七十二种简单实用的方法。这些方法能够帮助我们结识生活中的亲密挚友,赢得老板的青睐,创造惊人的业绩,最终借助人脉的力量撬起自己的财富人生。

全力以赴
  • 作者: 吉姆·洛尔 类别: 侦探推理
  • 标签:

    个人管理,精力管理,时间管理,自我管理,个人提升,管理,成长,心理学,

  • 简介:

    《全力以赴:高效能人士的精力管理手册》内容简介:管理精力,而非时间,是保持高效和重塑自我的关键。我们生活在一个疯狂加速的时代,每天都匆匆忙忙,奔波不止。时间,被切割成“比特”和“字节”。注意力,被无数待办事宜所占据。我们追求广度而非深度,倾向于迅速反应而非慎重思考。我们浮光掠影地停留在事务的表面,在很多地方蜻蜓点水,却很少真正投注心力。

    每个人都希望自己能够精神百倍、全情投入,然而当工作和生活的重担超出我们的能力时,我们不得不采取权宜之计,仓促行事。久而久之,对我们的生活产生不良影响。我们严重缺觉,在上班途中胡乱塞下各种垃圾食品,我们靠咖啡提神,靠酒精和安眠药安抚紧绷的神经。面对无休止的工作,我们变得脾气暴躁,容易分神。在筋疲力尽的工作之后我们回到家中。家人却并没有成为我们快乐和充电的源泉,更多的是重重重荷下的另一座大山。

    如何改变这样疯狂的生活方式,重建工作效能和人生激情?如何有效管理好自己身体、情感、思想和精神方面的4种能量,拥有一个做全情投入的人生?《全力以赴:高效能人士的精力管理手册》开发了一套科学而行之有效的精力管理方案,为你描绘一张清晰的路线图,让你无论在工作内外,都能保持体能充沛、态度乐观、积极向上、创造力十足。

情商
  • 作者: 丹尼尔·戈尔曼 类别: 人物传记
  • 标签:

    情商,心理学,丹尼尔·戈尔曼,心理,个人管理,人际关系,成长,职场,

  • 简介:

    ★ 世界公知“情商之父”丹尼尔•戈尔曼最新研究成果

    ★ 光说不练、光看不练还是无法成功,所以得,实践

    ★ 充分认识自我潜能、即将正向影响你一生的心理智慧

    ★★★★★

    情商为什么如此独特? 我们是如何做出决策的? 如何发挥你的大脑创造力? 如何调整到最佳工作状态? 如何建立良好的社交关系?如何有效地理解他人?网络时代来临了,你需要具备什么样的社交商? 如何训练并提高你的情商?权威型领导、教练型领导、亲和型领导、民主型领导、领头型领导、高压型领导,你适合什么样的领导风格?

    《情商》一书风靡世界之后,社交与情感学习已成为一种行之有效的教育模式,情商不仅被公认为卓越领导力的基础要素,而且还是美满人生的催化剂。

    这本书是“情商”之父积淀数十年的最新研究成果,是《情商:为什么情商比智商更重要》一书的升华与延伸。相信这本书能给职场中的你、家庭中的你、社会中的你提供最新的情商指导。你该如何真正提高情商?就从这本书开始吧!

    ★ 媒体及专家评价:

    提升情商,使得我们能够用有限的知识去运作无限的世界,更适合当前压力过大的生存环境。有助于我们获得阳光心态,缔造和谐快乐,享受幸福人生。

    ——吴维库 清华大学经济管理学院教

    丹尼尔•戈尔曼教授以专业的学术功底、记者的生花妙笔,将学术界的研究成果精彩地介绍给世人,带领大家一起迎接情商新世纪。

    ——张怡筠 著名心理学家、情商研究专家

    《情商》(实践版)的到来,既顺理成章,也恰逢其时。无论是早期作为情商理论的传播者,还是后来作为情商应用的推动者,戈尔曼始终追踪着情商领域的最前沿研究成果和最佳实践,这本书可以说是对后“情商”时代最新理论的一次萃取和十几年实务经验的一次总结。

    ——曾莉 情智东方(北京)创始人、国际认证情商培训师

    著名成功学家卡内基曾经说过,成功是由15%的专业技能与85%的为人处世构成的。我更愿意解读为:在现代社会,情商对成功起着决定性的作用。情商对于每一个人来说都至关重要,一个拥有良好情商的人不仅能承受各种心理压力,更能够坦然面对竞争,创造成功的机会。

    ——胡邓博士 中央电视台《心理访谈》心理专家

你为什么越忙越穷
  • 作者: 张静宇 类别: 儿童读物
  • 标签:

    职场,穷忙族,个人管理,励志,管理,自我完善,旅途读物,思维方式,

  • 简介:

    《你为什么越忙越穷》旨在带领你成为“富闲人”。怎样规划自己的职业,怎样打理自己的财富,怎样留出自己过冬的粮食以应对人生的种种突发事件和困境。“穷忙族”总是在勤勤恳恳地工作,但工作似乎没有尽头,总是有忙不完的事情;“富闲人”看起来总是很悠闲,可是财富却越来越多,事业越来越辉煌。

你在为谁工作
逆商
  • 作者: 保罗•史托兹 类别: 网络小说
  • 标签:

    逆商,人类能力,个人管理,个人成长,2019,

  • 简介:

    人的一生大多是在逆境中度过的,当我们遭遇各种困境、失败和挫折时,逆商(AQ)的高低将起到决定性的作用。逆商表示挫折承受力的指标,反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力,认知心理学、心理神经免疫学和神经生理学是逆商这一科学理论体系的三大支柱。

    作者在阐述逆商CORE——Control(掌控感)、Ownership(担当力)、Reach(影响度)、Endurance(持续性)四个纬度,以及如何使用LEAD工具(L= Listen,倾听自己的逆境反应;E= Explore,探究自己对结果的担当;A= Analyze,分析证据;D=Do,做点事情)的同时,例举了现实生活中大量的案例,为读者全面展示了如何应对逆境的方法、如何重塑生活,从而向上攀登、超越自我、掌控我们未来前行的方向。

    一个人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商三个因素,在智商和情商都跟别人相差不大的情况下,决定成败重要的因素是逆商,只有具备高逆商的人才能积极面对各种艰难险阻,才有坚定的毅力和拼搏奋发的精神,才能处理好人与人之间的关系。在这个处处充满变数的时代,不管哪个领域、哪个层次的读者,都应该阅读此书。

内向者优势
  • 作者: Marti Olsen Laney 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,性格,内向者优势,心理,成长,内向,个人管理,励志,

  • 简介:

    如果事情太多,您就会变得头昏脑涨吗?您需要独处而恢复充沛的精力吗?在会议中,您需要别人询问才谈及自己的看法和主张吗?您倾向于注意到别人容易忽略的细节吗?您所推崇的庆祝方式是少数几个人的聚会,而不是大型的宴会吗?您经常感到自己像一只周围全是“野兔”的“乌龟”吗? 那好,您是一个性格内向的人。但更令我们喜出望外的是,通过对“性格内向的人”的内在的优势和独特性的深入探讨,《内向者优势》一书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明,如何利用(而不是对抗 )他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母 ——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作,书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存,而且有助于您获得真正的成功。

男人的黄金时代
每天进步一点点2
  • 作者: 吴章鸿 类别: 武侠小说
  • 标签:

    教育,每天进步一点点,道理,个人管理,G791学习方法,

  • 简介:

    一个普通少年从中不断汲取强大动力,成为杰出青年的成长见证。

    曾应邀在人民大会堂做精彩人生报告的吴章鸿女士向你进一步揭示从平凡到卓越的奥秘。

    这本书可能不是为你特意编写的,但数以百万计的年轻人认为这就是他们想看的。

    这是一本浓缩人生精华的节,也是一本饱含浓厚母爱的书,更是一本对正在成长中的孩子寄予殷切希望的书:一个艰难下岗工人,一个贫苦的单亲妈妈,一个负芨东欧学习钢琴的16岁孩子的普通母亲,为了远离身边的年轻孩子不误前程自强自立,不被花花世界的销蚀斗志,在含辛苦茹苦的打工之余,通过网络日复一日年复一年地给孩子发送“每日一信”。这些充满母爱的精神食粮,滋养着孩子在异国他乡慢慢长大,几年过去了,昔日的中学生成了“来自中国的钢琴天才”,成了被中国使馆誉为的“最优秀的中国留学生”……

洛克菲勒留给儿子的38封信
领导者准则
  • 作者: 史蒂芬·柯维 类别: 侦探推理
  • 标签:

    管理,领导力,个人管理,自我成长,史蒂芬・柯维,管理学,自我管理,史蒂芬.柯维,

  • 简介:

    《高效能人士的领导准则》内容简介:如何以原则为核心,思考、沟通、管理下属和解决问题?如何做到可控的授权?面对重重危机和压力,如何平衡工作和生活的关系?怎样在员工存在对立情绪的时候,将全面质量管理原则和不断改进原则内化并贯彻到底?怎样在压力之下释放自我及他人的创造力、才能和能量?怎样以豁达的心态去看待他人的成功?

    全书详细剖析了人们在管理和生活上常有的盲点——忘记了最本质最核心的问题是什么;在解决问题的时候,忽略最根本的关键因素而关注于那些最突出的部分;即使找对了问题的关键因素,也会因为忽略了自己的原则而采用错误的方法。以“原则领导”为核心,从领导者个人管理、权力结构及演变的分析、领导者领导素质养成、打造高效组织及领导者人际关系经营和公共关系处理等几个方面,全面地阐述柯维领导学的实质和精髓,提供建立以原则为核心的领导力模式的方法和行动技巧,打造杰出领导者和优秀组织!

    商界最经典、最著名的培训教材、政府机构和企业、军队必备培训课程、史蒂芬•柯维“管理学经典三部曲”之一,另两部是《高效能人士的七个习惯》和《要事第一》。打开领导之门的钥匙,拥有领导力智慧的秘诀。对高效能而言,领导准则越清晰,个人和组织越有效。领导者唯一重要而正确的事情就是建立以原则为核心的独特领导模式,达成效果。

冲突管理-有效化解冲突的10大智慧
  • 作者: 徐显国 类别: 侦探推理
  • 标签:

    管理,管理学,沟通,自我完善,心理学,个人管理,谈判沟通,职业,

  • 简介:

    我们大多数人所处的环境都不是桃花源,冲突可以说或多或少都存在。本书用通俗易懂,轻松活泼的语言,把如何减少冲突、疏导冲突、化解冲突的方法和心理过程意义道来。有别于一般讲授“如何解决冲突”的管理学书籍,该书独特之处在于将冲突管理升华为一种艺术。本书在传授“技术”的同时,更在很大篇幅上触及了人性较深的层面,使读者在学习技巧之余,有机会检视内心深处最根本、最真实的一面。在提升沟通、倾听和协调能力的同时,启发和调整心态,也就是将知识技能化,将心理素质行为化,使人际关系更加和谐,内心世界更加美善。

    徐显国,美困哈佛大学公共管理学硕士、乔治华盛顿大学法学硕士、旧金山人学法学博士,美国联邦及加州法院登录及执业律师。新加坡Racer T'echnology科技股份有限公司和Anjene Inter.national昂记国际股份有限公司创办人及董事长。美困科罗拉多州落基山中华科学家及工程师协会理事长。

    现任北京大学中国经济研究中心和清华大学公共管理学院公务人员高级培训班兼任教授、美国哈佛大学亚洲商业论坛特邀讲员。2004年,正式定居北京,综合多年法律实务、创业管理、企业扩展和公益事业等经验,专职从事教学及咨询工作,主要讲授管理沟通及淡判、冲突管理、当代领导学、变革管理、情绪商数及自我管理等课程。

工作不焦虑
  • 作者: 【英】德里克·罗杰 / 【新西兰】尼克·皮特里 类别: 人物传记
  • 标签:

    焦虑症,个人管理,心理学,好书,值得一读,心理,心理咨询,职场,抑郁症,

  • 简介:

    职场焦虑常常导致我们工作效率低下、人际关系恶化,甚至连生活也受到负面影响。因此,要成为高效能人士,首先要做的就是破除焦虑。焦虑管理研究领域领军人物、从事焦虑因果研究超过30年的著名心理学家德里克·罗杰博士,与美国创新领导力中心资深培训师尼克·皮特里携手,共同提出了“压力+纠结=焦虑”的公式,帮我们认清焦虑的本质,并提出了“唤醒、专注、超然与释放”四步解决方案,手把手指导我们构建韧性思维,帮助我们不断调整自己,进而使我们在多变、不安、复杂、模糊的新环境中脱颖而出。本书适合所有管理者和领导者阅读,也适合想消除焦虑并实现高绩效的职场奋斗者阅读。

我的情绪为何总被他人左右
  • 作者: 阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis) / 阿瑟·兰格(Arthur Lange) 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,情绪管理,个人成长,心理,个人管理,认知与行为干预技术,个人修炼,心理学大师,

  • 简介:

    "我喜欢这份工作,但我的老板真是让我抓狂!"

    "你们这几个孩子要把我逼疯了!"

    "他老是这样!我真恨得牙痒痒!"

    一个惹人讨厌的同事,一个过分挑剔的上司,一个吃不得一点亏的下属,一个漠不关心的配偶,一个不听话的小孩,一个牢骚满腹的朋友,一个服务不到位的服务生,一个老跟你过不去的亲戚??

    有时候,这些人是有意操纵我们的情绪,有时候,他们是无心的,但我们还是不高兴,感到受了伤害或气得发疯。

    除了人,有些事也会让我们情绪失控。比如,买房子、换工作、相亲、公共演讲、无聊的会议、电脑故障。又比如,你买好电影票了,照顾孩子的保姆却没来。

    生活中,我们经常遇到使我们倍感愤怒、焦虑、抑郁、内疚的人或事。这时,我们该如何避免自己产生过激的负面反应呢?我们又该如何在碎片化的生活中保持积极、健康、阳光、有为呢?

    理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯在本书中将教你如何避免别人引起你的情绪爆发,教你成为自己情绪的主人,以成功赢得生活的主导权。该书没有高深晦涩的理论,也不教你肤浅的"积极思维",而是提供了一套非常具体的技巧,教你在他人或某件事操纵你的情绪时,你应该如何应对。

    这些技巧,作者已在全球讲了一万多场次,对工作和生活都同等适用。你可能遇到的情景和局面多种多样,但这些技巧能以不变应万变。使用这些简单而有效的技巧,你能大幅度降低你的压力水平,既能享受生活,又能颇有成效地工作,因为你情绪的主人再也不是你的上司、同事、下属、配偶、孩子、父母、邻居、朋友、恋人和其他日常生活中需要打交道的人,而是你自己。

改变你的姿态,改变你的气质
  • 作者: (日)中井信之 类别: 财经管理
  • 标签:

    文学,女性,,个人管理,日本,时尚生活,社会学,自我管理,

  • 简介:

    这本书教你如何拥有“大气之美”,而不是只注重妆容和发型。首先,可以通过改变“姿态”来拥有大气之美。在这本书中,选择众多女演员,模特或者世界精英来告诉我:怎么样才能看上去很美,“美的规律”是什么。上班中可以用到的有效的手势,约会时的姿态等等,通过丰富的插图和照片来学习如何拥有美的气质。通过简单地改变一点动作,令人惊讶的是,你会明显感受到别人对你的态度改变了。

    《改变你的姿态,改变你的气质》从工作、生活和恋爱三个维度出发,注重细节,改变姿态,你的生活也会随之改变。更多的是对女性身体形态的管理,通过在日常的生活和工作中注重仪表,注重自己的形体动作来展现女性的气质。

    美不仅仅是天生的,气质的养成也是美最重要的一部分。

    乔治·阿玛尼先生说过:“优雅并非顷刻的引人注目,而是让人永志难忘”。

    中井信之先生所提倡的观点亦是如此。只有优雅的气质能让你美得过时间。

卡耐基人际关系学
  • 作者: 靳西 类别: 儿童读物
  • 标签:

    卡耐基 人际关系,卡耐基,人际关系,励志,修身,个人管理,人际,社会,

  • 简介:

    《卡耐基人际关系学》是卡耐基数十年研究和体验之精华,与人愉快相处及合作的黄金法则。美国著名的心理学家和人际关系学家戴尔•卡耐基的诸多作品,以超人的智慧、严谨的思维,在道德、精神和行为准则上指导万千读者,给你安慰,给你鼓舞,使你从中汲取力量,从而改变你的生活,开创崭新的人生。

卡耐基口才学
  • 作者: 高铁军 类别: 儿童读物
  • 标签:

    卡耐基经典口才,卡耐基,演讲,个人管理,阅读,沟通,职场,外国,

  • 简介:

    《卡耐基口才学(经典珍藏版)》不仅详细地介绍了卡耐基演讲口才方面的方法和技巧,而且根据国外最新资料,全面地介绍了卡耐基口才艺术在商业和贸易谈判方面的具体应用,具有很强的可操作性。编者坚信,在不久的将来,我国也必然掀起一股卡耐基演讲口才热,因为它的方法和技巧在任何商业发达、市场繁荣、观念先进的社会里都是需要的,这已为实践所一再证明。

    卡耐基是美国著名的企业家、教育家和演讲口才艺术家。在本世纪,卡耐基演讲口才艺术曾风靡世界,掀起了一股经久不衰的卡耐基口才热,使亿万人获益匪浅。仅在欧美地区,就有近2000个卡耐基演讲口才训练班,仍满足不了越来越多的卡耐基口才热者的参训要求。甚至许多地方出现了卡耐基演讲口才俱乐部,供人们交流运用卡耐基演讲口才艺术的经验和感想。在参加训练的人们中,有著名作家、政治家、商界大亨、学者、大学生、职员,甚至还有几位国家元首,可见其影响之巨.已渗透到社会的各个阶层和各个方面。为了适应广大国内读者了解卡耐基演讲口才艺术的要求,我们编写了这本《卡耐基口才学》。

精力管理
  • 作者: 洛尔 类别: 侦探推理
  • 标签:

    精力管理,个人管理,时间管理,自我管理,效率,管理,成长,GTD,

  • 简介:

    生活在数字化的时代,时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙

    忙,风风火火;面对沉重的工作负荷,我们努力把每一天都安排得满满当当

    ;我们上紧了发条,但是我们却彻底地垮了。一天中有多少个小时是固定的

    ,但是我们所能调动的精力却不是这样的。吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨编著

    的《精力管理》证明:尽管我们不能挤出额外的时间,也不能减轻自己的压

    力,但我们可以调动更有意义的东西——精力!管理精力,而非时间,是高

    效、健康与快乐的基础。

    这个突破性的观点可以根本改变我们的生活方式。《精力管理》在此观

    点的基础上提供了管理精力的方法,核心就是公司型运动员培训体系。该培

    训体系源自作者和一些世界上最优秀的运动员25年来的合作,因为在体育界

    获得成功,因而得以推广到其他需要高效能的领域,主要是商务领域。许多

    名列《财富》500强的公司都是该培训的客户。

    《精力管理》将帮助你:

    ·调动四种关键的精力资源;

    ·通过周期性补充精力来平衡精力消耗;

    ·突破舒适区,增强承受力;

    ·创建详细的、积极的管理精力的仪式。

    最重要的是,《精力管理》提供了一张能从此改变你的生活的路线图,

    使你体能上充沛、情感上相连、思想上集中,精神上一致,在工作上和工作

    之外变得更加投入。

鲸鱼哲学
  • 作者: (美)布兰佳 等 类别: 侦探推理
  • 标签:

    管理,励志,哲学,与人交往,职场,个人管理,鲸鱼哲学,沟通,

  • 简介:

    谨以此书献给:我们的无名英雄们——他们一直在默默地努力寻找他们所认识和深爱的人所做的正确的事。在读过这本书后,我们希望在上述人的名单中也会有你。鲸鱼哲学将为你带来什么?融洽的人际关系和愉快的工作环境;培养员工的自我成就感,不断提高业绩;塑造积极创新的企业文化,打造高度默契的精干团队;带来进步,代表认同,鼓励与支持,大幅提升管理者与员工双方的精神力量。

尽管去做
  • 作者: 戴维·艾伦 类别: 侦探推理
  • 标签:

    时间管理,GTD,个人管理,效率,管理,尽管去做,励志,工具书,

  • 简介:

    你希望既出色地完成工作,又可以快乐地享受生活吗?本书向你介绍了如何获取更加旺盛的精力,如何变得更加轻松自如,事半功倍的方法。作者在本书中揭示的方法,在各种类型的企业中,在每一种工作层面上,在不同的文化氛围中,甚至在家庭和学校里,都已经得到了证明是功效卓著的。

杰出青少年的七个习惯
  • 作者: (美)柯维 类别: 儿童读物
  • 标签:

    励志,杰出青少年的七个习惯,成长,教育,个人管理,习惯,个人完善,素质,

  • 简介:

    《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划(新版)》主要内容:美国的强大是从培养杰出高效青少年开始的。《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划》是一个密集的训练计划,在美国青少年中最具影响力,它直接影响着美国青少年的素质。

    书中充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验,对于年轻人来说,这是一本不可或缺的好书;对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说,《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划》也是必备读物。

    谈到青少年的适应与成功,在美国《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划(新版)》是最重要的一本著作。

金科玉律
  • 作者: 劳伦斯・彼得 类别: 侦探推理
  • 标签:

    管理,金科玉律,心理学,思维,经管,理论,通俗,个人管理,

  • 简介:

    本书收集了在企业管理、经济生活等领域广泛应用的18个定律,包括帕金森定律、彼得原理、手表定律、多米诺效应、皮格马利翁效应、路径依赖、木桶定律、80/20法则、马太效应、光环效应、蝴蝶效应等,涵盖了个人成功与企业发展的各个方面。这些定律和原理是人类千年智慧的结晶,是指引个人成功与企业发展的黄金法则。通过这些定律,你可以了解纷纷繁复杂的世界背后的真相,可以了解人类的种种“陋习”,并不断修正自己的行为。

改变一生的169个小习惯
  • 作者: 憨氏 类别: 网络小说
  • 标签:

    生活智慧,经验之谈,手机里,实用,改变一生的169个习惯,习惯,个人管理,个人成长,

  • 简介:

    每个人在人生的道路上,努力追求着幸福与成功,但是“不如意之事,十有八九”。

    本书告诉你怎样才能打破不如意的情况,让自己的行为创造成功!

    本书不是讲解高深的理论,或玄妙的人生哲学,而是透过对各个领域、各个人生环节的观察总结,如为人处世,自身心态调整,以及创新意识和对生命的激情等等,总结出一些对人生有帮助的行为,帮助追求幸福与成功的人,以更有效的方式走上成功的大道。

    憨氏,8年前

高效能人士的七个习惯(精华版)
  • 作者: 史蒂芬·柯维 类别: 侦探推理
  • 标签:

    个人管理,高效能人士的七个习惯,管理,时间管理,励志,效率,习惯,成功学,

  • 简介:

    史蒂芬・柯维(Stephen R.Covey)哈佛大学企业管理硕士,杨百翰大学博士。他是柯维领导中心的创始人,也是富兰克林柯维公司(Franklin Covey)的联合主席,曾协助众多企业、教育单位与政府机关培训领导人才。柯维博士曾被《时代》杂志誉为“人类潜能的导师”,并入选为全美二十五位最有影响力的人物之一。在领导理论,家庭与人际关系,个人管理等领域久负盛名。本书自出书以来,高居美国畅销书排行榜长达七年,在全球七十个国家以二十八种语言发行共超过一亿册。  富兰克林柯维公司是为组织和个人提供培训和管理咨询的世界顶尖级公司,与财富(Fortune)500强中80%以上的公司和成千上万个中小型企业以及政府职能部门都有建设性的合作关系。  富兰克林柯维公司的服务与产品遍布全球,在全球38个国家设有44个分支机构。 关于本书  企业领导人都知道:只有每一位员工成为高效能人士,企业才会真正成高效率企业。  这本书几乎覆盖所有美国成年人,它是美国成年人中最具影响力的书。  一个强大的美国是由每一位高效能的美国人决定的,不能不说与这本书有重要的关系。 FrankinCovey富兰克林柯维公司简介   当您阅读完《高效能人士的七个习惯》(The 7 Habits of Highly Effective People)这本书后,是否希望获得更多的学习资讯,与更多的职业经理人探讨成功的心得?富兰克林柯维公司的培训《高效能人士的七个习惯》使您更加深入地了解书中的理论,彻底地改变思维模式,从而为您走得成功之路奠定坚实的基础。  富兰克林柯维公司擅长于通过使用先进的培训方法和系统、完善的内容帮助个人和组织提高效能,其最著名的课程《高效能人士的七个习惯》就源于史蒂芬・柯维(Stephen R.Covey)的同名著作。它所传授的内容不是某种流行时尚或管理技巧,而是经过时间的考验并且能够指导行为的基本原则。通过彻底思维的改变达到行为的改变从而加强了组织内部的管理机制、培养组织内部的共同语言和价值观;在全球每年有七十五万人次参加富兰克林柯维公司的培训,而该公司也因其优异表现连续五年入选中国三大培训公司,并在2000年被《China Staff》(中国人事杂志)评为中国最杰出的培训公司。

大学生学习方法十二讲
  • 作者: 朗曼,阿特金森 类别: 武侠小说
  • 标签:

    学习方法,大学,大学生学习生活,学习,个人管理,方法,自我管理,教育,

  • 简介:

    《大学生学习方法十二讲》一书的写作目的,是帮助大学生发展各种策}包括时间安排、学习技巧、考试准备、学校图书馆利用、以及论文写作等等从而使他们能够更好地完成学业。为了帮助大学生熟练掌握这些技巧,本书的目的如下:

    .为大学生的学习与研究提供大量信息。

    .帮助大学生成为更加积极主动的学习者。

    .对学习过程中的思想过程做出解释。

    .把最近的理论研究成果融入阅读和学习技巧的教育。

    主要特征

    美国教师和学生一致认为,《大学生学习方法十二讲》一书到达了上述的。作为原书的第六版,写作风格朴实无华,并具有前五版的如下优点:

    要求学生将所学内容应用于具体材料的练习。

    在实际学习与研究中,能有效地使用学习与研究的技巧。

    国际互联网(在网上)活动和练习。

创造商业头脑的7种框架力
  • 作者: 胜间和代 类别: 侦探推理
  • 标签:

    思维,商业,胜间和代,思考方法,个人管理,个人提升,管理,日本,

  • 简介:

    《创造商业头脑的7种框架力》的目的是创造“商业头脑”,也即掌握“商业思考力”。那么,什么叫做商业思考力呢?我将商业思考力定义为:在进行商务活动时能够时常派上用场的,为了领先于他人所必需的对事物的基本思考方式。拿将棋来做比喻的话,它就好比前人摸索出来的棋谱。如果拿电脑来做比喻的话,它就好比是操作系统。也就是说,它是针对事物的基本思考方式,构思时的综合框架。从日常的信息收集、分析,到构思新产品的设计、规划,乃至种种问题的解决,商务人士在做出业务方面的判断时,如果了解了这种技能,就能够轻松自如、游刃有余。

    这些技能有一个特点:要是不了解的话,会觉得格外复杂,但如果尝试着去理解的话,会觉得非常简单,出现如同“醍醐灌顶”般豁然开朗的感觉。

    但是有很多技巧,要么通过口口相传,要么通过亲身体验才能够学到。老实说,很难进行有效率的学习。为了了解这些技巧,笔者曾特意到书店去搜寻相关书籍,但是,发现这方面的书籍呈现两极分化的特点,要么是非常难的专业知识,要么是众人皆知的大路货。

    我在编写这本书时,尽可能地贯彻这个方针:“将乍看之下难以理解的、复杂的东西变得简单易懂。”希望读者在读完这本书时,能发出诸如“嗯……从明天开始也试着像这样思考问题”的感慨。

    这本书里也许没有太多能让读者感到耳目一新的概念,也许会让读者感到书中很多东西是自己正在经历的。尽管如此,我仍然迫切期望大家通过阅读这本书,实现从“了解这种方法”到“以它为武器,运用自如”的大转变。

    我有幸在安达信、摩根大通、麦肯锡等以“商业思考力”为武器的企业中任职多年,通过公司举办的讲座、在职培训等各种机会学到了这种思考问题的技巧。

    辞掉工作到现在,作为自由职业者,我一直在积极收集信息,反复思考,并且进行创作工作,如编写股市报告、书籍等。可以说,我每天都把主要精力放在商业思考力上,所以,我在日常生活中也学习到各种新的知识。

    比如,我有一个叫做“‘不可思议的书签’飓风”的技巧,现在变得非常有名。这种方法是在网络上使有关图书书评的网络日志自我增殖,通过添加这种不可思议的书签,使图书评论的数量进一步增加,这样一来,不仅增加了亚马逊的销售额,还会带动实体店的销售。我通过这种方法,使自己的每一部作品都跻身发行量10万~30万册的畅销书之列,统称“胜间书”。对于这些方法,我也并不是从一开始就懂得的。

    我是在2007年4月出版了《将年收入增加10倍的学习法》一书以后,通过收集各种各样的信息,获取读者的反馈意见,并根据自己的经验创造了这种方法。我认为,正因为具备了“商业思考力”的基础,才能创造出这样的新方法。

    当然,我也并非一毕业就掌握了这种思考方法。其实,我最初的托业成绩只有420分,那时,刚毕业的我给周围的人添了很多麻烦,同时也得到了很多人的关照,使自己不断得到锻炼。正因为如此,我想试着回顾自己的学习过程,围绕“现在我的思考方式是怎样的?广大读者需要掌握哪些东西后能够做到?”等内容,在一定程度上通过再现的方式在本书中加以总结和概括。

    这本书与我从前的作品相比,有以下几点不同:

    《将年收入增加10倍的学习法》一书以学习方法、具体的创作为中心,而本书则将重点放在其间的思考过程上。

    《效率提升10倍的google化知性生产技巧》一书以应用IT进行信息处理为中心,而本书则深入研究了不依赖IT、靠大脑思考的一些方法。

    因此,我力图使这本书既能独立翻阅,又能让那些读过我其他作品的读者感到满意。我希望读者在读完这本书时,能油然而生“不错,今后也采取这样的方法”的勇气和激情。

    今后请继续通过博客、邮件或是亚马逊、mixi的书评等,将您的感想、希望反馈给我,我将不胜荣幸。我将以此为基础,与广大读者一起成长、进步。

成长比成功更重要
  • 作者: 凌志军 类别: 自然科学
  • 标签:

    成长,励志,教育,成长比成功更重要,凌志军,个人提升,个人管理,思维,

  • 简介:

    《成长比成功更重要》是一个关乎教育,人才乃至整个社会的话题。本书谈的正是一批最优秀的中国人成长的过程。他们并不拥有一个比我们更聪明的大脑,所经历的教育制度和我们的也没有什么不同。那么 他们凭什么变得和我们不一样了。

    30个“微软小子”的成长故事证明一个道理;所有天才都是教育出来的。最重要的事情不是“打败别人”而是“成为最好的你自己”。作者把那些能够走向成功的学生概括为E学生;即ENJOY(快乐地学)、EQ(情商比智商更重要)、EXCELLENCE(卓越)。

    李开复、许峰雄、张亚勤、沈向洋、张宏江……书中每一个真实的故事 每一段生动的点评,每一句诚恳的话语都可以成为成长之路上的坚实阶梯,可以让学生、家长和老师知道自己该怎样做才能不断成功。

不再疲惫
  • 作者: 泽古莱兹 类别: 儿童读物
  • 标签:

    健康,战胜疲劳,心理,生活,个人管理,心理学情绪压力管理,自我认知,Health,

  • 简介:

    《不再疲惫:战胜疲劳和不良感觉的十种方法》作者泽古莱兹,人并没有生来应付快速生活的生理结构,谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多,总想满足周围人们的所有要求,却不留点时间照顾自己,到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。对平衡的渴望是个人的一种内心追求,也是通向宇宙和谐之路。从个人的角度看,在工作、家庭、家长与教师协会之中寻找平衡是很艰难的,但我们应当记住,宇宙万物在永远不懈地追求平衡。而且,正是这一追求使宇宙处于永恒的动态之中,而这种动态又为静态中的现实世界创造着平衡。换句话说,对平衡的追求是我们生存的核心。对平衡的追求也能使你精力充沛。

不要为小事生气
意志力是训练出来的
  • 作者: 菲尔图 类别: 人物传记
  • 标签:

    意志力,个人管理,自我管理,意志力改变自己,心理,思维,思考,职业发展,

  • 简介:

    《意志力是训练出来的》讲的是意志力对于一个人的成功的决定性作用。书中认为,意志力分为9层阶梯,你在哪一层,决定了你的人生停在哪一层;意志力就像肌肉,科学的锻炼可以让它无比强大;书中举了很多生动真实的案例,你可以看到一个家庭妇女如何成为100本畅销书的作家,你还会看到一家公司如何经历911的重创后,从废墟中重新走向卓越!

    意志力训练的五大核心步骤是:改变自己→掌控意识→习惯养成→情绪激励→突破极限。

    海报:

抗压力
  • 作者: 久世浩司 类别: 人物传记
  • 标签:

    自我管理,心理学,抗压力,心理,个人管理,职场,日本,职业发展,

  • 简介:

    比学历和智商更重要的“抗压力”锻炼法

    日本商业精英首选抗压指南

    让松下幸之助和乔布斯受益匪浅的积极心理学诀窍

    高盛、壳牌石油、葛兰素史克都在应用的人才培训课程

    ...................

    ※编辑推荐※

    你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验?你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力!

    本书能让你摆脱消极情 绪的恶性循环,用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神 清气爽,一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式,还原内心最真实的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感,重拾自信,斗志昂扬。锻炼抗压力,你还可以了解自己的优势,有效规避弱点,用你能做的,做你想做的。

    ...................

    ※内容简介※

    为什么身为同样才华横溢的商业精英,有人能攀上事业高峰,有人却中途败退?

    你是否曾经陷入害怕失败、逃避任务、裹足不前的消极状态?

    我们如何拥有更幸福的职场体验、事业前景与人生?

    你需要做的不是一味积极乐观向前看,而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界500强公司宝洁的多年工作中总结经验,提出了在著名商学院里也无法学到的道理——“抗压力”的重要性。他针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况,提出了培养抗压力的七大实用技能,这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众进行培训时教授内容的精华所在。不只是商业人士,从企业到院校,从老人到儿童,掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样,可以让任何人受益终生。

控制愤怒
  • 作者: (美)阿尔伯特•埃利斯(Albert Ellis) / 雷蒙德•奇普•塔夫瑞特(Raymond Chip Tafrate) 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,心理,情绪管理,情绪,个人管理,控制愤怒,阿尔伯特.埃利斯,成长,

  • 简介:

    “不会吧,我又被堵在一个白痴司机后面?这个月最重要的会议要赶不上了。这个家伙是怎么拿到驾照的?”

    “为什么经过这么多年,我妻子还是要问这些让人无法忍受的问题?难道她不知道,我在家里需要安静吗?”

    “为什么经过这么多年,我丈夫还是不愿意把袜子捡起来放到洗衣篮内,把碗放到洗涤槽内呢?难道他不知道,我也在辛苦工作,工作的时间也与他一样长吗?”

    这些火药味十足的问题,是不是让你觉得很熟悉?如果是,一点都不奇怪,因为愤怒是普遍存在的。如果对愤怒情绪放任自流,它会给我们的生活带来长久的损害:破坏人际关系,失去工作,甚至导致严重的疾病。现如今,人们的压力越来越大,我们所有人都有过愤怒的行为,并经常事后后悔。有没有解决办法,既不用生气,又能坚持自己的权利?答案是一个响亮的“有”,前提是按照这本书提出的理性情绪行为疗法各个突破性的步骤来练习。

    阿尔伯特.埃利斯博士和雷蒙德.奇普.塔夫瑞特博士提供了一种可靠的方法,帮助你有效处理情绪问题,并告诉你如何运用他们提出的技巧对愤怒的根源与本质有一个系统的了解。通过做一些容易掌握的练习,读者能够学会在一个困难重重的、不公平的社会相对平静地生活。运用理性情绪行为疗法,可以减少愤怒反应,有助于挑战并消除愤怒。不管在家庭生活中、工作中还是在其他方面,愤怒都会阻碍你获得成功和幸福。

注意力曲线
  • 作者: 露西·乔·帕拉迪诺 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,注意力,时间管理,个人管理,自我管理,思维,心理,自我修养,

  • 简介:

    《注意力曲线:打败分心与焦虑》内容简介:在被信息淹没的数字时代中,人们常常面临这样的困境:要么注意力难以集中,感觉无所事事、烦躁不安,要么注意力过度集中,感觉紧张焦虑、疲劳过度——人们就在自己的倒U形注意力曲线上摇摆,难以找到最佳状态。怎样才能恰当地控制自己的注意力,提高工作效率?怎样才能使自己摆脱过度疲劳的泥潭,享受工作和生活的平衡?怎样才能帮助孩子形成良好的注意力习惯,使他们终生受益?《注意力曲线:打败分心与焦虑》作者给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤,你会找到更好的状态,享受工作和生活的乐趣。

你要如何衡量你的人生
  • 作者: 克莱顿•克里斯坦森 / [澳]詹姆斯•奥沃斯 / [美]凯伦•迪伦 类别: 人物传记
  • 标签:

    个人管理,如何衡量人生,心理学,管理,克莱顿•克里斯坦森,励志,心灵,哈佛商学院毕业前最重要的一堂课,

  • 简介:

    2010年春,哈佛大学邀请克里斯坦森为毕业班的学生做演讲,请他向全体学生阐述如何把他的管理学创见运用于生活中。当时,他已被诊断出患有癌症,因此,在演讲中,他的很多观点都来自面对死亡时对“生命的价值”的感悟。他的演讲取得了极大的成功,不仅深深感动了现场的学生,也在新闻媒体和出版商中引起广泛讨论。

    由此,这本脱胎于哈佛演讲的书诞生了。这是一本面向大众读者的励志书籍,不过它并不普通,它不是那种道听途说的常识的汇编,而是作者把多年企业管理实践和研究中用到的缜密分析运用于对个人成功和幸福的研究,总结出了可以解释我们的选择与个人成功和幸福之间因果关系的理论。

    除了幸福,我们似乎拥有一切。可是幸福在哪里?这已是当下中国从个人到社会的大问题。这本书不提供答案,但却提供了寻找答案的方法。

    ——中央电视台著名主持人 白岩松

    哈佛管理思想家克莱顿•克里斯坦森在书中提到的理论,对帮助企业制定战略、培育人才、产品定位、公司文化建设等方面都具有很现实的借鉴意义。此书给你有高度又很实际的思考问题的方法,是每一个企业人通往成功的非常有力的支持!

    ——新东方教育科技集团董事长 俞敏洪

    怎样提高自己的觉察力找到内在的原景、激情和动力因素并在行动中成就结果,相信书中的经验和理论会帮助你,让你的人生更幸福、更精彩。

    ——环球天下教育集团原董事长、助成教育基金创办人 张晓东

    作者提到的资源、应用和价值取向的人生成功金三角对大家应颇有帮助。资源重要,如何活用资源更重要,而基于什么样的价值取向去活用资源尤为重要,这对我们当前片面强调资源颇有意义。

    ——中国中科智担保集团股份有限公司董事局主席 张锴雍

    正确的思维方法往往比答案本身更重要,书中的理论来自于哈佛商学院多年的研究和验证,堪称经典,鼎力推荐!

    ——欧普照明股份有限公司销售总监 孙小红

    如果你推荐这本书给家人和朋友,即使他们不从商,也会大大感谢你。

    ——《哈佛商业评论》

    这本书要比柯维的《高效能人士的7个习惯》更好读。作者一方面不断挑战我们的思考,另一方面又为我们指点迷津。本书可谓当彼得•德鲁克遇上米奇•艾尔邦,神奇地将励志书和企管经营书合为一体。

    ——《商业周刊》

    这不只是一本励志书。作者不是像灌输知识那样,告诉读者要如何改善自己的人生,而是提供宝贵的思考方法,让你自行设定有意义的人生旅程。

    ——《金融时报》

    2012年最令人期待的书,第1名!

    ——美国CNBC新闻台

    本书是21世纪生命哲学力作。

    ──《福布斯》

    本书可谓职业人的心灵鸡汤,对刚开始踏上生涯的年轻人特别有帮助。然而,如果你要想过有意义的人生,也能从这本书得到不少启发。

    ──《出版人周刊》

    本书比商学院的教科书更重要。

    ——《赫芬顿邮报》

别忘你也曾野心勃勃
好好说话
  • 作者: 马东 / 马薇薇 / 黄执中 / 周玄毅 / 邱晨 / 胡渐彪 / 刘京京 类别: 网络小说
  • 标签:

    说话技巧,沟通,好好说话,奇葩说,个人管理,我想读这本书,马东,好书,值得一读,

  • 简介:

    一直以来,我们以“听话”的方式被教育,却又以“说话”的方式被考核,这很尴尬。我们所学的东西无不以“表达”为指向,他人对我们的看法也几乎都以“表达”为依据,可是作为最直接表达方式的“说话”,却始终处于极其边缘的地位,这也很尴尬。

    尴尬之所在,正是机会所在。况且,在成功所需要的一切因素里,相较于出身、机遇、精力、智力、意志品质,我们最能控制的,其实就是“说话”这件小事。那么多年轻人被《好好说话》吸引,这本身就是明证。

    现代社会高度竞争的复杂人际关系,快节奏的学习和工作环境,要求我们有更加智慧、更有锐气、更强调科学性与可操作性的“好好说话”之道 。

    所以,《好好说话:新鲜有趣的话术精进技巧》抛开常见的教授套路,通过新鲜、有趣的说话技巧,达到修正读者三观,激发读者思维,传输使用技巧,综合提升说话之道。

    媒体评论

    我们和大家一样,都是走在好好说话的路上。这本书里提到的很多误区,可能会以任何一种形式发生在任何一个人身上。敬请对号入座,我们一起成长。

    ——马东 米未传媒创始人兼CEO,《奇葩说》议长,前爱奇艺首席内容官

    所有的话,鼓励也好、指责也罢,其实都是在表达说话者的需求与渴望。在校园、在社会,实现表达者的这些目的,都需要一定的技巧。而有趣、有料的人际交往类图书不多,所以我推荐大家看看这本套路奇袭、生猛有料的《好好说话》。

    ——罗振宇 罗辑思维创始人

    因为马老师的写实落地的风格,他们想解决的问题都还挺“俗”的:怎么谈判,怎么搭讪,怎么把坏人噎回去,怎么夸人……哪一个不是你经常捶胸顿足,觉得自己拙嘴笨腮的场景?这种场景化的写作,既可以当工具书看,也可以当章回小说消遣。以他们奇葩般的表达能力,保证你拿起来就不想放下。

    ——樊登 樊登读书会创始人

    马老师的这本《好好说话》以他一贯的新鲜、有趣的方式传授了说话的核心技巧,一口气读完,感觉很过瘾。我觉得说话技能的修炼,学无止境。我自己也知道自己什么德行,知道自己不是进步太大了,而是岁数大了、环境变了,没那么多机会让自己出丑而已,在“会说话”,尤其是“得体地与人沟通”这事儿上,必须要活到老学到老,并且还要练到老。

    ——李笑来 著名天使投资人,连续创业者,终生学习者

成功,动机与目标
  • 作者: 海蒂·格兰特·霍尔沃森 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,自我管理,个人管理,目标设定,思维,成功,方法论,励志,

  • 简介:

    你苦于老大不小一事无成?你是思想的巨人,行动的矮子?你认为拖延症无药可救?你常常事倍功半?你觉得自制力天生,无法培养?戒烟、减肥周而复始、难如登天?

    我们成功的原因是什么?失败的原因又在哪里?一般人未必说得准。在《成功,动机与目标》里,美国著名社会心理学家霍尔沃森对传统成功学观点提出质疑,你会发现平时听到的太多建议都是显而易见且无用的——保持积极心态,制订计划,行动起来,做到最好……作者以严谨可靠的科学依据,通过大量极具启发性的实验,为读者揭示了人类动机的基本理论,阐明了树立正确动机与成功实现目标之间的关系,并郑重指出——所有人都能更好地实现目标!

断舍离
  • 作者: 山下英子 类别: 自然科学
  • 标签:

    自我管理,个人管理,生活,日本,整理,断舍离,心理学,心理学(应用),

  • 简介:

    “断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的行动技术。换句话说,就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物,让人生转而开心的方法。其中,断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。

    断舍离非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西,就立即淘汰或是送人。

    通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系, 从关注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。

极简生活法则
  • 作者: 【英】理查德·泰普勒 类别: 人物传记
  • 标签:

    极简主义,极简,个人管理,将极简进行到底,心理,自助,学习管理,我想读这本书,心理,

  • 简介:

    世间,有人似乎天生就掌握着幸福的人生秘诀,有人半路弯道超车突然成为了快乐的人生赢家,而有人则视生活处处都是荆棘与泥潭,或沉沦或挣扎。那么我们该如何掌控自己生活,愉快地享受每一天?

    本书是欧美畅销书作家理查德·泰普勒的一部经典作品,为了让更多的人拥有幸福的人生,他在观察与实践了诸多乐天知足、运气始终不错的人的方法后,将我们的生活宇宙分为4个空间:与自我、与伴侣、与家人和朋友以及与我们的社交圈,并且在此基础上把那些看似高深的人生哲理总结为我们平凡而普通的人也能够应用的121条法则。希望世人在阅读后,都能成为更易脱离困境、做事问心无愧、积极播撒正能量、享受生活的人生赢家。

    我们无时无刻不在做选择,本书就是给那些愿意选择积极改变、愿意选择把快乐带给自己和身边人的所有法则玩家量身定做的人生指南。

罗辑思维:迷茫时代的明白人
  • 作者: 罗振宇 类别: 侦探推理
  • 标签:

    罗辑思维,罗振宇,思维,个人成长,个人管理,逻辑,商业,励志,

  • 简介:

    编辑推荐

    1、 罗振宇,自媒体视频脱口秀《罗辑思维》主讲人,互联网知识型社群试水者,资深媒体人和传播专家。曾任CCTV《经济与法》《对话》制片人等。2012年底打造知识型视频脱口秀《罗辑思维》。半年内,由一款互联网自媒体视频产品,逐渐延伸成长为全新的互联网社群品牌。

    他对商业和互联网的独到见解,影响了互联网一代的知识结构和对互联网的认识:人类正在从工业化时代进入互联网时代。新的时代将彻底改变人类协作的方式,使组织逐渐瓦解、消融,而个体生命的自由价值得到充分释放,未来将属于基于用户体验的“手艺人”经济。

    2、本书是罗振宇与《罗辑思维》见解的第一次充分集中表达:一切坚固的东西都将烟消云散,个人崛起的时代已经到来。

    3、工业时代用庞大的知识体系,让每一个人进入了一个细碎的分工的角落,让那么多人挤挤插插地生活在一个都市群落当中,每一个人都被迫变得扁平化。互联网时代人的兴趣、素质正变得越来越重要,而原先那些地理位置、组织当中的位置变得越来越不重要了。换言之,传统工业社会一切坚固的东西都将烟消云散,个人崛起的时代已经到来。如何以个人身份把握机会?

    传统经济的玩法都是跑步,尽可能地跑马圈地,占的范围越大越好。可是在个人崛起的时代,我们与其去把握更多的机会, 还不如立定下来,在一个固定点上成长,这才是真正的身法。在传统社会,我们经常讲的是做大做强,总希望跟着组织把事业做大。可是在互联网时代,也许我们立定在自己所擅长的那个领域成长,并拥有合适规模的客户,就可以拥有自由且富足的一生。你找到立定的地方了吗?

    内容介绍

    本书精选罗振宇的诸多思考,与你分享成长的洞见:

    《微革命》:转身、立定、呻吟、躺下,就是互联网时代个人崛起的方法

    《发现你的太平洋》:不跟存量较劲,而去寻找人生的增量

    《疯狂的投资》:有好点子马上行动,当实干家而不是评论家

    《和你赛跑的不是人》:放弃追求地位,转而追求联系;放弃追求效率,转而追求趣味

    《怎么当个明白人》:真正的牛人,就是在集体中可以按自己的想法思考的人

    ……

    迷茫时代,怎么当个明白人?

魔力四射:如何打动、亲近和影响他人
  • 作者: 帕特里克·金 类别: 人物传记
  • 标签:

    社交,心理学,沟通,技巧,个人管理,领导力,电子书,心理,

  • 简介:

    你是一个在社交场合害羞和胆怯的人吗?要不,你只是想知道怎么才能搞定一屋子的人,让众生为你倾倒?你是否能很快就交上新朋友,在任何情景下都谈笑自如?你是不是希望能够在工作中以及工作外与他人建立起牢固的关系?或成为一个闲聊高手,增加你的在社交场合的自信,并立即赢得别人的好感?

    我们总是听人家说,人际关系和社交技能是我们职业发展、日常生活,以及亲密关系的金钥匙。这话说得没错——而这正是你能在这本书里学到的东西。此外,不仅如此,你还能学到如何用你的魔力以提升你的魅力指数、社交技能,还有你下半生的生活品质。我要教给你的魔力法则不同于那些随处可见,泛泛而谈的建议,这些原则均极具可操作性的技巧。而你不但能够通过这些原则在任何情景下与人建立关系,同时,包括适当的思维方式和途径,在本书中均有谈及。我将会一步步地教你如何把你与他人的交流和沟通提升到另一个层次上去,并使你的人生上升到新的高度!哗啦地一下,你们就成了朋友!

    而学习散发魔力的社交和人际技巧,将保证一切通向成功的大门都会朝你敞开,不管你是不是那个最恰当的人。你将学会如何把你学到的技能运用到你的职场和亲密关系中去。你的人生在各个方面都会取得明显的改善,好处更是数不胜数,无论是在工作中,在家里,在朋友间,甚至是和陌生人也一样!任何你能想到的方面!魔力法则是润滑剂,是垫脚石,是撬棍,是你获得一切的借力!别犹豫了,马上就买一本吧!另外,也别忘记留心一下你下次与人聊天时的变化哟!

决定一生的八种能力
  • 作者: 约翰·钱斐 类别: 儿童读物
  • 标签:

    励志,思维,个人管理,自我完善,思想,心理学,职场与技能,有益,

  • 简介:

    思考是一种我们可以改善的能力。如果你想发挥出自己的思考潜能,你必须有强烈的意识。通过掌握思考过程运作的机理,你可以经过系统的学习和实践,使自己能更好地思考。

    《八项修炼》一书的目的就是促进你的思考,指导你用更加成熟和有效的方式思考。全书将讲述一些具体的思考训练活动,为你提供思考的机会,在此基础上,对你的思考过程进行反省,以进一步提高你的思考能力。这是惟一的能改善你思考能力的有效方法。希腊戏剧家索福勒斯曾经说过的一句话可以说是一语中的:“知识必须通过行动来获得。”换言之,成为一个善于思考的人的惟一方法就是去思考。

    本书是来自美国的最新畅销书籍,全球总销量突破5,000,000本!八种能力的状况,决定人的生存状况;八种能力的提升,决定人生的辉煌。《决定一生的八种能力》帮你提升能力,通向富有的生活!

我把一切告诉你1
  • 作者: 万里依然 类别: 儿童读物
  • 标签:

    职场,销售,励志,奋斗,创业,职场小说,小说,个人管理,

  • 简介:

    《我把一切告诉你1(5亿中国青年的职场战斗秘籍)》是一本被众网友誉为“资治通鉴”式的职场、商战小说。职场和创业必经的那些事,已在书中清晰上演。职场的精明博弈、销售的诡诈百出、商场的为贾之道。读的是故事,学到的是职场技巧和商战精髓:

    各种正反双方互搏的实战分析;

    精彩绝伦的商业策划;

    现看现用的谈判谋略;

    剑走偏锋的思维模式以及百用百灵的速学理论,作者都倾囊奉出。

我把一切告诉你2
  • 作者: 万里依然 类别: 儿童读物
  • 标签:

    职场,励志,奋斗,销售,小说,商业,个人管理,学习方法,

  • 简介:

    《我把一切告诉你①》未完的故事,本书将继续讲起。主人公蓝小雨开始走入中层岗位,并向更大的项目发起挑战,各种商业内幕和策划始末渐渐浮出水面……A集团总厂计划将一栋宿舍楼改装成四星级内部迎宾酒店,工程部庞总负责招标,但装修公司2 300万元的装修报价,引发集团高层震怒。小雨被老板点将,务必保证800万完成装修工程,且装修效果不变。

    如何用800万元的预算完成2 300万元的任务?小雨背水一战。由于不走寻常路,大胆将广告思维运用到装修设计中,他创造性地策划出一个既保证项目效果又能大幅节约造价的方案,堪称神迹。

    同时,小雨开启了一场史无前例的惊天谈判,并精心布了一个“见面有礼,刺刀见红”的“熬鹰局”。他率领团队,斗智斗勇,无所不用,并准备亮出最后的撒手锏……

1句话说动人心
  • 作者: 邹雄彬 类别: 人物传记
  • 标签:

    个人管理,人际交流,心理学,心理励志,职场,励志,

  • 简介:

    不管你生性有多聪慧,接受过多么高深的教育,穿着多么华丽漂亮的衣服,如果没有良好的口才,仍旧无法真正实现自己的人生价值。要想让别人喜欢你,要想让别人与你合作,就必须培养自己的谈话能力,只有这样,才能打开人与人之间沟通的大门,彼此的心灵才能碰撞,产生共鸣。

    本书通过大量短小精悍的事例,来谈说动人心的技巧及说服他们的方法。可以让你短、平、快地掌握说服人心的办法。

35岁以前成功的12条黄金法则
休活
  • 作者: 大田正文 类别: 网络|IT
  • 标签:

    时间管理,业余生活,日本,打造你的业余生活,个人管理,自我管理,生活,职场,

  • 简介:

    本书作者大田正文,是日本的一名普通上班族,“休活”生活方式的创始人和倡导者。在本书中他首次提出了“休活”的概念。“休活”是指普通人如何利用周末休息日的空闲时间与人建立人脉并加深人际关系,通过休息日积累经验与阅历,以及如何通过休息日促进健康并加深友情的一种全新的生活方式。

    作者本人也是“休活”这一生活方式的实践者和倡导者,他从“一个朋友也没有,公司家庭两点一线”的宅男渐渐转变成为“建立了1000多人的人际关系,主持5个学习交流会”的“人气王”。正是“休活”这一全新的生活方式让他发生了惊人的变化。

    本书在日本出版仅一个月就狂销18万册,并引发社会极大反响,是一部新颖独特的生活类畅销书。书中提出的“休活”概念,分享给读者如何充分利用自己的休息时间培养兴趣以及对社会对他人以更多的帮助和贡献。

小强升职记
  • 作者: 邹鑫 类别: 儿童读物
  • 标签:

    时间管理,GTD,职场,个人管理,个人成长,小强升职记,管理,励志,

  • 简介:

    怎样才能既出色地完成工作,又快乐地享受生活?本书向你介绍了让工作变得更加轻松自如、事半功倍的方法。小强的经历为万千职场人士提供了游刃于职场的范本。小强的方法适合各种工作层面和不同文化背景的所有人士,即使对于家庭主妇和学生,也会使他们受益无穷。

    没有严肃、刻板的说教,而是利用小说式的叙事手法,穿插图表和小贴士,完整真实地记录了小强学爿、升职过程中的经验和感悟。一边读小说,一边学习、实践小强的理念和方法,用不了几天,你就能成为工作的主人、职场的强者,最终成为完全掌握自己的工作和生活的人。

最重要的事,只有一件
演讲的力量
  • 作者: 克里斯·安德森 类别: 儿童读物
  • 标签:

    演讲,TED,沟通,自我完善,个人管理,我想读这本书,职场,好书,值得一读,

  • 简介:

    如果说《TED演讲的秘密》和《像TED一样演讲》是开胃菜,那么《演讲的力量》就是期待已久的主菜!

    TED掌门人克里斯·安德森,这个将TED推向世界的人,亲自传授公开演讲的秘诀!

    15年TED演讲指导经验总结,比尔·盖茨、丹尼尔·卡尼曼等的演讲教练5大关键演讲技巧,4个一定要避免的陷阱,从1人到1000人的场合都适用,让你从紧张到爆到hold住全场!

    克里斯·安德森作为TED的掌门人和演讲教练,在15年来参与并指导了上千场TED演讲,与比尔·盖茨、诺奖得主丹尼尔·卡尼曼、超级畅销作家肯·罗宾逊等N多优秀演讲者深入合作,从而总结了第一手公开演讲实战经验。他把自己与TED团队的经验,都写进在了这本书——《演讲的力量》。

    在书中,克里斯·安德森分享了成功演讲的5大关键技巧——联系、叙述、说明、说服与揭露——教你如何发表一场具有影响力的简短演讲,展现最好的那一面。他在书中回答了最常被问到的关于演讲的问题:·我该穿什么?·我该怎么克服紧张?·怎么设计我的演讲ppt?·该如何设计演讲的起承转合?·怎样开头和结尾,最能让人印象深刻?

    ……

    本书是21世纪有效沟通的最新实战守则。毋庸置疑,它将成为所有想提升沟通和表达,想要让自己的想法产生更大影响力的人的必读书。

职场不逃跑
  • 作者: 小V 类别: 儿童读物
  • 标签:

    职场,小V,成长,四大,个人管理,好书,值得一读,励志,现实版杜拉拉,

  • 简介:

    十年前,她的一篇《活在安达信的日子》让很多人认识到一个职场白领的艰辛

    五年前,她以“小精子”为网名在博客中写下生活与工作中的喜怒哀乐,成为“网络名人”

    现在,她带着一个全新的身份——“‘四大’合伙人”,对你讲述一个不逃跑的职场

    小V,国际注册内审师与职场专栏作者跨界,没有任何留洋 背景的外企女精英,堪称“现实版杜拉拉”。从职场小菜鸟到外企女金领,小V如何在压力山大的繁忙职场中拼杀出自己的一片天地,又生活得精彩纷呈、趣味盎然,《职场不逃跑》坦诚记录了小V的职场修炼秘籍与幸福人生哲学,正能量绝对爆棚。

    当前职场倦怠盛行,一方面文艺青年们向往“人要趁年轻,做自己最想做的事”,另一方面职场白领又告诫自己“对于理想要坚持、坚定、坚守”。面对众多职场人士的困惑不安,小V倾情讲述自己的真实人生,文字亲和平实,毫无说教意味,如同老朋友一般,跟大家分享自己对于职场为人处事、外企修炼晋升、工作态度等问题的独到看法与真实经历。

    《职场不逃跑》写给每一个压力山大却无所适从的人,适合每一个辛苦奋斗在职场的年轻白领及即将迈入职场的学生阅读。

    陈晓卿、姬十三、李响、刘同、陈默、和菜头、王肇辉 友情推荐。

    七位重量级“四大”合伙人 分享职场秘籍。

从行动开始
  • 作者: 石田淳 类别: 人物传记
  • 标签:

    自我管理,个人管理,自我成长,行为学,心理学,管理,行为,心理,

  • 简介:

    有想法,不如会行动!

    简单有效的自我管理法,找到适合自己的人生道路!

    ...................

    ※编辑推荐※

    改变自己,一天花三小时去“想”,不如一天花五分钟去“做”!本书从分析我们日常生活中的“认知偏差”入手,系统科学地介绍了在日本和美国广受欢迎的“行为科学管理方法”,权威指导加真实案例,引导读者走出行动误区,关注当下,简化目标,丢掉“该做的”,找到“想做的”,科学系统地进行自我管理,简单有效地分解工作,轻松提升行动力!

    ...................

    ※内容简介※

    如果想要改变人生,抱怨自己的缺点是没有用的,只靠意志力也无法成功,人们对自己的认识存在太多偏差,最靠得住的判断标准只有行动本身。无论是想戒除坏习惯,还是想培养好习惯,只有科学管理自己的行动,才能达到目标。本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法”,启发我们重新审视自己的认知和行动目标,掌握行动的最基本法则,灵活有效地规划自己的生活,学会不抱怨、不盲从,从而找到适合自己的人生道路!

终身成长
  • 作者: 卡罗尔·德韦克 类别: 自然科学
  • 标签:

    自我提升,成长,思维方式,个人管理,心理学,思维,思维哲学-思维方法,心理,

  • 简介:

    坐镇美国亚马逊心理类畅销榜10年,累计印量180万册,比尔·盖茨撰文推荐

    颠覆传统成功学观点,影响美国校园教育的创新理念

    ...................

    ※编辑推荐※

    ◎ 影响美国一代人的心理励志之作,被无数次引用的成功学观点。美国亚马逊心理畅销书在榜10年,《 时代周刊》《早安美国》《华尔街日报》热赞,比尔·盖茨撰文推荐。

    ◎ 斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克总结数十年研究成果的经典作品。成功不在先天,不靠外在,关键在于思维模式:是满足于现有成果、避免失败可能的固定型,还是以努力为豪、寻求挑战机会的成长型,决定了你能在成功路上走多远。

    ◎ 2017年9月,作者卡罗尔·德韦克以对“成长型思维”的突破性研究,荣获全球最大教育单项奖“一丹奖”。此套理论鼓励学童积极评估及发展自己的潜能,在教育界影响深远。

    ◎ 夸孩子“你好聪明”还是“你真用功”更有意义?如果一段感情需要努力经营,意味着我们注定不适合在一起?一位天才老板带领一群天才员工,就一定能缔造卓越?思维模式的不同影响着我们生活和工作的方方面面,而你有充分的机会与可能扭转自己的思维模式,改变前进的方向。

    ◎ 最新修订版,在原版基础上参考读者反馈,增补了新章节。

    ...................

    ※内容简介※

    在对成功的数十年研究后,斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。

    她介绍了两种思维模式:固定型与成长型,它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要,能力能否通过努力改变,决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标。

    德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以最简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。

    ...................

    ※名人推荐※

    我爱这本书的一个原因是,它不仅提供了理论,还阐明了方法。德韦克帮助固定型思维模式者转变为成长型思维模式者的方法表明,仅仅对成长型思维模式进行一番深入了解,你就能让自己的思想和生活彻底改变。

    ——比尔·盖茨

    你一旦了解固定型思维和成长型思维的区别,看待他人和自己的方式会有重大的改变。你会期待,招聘有成长型思维的员工,选择有成长型思维的老板;你会规划,相亲时看对方有没有成长型思维,教育子女时也会刻意培养成长型思维。但如果你真看懂了这本书,你会说,我要成长为有成长型思维的人,然后,一点一点影响我身边人的成长型思维。那将是你给自己和在乎的人的最好的礼物。

    ——赵周,拆书帮创始人、《这样读书就够了》作者

    德韦克的重大发现是,我们通常具有两种思维模式中的一种:认为自己的智力是一种固定属性,或认为它是可以培养并随着时间增长的。

    ——马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell),记者、畅销书作者和演讲家

    你会发现在关于动力的著作中,本书是数一数二的。

    ——《关键教养报告》(NurtureShock)作者波·布朗森(Po Bronson)

    如果你是个管理者,或在养育孩子(这也算一种管理),放下手边的一切,读读这本书吧。

    ——《创业的艺术》(The Art of the Start)作者盖伊·川崎(Guy Kawasaki)

    每个人都该读这本书。

    ——《让创意更有黏性》(Made to Stick)作者奇普·希思(Chip Heath)、丹·希思(Dan Heath)

    德韦克对智力与思维模式的研究影响了我生活中的方方面面。

    ——《全新思维》(A Whole New Mind)和《驱动力》(Drive)作者丹尼尔·平克(Daniel Pink)

    一本好书会让你赞同,一本伟大的书会让你遵从,而这本书提出的建议会改变你的一生。

    ——耶鲁大学心理学教授罗伯特·J. 斯滕伯格(Robert J. Sternberg)

吃掉那只青蛙
  • 作者: 崔西 类别: 侦探推理
  • 标签:

    时间管理,个人管理,自我管理,GTD,吃掉那只青蛙,自我完善,管理,励志,

  • 简介:

    你是否觉得永远没有足够的时间做完该做的事?进度永远无法提前,更没有时间去接触那些梦想已久的休闲活动。人人皆忙碌无比,因工作而心疲神劳。如果想摆脱“穷忙族”的命运,你需要看看这本时间管理领域的圭臬之作。本书涵盖了一系列实用有效且经得起考验的技巧,这21招秘诀帮助你将精力投入到最重要的工作上,克服拖沓,以最短的时间完成最多的工作。

    “成功的关键在于行动”,坚决贯彻这条定律,将会令个人的业绩产生快速、可期的效果。博恩·崔西向你保证,一旦你学会“如何吃掉那只青蛙”,你就离成功更近了一步。

延展:释放有限资源的无限潜能
  • 作者: 斯科特·索南沙因 类别: 侦探推理
  • 标签:

    个人管理,创造性思维,方法论,思维,学习管理,管理,认知科学,自我成长,

  • 简介:

    为何有些人或组织拥有的资源甚少却能取得成功,而有些人或组织手握那么多资源却会失败?为何我们会陷入不断追逐我们没有的东西的陷阱?如何才能利用我们已有的东西,创建一个更加成功的组织,打造一番有价值的事业,获得充实的人生?

    我们往往不假思索地认为,“获得更多”是成功的关键,个人想要更多的财富,公司想要更多的资源,国家追求富国强军——多就代表成功。这样的人被称为“追逐者”,他们信奉一条准则,即“拥有更多资源=获得更好的结果”。殊不知,他们已经陷入不可持续的“正反馈游戏”而无法自拔,盲目地接受他人所认为的有效资源,总是觉得自己不具备成功的条件。

    而那些善于发掘并利用已有资源潜能的人,会尝试以标新立异的方法来利用手头上的有限的东西。所谓的竞争对手,是用来帮助他们提升自身素质的,他们能够使苦苦挣扎的品牌摇身一变成为时尚新潮流,让被人遗忘的工人摇身一变成为明星员工。他们信奉的准则是“更好地利用资源=获得更好的结果”。

    尽管我们不可能拥有理想中的所有有效资源,但我们手中的筹码的确比我们想象中的还要多。无论是领导公司,开启职业生涯,还是养家糊口,在这个对创造力具有前所未有的渴求的时代,最终的赢家是延展者,而非追逐者。

斜杠青年
  • 作者: Susan Kuang 类别: 儿童读物
  • 标签:

    个人管理,斜杠青年,个人成长,自我提升,改变思维,斜杠,思维,励志,

  • 简介:

    如果你:

    不喜欢朝九晚五

    不满意现在的专业

    不想要一眼望尽的人生

    不满足单一职业和身份的束缚

    共享经济时代,越来越多的年轻人不再满足于单一职业和身份的束缚,开始选择一种能够拥有多重职业、身份的多元生活。自由职业者、兼职者,或是利用业余才艺优势做喜欢的事情的人,他们都拥有 一个共同的名字——Slash/斜杠青年。

    Slash不是简单的身兼数职,而是主业之外拓展多元化的专长,充分挖掘你的职场潜能。现在的业余爱好,未来可能就是你谋生的手段。

精准努力
  • 作者: 野口真人 类别: 儿童读物
  • 标签:

    职场,自我提升,自我管理,个人管理,自我成长,思维,学习技能,管理,

  • 简介:

    参与过2000个企业并购项目的财务金融专家

    用一个公式教你成为未来的“稀缺工作者”,自己人生的CEO

    ...................

    ※编辑推荐※

    ☆ 如今,金融已无所不在地渗透到我们工作和生活的方方面面。要跟上时代的步伐,就必须具备金融视角,学会用金融思维看问题 。

    ☆ 作者为日本超人气MBA导师野口真人,曾供职于瑞穗银行、摩根大通、高盛证券,处理过2000件企业并购案,精通金融界的运行要义。

    ☆ 本书将基本的金融常识与职场进阶结合起来,教会读者用金融估值的黄金公式找准自我提升的方向,无所畏惧地面对知识加速迭代的未来。

    ...................

    ※内容简介※

    在金融领域,人们往往会用“现值(PV)=未来的现金流量(CF)÷折现率(R)”来评估企业的价值。其实,同样的公式也可以用来衡量一个人的职场价值:一个员工在劳动力市场上是否抢手,取决于他未来能否稳定地创造出大量的现金流。既然如此,我们又该如何提升自己的价值、让自己脱颖而出呢?

    在本书中,曾经经手2000余件企业评估案的金融专家野口真人,提出了一条以“提升自我价值”为核心的职场突围法则,即在发展赚钱能力的同时,努力提升自己的“信用”。跟随作者的脚步,读者将学会用基本的金融思维解析职场生活中常见的场景和案例,把自己从有关求职、升职、跳槽、工作、社交的纷繁思绪中解脱出来,在职场进阶的道路上轻装简行。

选择的悖论
  • 作者: 巴里•施瓦茨 (Barry Schwartz) 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,经济学,思维,心理,选择的悖论:用心理学解读人的经济行为,个人管理,经济,行为经济学,

  • 简介:

    《选择的悖论》的作者巴里•施瓦茨是美国斯沃斯莫尔学院社会心理学教授,三次登上TED大会演讲台,其著作荣登《商业周刊》《福布斯》畅销书榜,百余篇文章发表于《美国心理学家》《纽约时报》《哈佛商业评论》等顶级期刊。

    在《选择的悖论》一书中,施瓦茨提出了一个革命性的观点:幸福意味着拥有自由和选择,但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福,相反,选择越多,幸福越少!究其原因,施瓦茨认为,首先,当人们面对更多的选择时,反而不能做出明智的选择,因为我们的选择总是受到锚定效应、框架效应、可获得性启发式等心理因素的影响。其次,即使人们做出了正确的选择,也不一定会感到满足,因为适应效应、比较、机会成本等因素会降低我们的主观感受。

    50个心理学实验,揭秘影响选择的心理因素;

    4大权威测试,了解你的行为倾向;

    11条实用建议,轻松作出明智选择!

明智行动的艺术
  • 作者: 罗尔夫·多贝里 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,思维,明智行动的艺术,个人管理,心理,决策,社会学,成长,

  • 简介:

    德国销量40万册的超级畅销书《清醒思考的艺术》下篇。

    换个思维,掌握“明智行动的艺术”,做同一件事,就会事半功倍!

    为什么一个差劲的理由,也比没有理由好?为什么“最后的机会”总是让人失去理智?有什么办法可以让一份成绩单刹时亮眼?为什么人们打算做的事情总是太多?为什么说想要真正了解世界,就要少读新闻?

    本书继续跨界混搭范儿,融合了经济、管理、心理诸学科的前沿智慧,以52个既科学又轻松,既严肃又有趣的精致篇章,总结了人们行动时常犯的错误,将“谋定而后动”落实到可操作的细节。《明智行动的艺术》犹如一面镜子,以之反思,时时学习,就能做到少犯错误,多出成绩。

    全书以52幅诙谐生动的手绘彩插,与52个行为错误映照,读来既入眼又入心。

伯恩斯新情绪疗法
  • 作者: 戴维·伯恩斯 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,情绪治疗,抑郁症,认知疗法,心理,情绪,自我管理,个人管理,

  • 简介:

    你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂?总感到情绪低落,苦恼忧伤。兴致索然?心中 盘踞着悲观绝望,痛苦难熬,度日如年、生不如死的感觉?你很想让自己更理性更开心,但你拖拉,觉得生活没劲;你发现自己习惯逃避;你有严重完美主义倾向,常不满意自己;你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该怎么办? 请牢记,思维决定情绪。错误扭曲的认知,则导致抑郁情绪。

    戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法最重要的发展者之一,同时也是享誉世界的自助书籍作家,他的著作《伯恩斯新情绪疗法》连续多年位于自助书籍畅销榜第1名,全球销售超过500万册,也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍,带给无数抑郁症患者福音。《伯恩斯新情绪疗法(最新完整版)》将是一套治疗体系,更是一整组的工具,向读者展示了快速、有效地克服日常不良情绪的治疗技术,从而战胜抑郁。

    4周左右的系统化的自我阅读和练习治疗体系。你会注意到书中不断要求你边阅读,边拿起笔做测试、做练习,请静心对待,你是在逐渐谙习一些特别行之有效的理念和技巧,以帮助你战胜不良情绪,如忧郁、焦虑、悲伤、挫折、内疚、紧张、羞愧、自卑、孤独。22个简单有效的原则和技巧。深挖抑郁背后的情绪根源,学会掌控日常摇摆不定的不良情绪和自我否定行为,从而帮助人们安全渡过生命中的每个低谷,让每个人的心灵天空清新明朗。

让你少奋斗10年的工作经验
  • 作者: 冈特·维克 类别: 儿童读物
  • 标签:

    职场,管理,个人管理,社交,秘籍,领导,人际沟通,社会,

  • 简介:

    《让你少奋斗10年的工作经验》主要内容简介:大多数的励志书告诉我们,努力就一定会成功,可是那些崭露头角的明日之星,最终沦为“万年科员”的事实却告诉我们,埋头苦干,努力工作,一步步爬上职场顶端的时代已经过去了。如果你试图在被定义的过程或模式中获得提升,如果你不试着通过自己和他人的经验去“迎头赶上”,或者忽视了那些对自己的成功有帮助的知识,那么你就必须忍受漫长的等待,并且你的能力一定要比竞争对手更强。那些在超车道上行驶的追求成功的人们可不能容忍这些。他们根本不想将时间浪费在论资排辈上。他们不希望在50岁的时候还是一个基层部门的主管,而是希望在40岁的时候成为老板。《让你少奋斗10年的工作经验》的作者沃尔夫冈·舒尔、冈特·维克以自己在世界500强公司的职场经历,手把手地教你走好人生中最关键的几步,让你的职场走直线,人生走捷径。

    《让你少奋斗10年的工作经验》是一本世界500强企业职场升迁的自传体小说!

哈佛情商课
  • 作者: 西武 类别: 儿童读物
  • 标签:

    情商,EQ,励志,启发,一本值得读的一本好书!,人情世故,个人管理,心理学,

  • 简介:

    《哈佛情商课》内容简介:你知道富兰克林·罗撕福·约翰·肯尼迪等8位奠国息统,乔治·明诺特·爱德华·珀西尔等34位诺贝尔奖获得者。比尔·盖茨、路易斯·郭士纳等几十位商业领袖有什么共同特征吗?他们都是哈佛大学的莘莘学子,都非常注重哈佛的情商课。

    在哈佛,成绩绝对不是唯一重要的条件。哈佛选人的要求是学生的综合素质。哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔·戈尔曼有句至理名言:成功=20%的智商+80%的情商。

    如果说成绩由智商决定,那么综合素质主要取决于一个人的情商。只有提高情商,才能很好地发挥组织的协调能力,才能培养领导能力和团队精神,也才能成为政治和经济方面的领袖。

终结拖延症
  • 作者: (美)威廉 • 克瑙斯(William Knaus) 类别: 人物传记
  • 标签:

    拖延症,心理学,个人管理,个人提升,时间管理,情绪治疗,拖延症"你妹,方法,

  • 简介:

    这并不是一本陈词滥调之作,这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然,在某些时候,付出最大努力是很重要的。然而,人生中总是有许多成就,是基于一天天的努力的。

    终结掉拖延对你的干扰,你可以活得更精彩,再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样,你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐,同时,从拖延中抢回更多的时间,也会让你的工作完成得更出色。

    请记住:积跬步才能至千里——不要急于求成。

自律力
  • 作者: 马歇尔•古德史密斯 (Marshall Goldsmith) / [美]马克•莱特尔(Mark Reiter) 类别: 人物传记
  • 标签:

    自律,个人管理,自我提升,自我管理,自我完善,习惯,心理学,管理,

  • 简介:

    为什么我们成不了那个最想成为的人?

    厨房里飘来培根的香味,让我们胃口大开,却忘记了医生让我们控制胆固醇的建议;

    手机铃声响起,我们的眼神不由自主转向亮起的屏幕,却错过了朋友和家人最真挚的眼神;

    时钟走到7:51时你保证8:00开始工作,8:32的时候你会把闹钟设在9:00,你成了一个“整点爱好者”,患上了严重的拖延症。

    我们的反应并不是凭空产生的,它们通常是环境中消极诱因(特定的人或事)的产物。它们诱使我们以一种完全不符合自我认知的方式对自己的同事、伙伴、父母或朋友做出反应。但如古德史密斯所说,看起来环境总是不在我们的掌控中,我们却能选择自己的反应。

    然而,选择不等于行动,无论需求多么紧急,改变对我们来说总是很难的事。知道应该怎么做并不代表我们就能成功。我们是优秀的策划者,但当环境在工作与生活中发挥影响时,我们就变成了蹩脚的执行者。

    在本书中,古德史密斯提供了一个简单的解决方案,它以每日问答为框架,提出了6个 “迷人”的积极问题,帮助我们克服环境中的消极诱因,在工作和生活中做出意义深远的改变。

20岁,光阴不再来
  • 作者: 梅格·杰伊 类别: 自然科学
  • 标签:

    人生规划,成长,心理学,《二十岁,光阴不再来》,个人管理,自我管理,心理励志,青春,

  • 简介:

    这是一本不卖鸡汤,不撒鸡血的严肃科学著作。书中内容是TED国际公开课点击排名第一,最受全球TED年轻人欢迎的人生规划课。

    它被《纽约时报》《今日美国》《洛杉矶时报》誉为“最实用派”的人生规划。

    它是全球TED年轻人泪目评论,“给我20-29岁人生郁闷期的最系统解答”,视频传 入TED官网后,短短5天的分享量达到60万次。原书名The Defining Decade,台湾繁体版《20几岁,你的人生是不是卡住了》,简体中文版译为《20岁,光阴不再来》。 是一本如何把你的20-29岁“发挥最大功效”的一本国际化科学干货。

    书中内容是Meg博士通过数十年临床研究20-29岁族群,站在临床心理学家、社会学家、神经学家、生育学家角度得出的严肃事实:你的20-29岁是极简单却极具变化的时期之一。这10年时光决定了你的事业、爱情、幸福甚至整个世界。教你如何把你的20-29岁发挥最大功效。

Hold住8小时
拖延症再见
如何把事情做到最好
  • 作者: 乔治·伦纳德 类别: 侦探推理
  • 标签:

    自我管理,方法论,学习,学习方法,思维,个人管理,自我修养,管理,

  • 简介:

    •改变全球9800万人的人生指导书

    •全美第一本系统阐述学习与成功之道的经典著作

    •长期盘踞全美畅销书榜单

    •21年后,这本传奇之书终于在中国震撼上市

    •把事情做到最好,第一不强求天赋,第二不介意起步的早晚,你要做的就是“起步走”并“不停地走”

    《如何把事情做到最好》出 版于1992年,经久不衰,经过一代又一代的读者口碑相传后,畅销至今。作者以其独特的视角告诉人们,如何通过不断的学习和练习来提升自己,把事情做到最好,最终获得成功和长久的满足感。

    无论是在职业生涯还是你的人际圈里,无论是待人还是待己,甚至在你的生活的所有领域中,这本激励人心的行之有效的指导书都将在方方面面帮助你把事情做到最好,最终获得你想要的成功。

    本书包括:

    ★把事情做到最好的5大要素

    ★为什么要热爱并扎根于平台期

    ★如何深入发掘自身潜能

    ★如何增加竞争力

    ★迈向成功的有效练习方法

    ……

    在此书未引进中国前,豆瓣、博客、微博等媒体中便有很多读者纷纷推荐这本神奇的小书,中国青年出版社历经几年的千辛万苦,终于在读者的殷切期盼下引进了此书的版权。希望本书能够为努力奋斗的你带来惊喜和进步,也希望你在本书的帮助下变成更好的自己,并获得自己想要的成功。

    ★如果不浪费时间在想“自己为什么要做一件事”上,而是把自己做的事情当作吃饭睡觉一样理所当然,那么这件事很快就会变得像吃饭睡觉一样简单。

    ★我们的生活中原本没有“小事”,我们的时间原本没有“碎片”。大与小,整与零,都是人们自己划分出来的。化零为整,见微知著,精益求精,才能把事情做到最好。

    ★每个人生来都具备足够的潜力,每个人都可能成为别人眼里难以企及的天才。关键是要术业有专攻,长期潜心研究一个领域,这可以是科学、哲学,也可能是商业、艺术。

    ★所谓大师就是每天比别人多练五分钟的人。

    ★还记得自己初上冰场的样子么?谁不是先在硬邦邦的冰面上结结实实摔几个跟头之后才慢慢学会自如滑行的。就算奥运会冠军也逃不过这个阶段,想成功,就不要惧怕起步的艰难。

    ★如果要问优秀品质具体是什么,那就是从千百次实战中获得的经验。

    ★越努力,越幸运。

    ★攀得越高,行得越远的人,越谦卑。

    ★生命是一场行走,如此而已。不要把活着当作一个目的,活着是一个过程中的状态,是一段旅途中的行走。

    *用一个前辈的话来说,去书店挑书的时候要多挑那些薄薄的老书,那种书一般是经过多代读者的鉴定而流传至今的好书。

    ——古老的智慧

    *本书不仅适用于练武、体育锻炼,而且对于学外语、做科研、教学等很多事,都适用同样的道理。按此做去,自然会成为有掌控力的人。

    ——武夷山

    *我从一大堆成功励志的书籍中挑出了这本书,爱不释手地读了一遍又一遍。突然领悟:只要坚持学习和练习,最开始感到困难的事情就会渐渐变得简单。

    ——筑梦人

    *这本书读完差不多三个月了,是精读并比较好地运用在了行动中的一本书。

    ——夸子

    *我认为,这本书的深刻之处更在于道出了整个学习过程的系统。很多鉴于篇幅所限描述较短,但几乎都能在现在各种关于大脑学习论类的书籍找到延伸阅读点。这本书真的是本很有前瞻性的书,道中了现今学习者存在的问题。

    ——xigesade

    *有的书值得看很多遍,这本就是。

    ——梧桐

    乔治•伦纳德本人就如同他教授的课程一样令人印象深刻:充满好奇、待人热情、富有智慧,是大局观和细节感完美结合的真正大师。

    ——迪恩•欧宁胥

    乔治•伦纳德书中富于实践的智慧,将带来长久重大的影响。

    ——迈克尔•墨菲

    如果他是对的——就像他一直以来的那样,即将到来的将是属于精益求精的时代。

    ——旧金山纪事报

    乔治•伦纳德将禅宗里蕴含的关于自我修养的智慧揭示给众人,无论是做某件具体的事,或是进行任何长期规划,我们都将从中获益匪浅。

    ——新纪元周刊

北大哲学课
  • 作者: 经典课程编委会 类别: 精品动漫
  • 标签:

    哲学,国学,北大哲学,哲学通俗读物,心理哲学,个人管理,浅尝辄止书,工具书,

  • 简介:

    《北大哲学课》包括哲学与西方哲学两部分,以北大著名哲学教授们的教学指导为方向,涵盖古今中外哲学理论的经典篇目。中国哲学部分,收录四书五经即《论语》《孟子》《大学》《中庸》以及《诗经》《尚书》《礼记》《周易》《春秋》中的部分篇目,以及后期哲学家的主要观点的篇章,凝结中国哲学之精髓。西方哲学部分,也以时间顺序记录了从古希腊时期泰勒斯、苏格拉底、柏拉图、亚里士多德到叔本华、尼采等西方哲学代表人物流光溢彩的哲学长卷。收录其主要理论经典篇目,囊括西方哲学之精华。

中国人你为什么爱生气
  • 作者: 曾仕强 类别: 人物传记
  • 标签:

    曾仕强,生活态度,心理学,处世,自我管理,情绪,心理,个人管理,

  • 简介:

    《中国人你为什么爱生气:管理情绪,改变命运》内容包括:主观感觉对情绪的影响、生理变化对情绪的影响、表情动作对情绪的影响、行为冲动对情绪的影响、情绪是一个警讯、情绪没有好坏、优劣之分、情绪促使人们正确因应内外情境、情绪有理性和非理性两大类、夸大与不符合实际、理性情绪并非不动感情……

决断力
  • 作者: 奇普·希思 / [美] 丹·希思 类别: 人物传记
  • 标签:

    决策,心理学,思维,决断力,个人管理,心理,管理,心智,

  • 简介:

    这是一本关于如何做出更好的选择并拥有超强决断力的图书。

    国际心理学畅销书作家希思兄弟根据心理学方面的研究,得出了一系列可以影响我们决策的阻碍因素——思维狭隘、证实倾向、短期情绪和过度自信。希思敏锐地发现,人们进行选择时往往隐藏着丰富的心理活动。从人的行为心理出发,他们深入分析了人们的决策心理误区,并为我们提供了大量的心理案例,以帮助我们在既有的社会文化大环境下形成准确的自我认知,通过“4步决断法”在生活和工作中做出更好的选择。

    《决断力》是希思兄弟继国际超级畅销书《让创意更有黏性》的最新重磅力作。全书视角新颖独特,案例丰富。独具魅力,引人入胜。理论框架清晰,方法简单实用。从个人生活中的大小决定,到公司管理层的群体决策,决断的力量无处不在。

    《决断力》将是一次难忘的阅读旅程。在认真学习后,人们可以在最大程度上避免决策失误。它将通过改变你选择方式的角度,改变你的一生。

德鲁克管理思想精要
  • 作者: 德鲁克 类别: 侦探推理
  • 标签:

    管理,德鲁克,管理学,德鲁克管理思想精要,彼得·德鲁克,商业管理,知识-管理学,个人管理,

  • 简介:

    《德鲁克管理思想精要》的主要内容是:管理最初只建立在为数不多的几条基本原则之上:管理是关于人类的管理,其任务就是使人与人之间能够协调配合,扬长避短,实现最大的集体效益。管理者所做的工作内容都是完全一样的,但他们的工作方式却是千差万别。每个企业都要有责任坚定不移地树立一个共同的目标和统一的价值观。管理必须随需要与机会的变化而变化,以此促使企业及其成员能够得到更好的发展。每个企业内部都拥有具备不同技术与知识、从事不同工作的员工。无论是产品的数量还是净收益或净损失本身,都不足以衡量管理与企业的工作业绩。对所有企业来讲,结果只存在于企业外部,在企业内部,只有成本。一个管理者只有能够理解这些原则,才能成为一个不断获取成功、成绩斐然的管理者。

生命中最重要的
刻意改变
  • 作者: 玛丽·简·瑞安 类别: 人物传记
  • 标签:

    网易,方法论,方法,心理学,习惯,个人管理,mobi,2019,

  • 简介:

    本书作者通过几十年的理论研究和客户实践提出81种改变习惯的方法,将复杂、前沿的神经学理论转化为轻松易懂、可实行的策略,并将神经学中的认知、联系、自主阶段的特征与视觉化及手势对人们心理的影响相结合,重塑人们的心理习惯,不但对个人技能有提升,在带团队、管理和领导力方面也有提升,使你成为高情商、高效率的幸福人。81种方法分不同主题,附有详细训练步骤和案例,每次只能选一个主题进行改变,直到改变了习惯并一直保持。

好的孤独
  • 作者: 陈果 类别: 精品动漫
  • 标签:

    陈果,哲学,心理学,个人管理,好书,值得一读,励志,成功励志心灵,思维,

  • 简介:

    当你一个人独处,自我的力量就开始觉醒,内心会变得越来越强大。

    孤独让你远离喧嚣,内心沉静而有力,判断无比清晰;

    孤独带你找到自我,听取内心的声音,应对外界难题;

    孤独领你看清人生,不再慌乱和迷茫,活得从容坚定。

    孤独让你与自己对话,内心才是一切的答案。所有复杂会变得简单,所有空虚会变得充实,所有焦虑会变为平静,所有脆弱会变为强大。从此再也不会感到迷茫,再也不会为谁受伤。

    当你最终脱胎换骨,一定会感谢曾经的孤独。

    本书由复旦大学陈果老师近10年的教学心得整理而成,囊括了她的思想精髓。

子弹笔记
  • 作者: (美)赖德·卡罗尔 类别: 网络小说
  • 标签:

    个人管理,时间管理,子弹笔记,自我管理,效率,bujo,计划,GTD,

  • 简介:

    子弹笔记(Bullet Journal)是一款改变全球千万人工作、学习与生活的个人管理工具,集日程表、任务清单、规划簿、日记本的功能于一身。用“· × > <”4个图标分别代表“任务”“已完成”“已迁移”和“已计划”,利用“快速记录法”,创建每日记录、月度记录、年度记录 及个性化集子,用特殊符号区分重点及不同类别的内容,厘清重要事项,进行目标迁移,搭配日反思和夜反思整理思路,从而清晰地制订目标、规划生活、记录人生。

    在本书中,作者赖德·卡罗尔分享了自己如何创造子弹笔记,以及自己和全球众多使用者如何利用子弹笔记让人生变得更理想的方法。在飞速发展的互联网时代,子弹笔记能帮助我们更有价值、更有效率地分配有限的时间和精力,引导我们重拾对生活的主动权。

    ★ins爆红、引爆欧美社交圈的Bullet Journal创始人出版,全球24国/地区争抢版权同步上市:风靡全球、比“秘密花园”火爆双倍的现象级笔记术!

    ★全球数千万使用者都在实践分享的职场、学习、生活效率指南,无缝贴合不同身份、场景和个性化需求,帮助千万人梳理生活,找回人生的主动权,成为更好的自己。

    ★ 互联网现象级的“效率”爆款,笔记侠创始人兼CEO柯洲、《深度工作》作者倾情推荐。

    ★ 封面选用高档黑卡纸搭配潘通专色印金,展现子弹笔记高效魅力,简洁但不失设计感与艺术性。内文选用高克重纯质纸,潘通色印刷,完美还原外版书品质。

如何赢得友谊及影响他人
  • 作者: 戴尔·卡耐基 类别: 自然科学
  • 标签:

    如何赢得友谊和影响他人,卡内基,个人管理,成长,励志处世,管理,哲学,心理学,

  • 简介:

    本书的惟一目的,便是帮助你发现、发展和利用自己的那些潜伏未用的潜力!

    或许除了自由女神,卡耐基就是美国的象征。在出版史上,没有任何一本书能像卡耐基的著作那样持久深入人心,也惟有卡耐基的书,才能在他辞世半个世纪后,还能占据我们的排行榜。与我们应取的成就相比,我们只不过是利用了身心资源的一部分。卡耐基因为帮助职业男女开发他们蕴藏着的潜能,因而风靡全球。

如何高效学习
  • 作者: 斯科特·扬 类别: 网络小说
  • 标签:

    学习方法,学习,思维,方法论,个人管理,整体性学习方法,整体性学习,思维方法,

  • 简介:

    一位因为快速学习而成名的神奇小子,他应用自己发明的学习方法,完成了10天搞定线性代数,1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。本书就是对他学习方法的全面介绍,其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术,详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法,并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。跟随作者,你也将成为高效学习的超级学霸。

麦肯锡工作法
  • 作者: 大岛祥誉 类别: 儿童读物
  • 标签:

    个人管理,麦肯锡,职场,方法论,管理,工作,思维,商业,

  • 简介:

    进入麦肯锡3~5年,能掌握一生受用的工作技巧

    秘密就在于麦肯锡独特的工作法

    《麦肯锡工作法》展现精华的7堂课,让你的竞争力立马提升50%

    “麦肯锡人”总带着闪耀的光环,但他们在这家全球顶级管理咨询公司的平均工作年限仅是3~5年。为何他们从麦肯锡毕业后,还能活跃于各个行业,取得非凡的成绩?

    原因就在于麦肯锡独特的工作法,7堂课让员工的竞争力大大提升,并且终生受用。

    麦肯锡资深培训师大嶋祥誉在《麦肯锡工作法》中拆解了公司内部的秘密武器:麦肯锡的专业作风、解决问题的技巧、分析框架的养成、处理信息的能力、提升自我的策略、展现成果的方法,还有麦肯锡式的思考方式。学会《麦肯锡工作法》,让你不进麦肯锡也能变成优秀的“麦肯锡人”,在团队中脱颖而出!

    麦肯锡工作法这样教(Up or Out):

    不允许员工穿戴或持有“随随便便的”衣服或物品,哪怕是在客户面前使用的一支笔;

    与留意公司内部人事关系或同级竞争相比,应该更加重视“如何才能创造出更高的价值”;

    寻找一位让自己觉得厉害的前辈,然后观察他平时是如何展开工作的,并努力学习其精华;

    准确地理解自己被寄予什么样的期待,而后认识到自己的独特优势,并灵活地运用于工作之中;

    在解决问题的时候,“向人询问自己不知道的事情”并不羞耻,对自己不知道的问题听之任之才是可耻。

用系统来工作
  • 作者: [美]萨姆·卡彭特 类别: 侦探推理
  • 标签:

    时间管理,个人管理,自我管理,系统论,管理,方法,职场,效率,

  • 简介:

    《用系统来工作:更少工作、更多获得的简单机制》讲述在经营了15年死气沉沉的生意之后,萨姆·卡彭特开发出一套简单实用的方法,将每周工作时间从80小时压缩至仅仅2小时而收入增加20倍。在此书中,卡彭特讲解了一种深刻原理和一套简洁方法,一步步扭转他的事业和生活,获得了他想要的结果。

    “中部电信”是一家高科技电话应答服务公司,15年来公司艰难前行,反映在我的个人生活的混乱局面上。后来我获得了一个新的思维模式,压力开始下降。由于我持续在管理中运用了本书叙述的原则,我的工作时间减少了98%,而利润却增长了20多倍。

    现在,我的闲暇时间过得轻松惬意。早晨,我安详地醒来,期待又一个全面平稳进步的日子。一个星期当中,我花在阅读、写作、旅行、会友、看电影、爬山、骑车上的时间,远远多于工作。我的人生尽在掌握中,这正是我所希望的。

    我明白了一个道理:与人们普遍认为的社会理念恰恰相反,幸福与我们对系统的控制程度直接相关。

    本书描述的策略,不仅适合小生意人,也适合那些在企业里担任管理职务的人。书中的论述既适合生来富贵者,也适合白手起家者,对那些经营家庭生活的人也大有裨益。

    当我谈及生意、并使用“管理者”一词时,要明白到,这个标签也适用于个人生活。我们都是各自生活的管理者,本书叙述的基本原则是具有普遍适用性的。

    “系统”一词是语意明显而独特的,它十分精确,没有太多同义词。但是有几个近义词,我喜欢偶尔一用,因为能给叙述增添趣味。它们是“过程”、“机制”和“机器”等。

    这些法则简明易懂,只记住或理解还不够,必须让它们成为你自己的一部分。学习新东西与经历顿悟有所不同。开窍是很重要的。出于这个原因,当我从不同角度阐释这些概念的时候,会有一些重复。

写给大家看的PPT设计书
简单冥想术:激活你的潜在创造力
  • 作者: 安迪•普迪科姆(Andy Puddicombe) 类别: 人物传记
  • 标签:

    冥想,心理学,自我管理,情商,驯服情绪方法,个人管理,思维,灵修,

  • 简介:

    每天只要拿出10分钟时间,你就能通过冥想放松身心。

    本书分享的冥想技巧简单易学,却十分有效、便于理解,能随时随地实现。这些强大的冥想技巧的确会产生神奇的功效,让你精神放松,减轻你的压力感和疲倦感,让你进入平和充实的新境界。通过练习,你甚至将体验生命的变化。

    正念和冥想所带来的好处如今已得到医学界的证实,医生有时也建议患者尝试冥想。安迪将这种古老的方法带入现代社会,对于我们这些大多数时间里都渴望获得健康的人来说,这些技巧可谓量身定做。无论是初学者还是老练的冥想者,本书都会为你提供一个学习和磨练技巧的机会,即如何克服这个快节奏社会盛行的负面情绪。一旦学会,终生受益。

番茄工作法图解
  • 作者: Staffan Nöteberg 类别: 侦探推理
  • 标签:

    时间管理,个人管理,GTD,自我成长,方法论,管理,方法,自我管理,

  • 简介:

    本书介绍了时下最流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历,以生动的语言,传神的图画,将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单,本书亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内,你收获的不仅仅是效率,还会有意想不到的成就感。

    本书适合所有志在提高工作效率的人员,尤其是软件工作人员和办公人员。

高效人士的116个IT秘笈
  • 作者: Gina Trapani 类别: 侦探推理
  • 标签:

    时间管理,效率,个人管理,IT,技巧,管理,电脑,计算机,

  • 简介:

    信息技术深入人们的生活,在带来方便的同时,又会给你增添不少烦恼——那纷至沓来的电子邮件、令人眼花缭乱的数码照片、日积月累的各种文件,还有那总也记不住的各种密码,防不胜防的病毒攻击……凡此种种,一定会让你疲于奔命,力不从心。

    何不读读这本书?本书作者长期主持Lifehacker网站,为大家介绍各种生活技巧。Lifehacker自建立伊始就被《连线》杂志誉为“最好的博客网站”,在《时代》等众多知名杂志的各项最佳评比中都榜上有名,受到《纽约时报》、《华尔街日报》等主流新闻媒体的大力推介。Gina亦曾多次接受CNBC、NPR等广播电台和电视台的专访。

    本书解答了人们最常遇到的计算机和网络使用问题,帮助人们高效地使用电脑工具,具有极强的针对性和实用性。让些长时间困扰你的难题化解于无形吧!扔掉包袱,轻装前进,回归美好的现代生活。

    不亚于经济大衰退时期的生存指南。

    ——美国《时代》杂志

    Gina Trapani是2009年和2010年技术领域最具影响力的一位女性。

    ——美国Fast Company杂志

    书中的秘诀能满足每位读者的需求……行文简练清晰,读起来非常有趣。

    ——Amazon读者评论

怪诞脑科学
  • 作者: 盖瑞·马库斯 类别: 历史|地理
  • 标签:

    脑科学,科普,心理学,心理,个人管理,方法论,思维,中信,

  • 简介:

    这本书是认知心理学领域的一本经典著作。

    作者通过对人类经验的主要领域进行解读,如记忆、信念、语言、幸福等,展现了我们生活中很多的认知缺陷都与“进化惯性”有关。如:

    为何人们经常会忘记刚刚发生的事情?

    为何金钱买不到幸福?

    为何领导者通常坚持错误的决定?

    ……

    他向读者清晰地阐释了“进化惯性”,说明大脑的进化本来就是不完美的。

    面对不完美进化,作为思想者的人类,是否就真的束手无策?显然不是这样。

    作者在文中也建设性地提及了应对方法,改善我们的认知缺陷,从而战胜我们内在的健忘、焦虑、混乱、拖延……进而改善我们自身和我们的社会。

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    【编辑推荐】

    1.作者师从史蒂芬·平克(TED演讲人、世界超级语言学家和认知心理学家),23岁就获得了麻省理工大学的博士学位,他从人类大脑进化的视角提供出了认知心理学的独特视角。

    2.渐忘、焦虑、混乱、拖延……是我们生活中经常面临到的困扰。作者通过著作向读者清晰地阐释了“进化惯性”,说明大脑的进化本来就是不完美的。面对不完美进化,作为思想者的人类,并不是束手无策,而是可以区分出哪些缺陷是可以置之不理,哪些是可以改善的。

    3.作者在文中建设性地提及了应对方法,改善我们的认知缺陷,从而战胜我们内在的健忘、焦虑、混乱、拖延……进而改善我们自身和我们的社会。

职场潜伏心理学
  • 作者: 张超 类别: 儿童读物
  • 标签:

    职场,心理学,职场学,职场潜伏心理学,职场修炼,励志,心理,个人管理,

  • 简介:

    《职场潜伏心理学:全世界最权威的88个心理学定律》精选世界上最权威的心理学定律,结合最生活化的案例,让你看透周围人的内心,在职场游刃有余!

    《职场潜伏心理学:全世界最权威的88个心理学定律》职场是人的江湖,有多少精明能干的高手没有输在刺刀见红的沙场,而是输在了暗流汹涌的内部关系上。我们每个职场人都需要了解心理学规律,掌握“职场读心术”,知己知彼才能百战百胜。

情绪
  • 作者: 【美】莉莎·费德曼·巴瑞特 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,情绪,心理,认知科学,个人管理,构建主义,阳志平荐,阳老推荐,

  • 简介:

    每一天,我们都会带着情绪醒来,也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响,甚至被情绪牢牢控制,做出积极的或是消极的,甚至是不可思议的行为。

    那么,情绪是如何产生的?我们能够管理自己的情绪吗?

    传统情绪观认为,情绪是人类进化的产物,外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪,我们就会做出傻事,甚至产生暴力行为。

    但是,大量科学研究证明,这种传统情绪观有可能是错误的。

    知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究,提出了全新的情绪构建理论,这个理论将彻底改变我们对人类大脑的认知。作者认为,情绪并非与生俱来,它也不具有普遍性。情绪不是被激发的,而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素(包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境)协调作用的结果。因此,我们能够通过具体可行的方法,管理情绪、控制情绪、提高情商,学会接纳自己,体谅他人,从而打造融洽的人际关系,拥有和谐幸福的生活。

极度效率
  • 作者: 阿米特·奥菲尔(Amit Offir) 类别: 网络小说
  • 标签:

    时间管理,自我管理,个人管理,效率,自我提升,极度效率,自我成长,后浪,

  • 简介:

    ◎编辑推荐

    ☆找不到大块空闲做自己想做的事?时间总浪费在等待和配合别人上?任务一多就不知道该先做什么了? 如何合理安排工作与生活,让一周仿佛多获得一天时间?

    ☆本书作者曾用一年时间出版500册绘画教材,他会用个人创业经历告诉你,这并不是不可能的任务,关键是你在工作和生活中养成的一个个看似不起眼的习惯,它们能让你达成“极度效率”。

    ☆无论你是艺术家还是学生,给别人打工还是自主创业,要想获得极度效率,你需要优化日常生活和工作中的每个细节。本书提供了60个技巧与规则,帮你在繁忙的日常中挤出时间,做完别人没空做的事。

    ◎内容简介

    时间管理是一种生活习惯,需要被无缝融入一点一滴的日常生活。阿米特·奥菲尔深谙其中之道。他从一位成功创业者的角度,分享了60个关于生活和工作方式的建议,正是这些技巧,让他每周硬生生多挤出了一天时间,达到了理想中的“极度效率”。

    这些技巧不仅仅是关于如何分配和节约时间的,更传达了一种积极、勤奋、健康的生活方式。比如,他告诉我们,网络既可以成为拉低工作效率的绊脚石,又可以帮助我们利用起各种碎片时间,关键看你以何种心态,如何利用我们周围的事物。总之,极度效率的达成,需要你了解自己,优化习惯,并不懈努力。

精英的人格魅力课
  • 作者: (美) 奥利维娅•福克斯•卡巴恩 (Olivia Fox Cabane ) 类别: 自然科学
  • 标签:

    自我管理,成长,个人管理,职场,方法论,魅力的塑造,奥利维娅·福克斯·卡巴恩,美国,

  • 简介:

    魅力是影响我们一生的关键技能。无论你是想让别人喜欢你、信任你、追随你;还是希望意见获得采纳,提高工作效率;魅力都能让你如愿以偿!

    但是,我们往往对魅力有这样的误解:

    ● 性格外向、左右逢源的人更具魅力。

    ● 有魅力的人一定要长得漂亮。

    ● 我们必须通过刻意改变自己来提升人格魅力。

    魅力并不是天生的,你可以通过学习和练习掌握它。在《精英的人格魅力课》中,奥利维娅系统拆解了魅力的3大要素,详细解读了魅力zui有效的4种风格,并阐述了在各种特殊情境下,我们该如何展现魅力……通过一系列专门的练习,你也可以找到适合你的魅力,从而更具影响力、说服力以及鼓舞人心的能力。

聪明人极简图表工作法
  • 作者: 高桥政史 类别: 儿童读物
  • 标签:

    工作方法,方法论,个人管理,思维,想读,一定很精彩!,职场,科幻小说,东野圭吾,

  • 简介:

    “GPS”图表工作法,这不光是一套工作方法,也是一种工作思维。作者认为抛弃不必要的、多余的目标和重点,简化步骤,可以更清晰地,更快速地完成你的工作,达到你想要的成果。

    反复反复地练习,直到全部掌握技巧,并熟练应用到工作的各个方面,就可以解决工作中的各种烦恼,实现零加班,甚至是加薪升职。

    关键词是“GPS”

    G(Goal):一个目标。设立理想的姿态(蓝图),制定目标。

    P(Point): 3个要点。为实现目标必须掌握的三个要点。

    S(Steps):步骤。朝着实现目标必须进行的步骤。

    设定GPS,反复操练“基本型”,就能得出成果。你的目标就明确了,可以朝着这个目标毫不犹豫地采取正确的行动,在最短的时间内得到你想要的结果。

高效管理
  • 作者: 乔纳森·莱蒙德(Jonathan Raymond) 类别: 侦探推理
  • 标签:

    管理,成长,好书,值得一读,个人管理,经济,金融,理财,投资,

  • 简介:

    本书是作者20年领导力培训经验的集合,围绕如何实现高效管理这一核心问题,从“文化建设”“个人成长”“目标达成”三个角度详细分析了实现高效管理的具体路径。本书的最大特色在于其并没有过多的理论阐述,而是以真实故事的形式来展开问题的讨论,并且每个故事都包含关键性的对话,让读者在最真实的故事情境中轻松学到各类管理技巧,实现高效管理的目标。

100个基本
  • 作者: 松浦弥太郎 类别: 自然科学
  • 标签:

    松浦弥太郎,生活,日本,生活管理,成长,日本文学,个人管理,随笔,

  • 简介:

    人生不需要大道理,一点小哲学就够了。

    《100个基本》是张德芬最喜欢的日本生活美学大师——松浦弥太郎对其生活哲学的最高诠释,一本精致实用的人生箴言录。

    在这本书中,松浦以更贴近的姿态、更诚恳的思考,审视日常的美好:原来好的生活可以很容易,恪守“基本”,才能享受生活;原来通过有效的自我管理,能够真正理解自己的本质。

    《100个基本》是写给自己的信条,看似简单的人生哲学里蕴含了不简单的生活智慧。后半部分为其书店“COW BOOKS”成立十周年之际,松浦为所有工作人员写下重新检视的100条管理准则。将每天的失败当作教训,莫忘初衷,全力以赴。

    ------------------------------------

    ◆ 兼具杂志总编、独立书店老板等多重身份的松浦弥太郎,其独到的生活美学观被数百万日本人推崇。《100个基本》是他的代表作,在日本一经推出就广受赞誉,一年之内重印多达11次。

    ◆ 本书采用双色印刷,书末更附上了笔记页,让你把对生活的方向及人生的体验,化作文字,写下专属于自己的“100个基本”。

30岁前的每一天
  • 作者: 水湄物语 类别: 儿童读物
  • 标签:

    个人管理,个人成长,水湄物语,励志,时间管理,成长,学习,生活,

  • 简介:

    梦想,是专属于青春的烂漫色彩,倘若在30岁之前不能实现它,随岁月尘封,只剩唏嘘。

    你离30岁还有多久,有哪些事情,30岁前不做一定会后悔呢?

    这本书是豆瓣红人水湄物语的首部作品。

    写给年轻人的,最现实的梦想管理指南:知道自己最想要的是什么,变得有钱,变得有时间,有对幸福感知力。

    “自我规划”+“理财投资入门”+“记事本的时间管理”是这本书提供给我们的有效方法。激情加技巧,聚集正能量,打败梦想道路上的小怪兽。

    在30岁以前,改变自己,养成好习惯,每天离梦想近一点。在30岁以后,过上你想要的生活,或许你还可以影响别人,改变世界。

你可以选择你想要的生活
  • 作者: 戴尔·卡耐基 类别: 网络小说
  • 标签:

    待读,好书,值得一读,卡耐基顶级巨作,卡耐基,个人管理,

  • 简介:

    世界成功学大师戴尔·卡耐基最引以为豪的作品,首次在大陆出版,万千读者引颈期待。

    一本帮你彻底远离失意、解除困惑、摆脱迷茫、放下执念,不再为收入高低而汲汲营营,不再为利益得失而耿耿于怀,不再为感情波折而愁眉苦脸,不再为一些不必要的小事而较真,指引你积极、愉快、即时过上自己理想的生活的书。

    据说90%的男人看了都会积极上进,变得精明强干;90%的女人看了,都能正确与另一半相处,并且清醒地知道,女人该做什么,不该做什么。

    生活不只是柴米油盐,还要你惜福感恩,巩固情感;生活不只是憧憬未来,还要你挣脱过去,努力当下;生活不只是剑走偏锋,还要你避开争论,求同存异。

    真正的生活,不是疲惫过后的华丽转身,而是用心去追求内在的圆满的富足。

女神日常修炼手册
  • 作者: 余点 类别: 自然科学
  • 标签:

    内外兼修,自我提升,时尚,生活方式,情感,女性,个人提升管理,自我完善,我想读这本书,个人管理,女人,想读,一定很精彩!,

  • 简介:

    女神日常修炼手册:那些耀眼女孩从未告诉你的事……

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    ◆那些耀眼女孩从未告诉你的事。

    ◆与平庸决裂之书,献给每一个不愿辜负自己的女孩

    ◆豆瓣阅读有史以来最受欢迎的专栏,累计阅读量超过500万!

    ◆一本值得每个女孩珍藏的女神养成手册

    ◆从日常出发,教大家 如何在生活的方方面面升级换代

    ◆世上没有粗糙的灵魂,只有敷衍自己的懒人。

    ◆“我希望看到这本书的你,无论在单身时、恋爱时、生完孩子坐月子时、职场低谷时、婚姻暗淡时、85岁时,都拥有不将就、不狼狈、不妥协的力量与荣光。”——余点

    ——————————

    一本值得每个女孩珍藏的女神养成手册

    从日常出发,教大家如何在生活的方方面面升级换代

    在这个“女神”代替了“美女”,被肆意使用讨好大众的年代,余点心目中的“女神”定义不变:一生有追求,不甘于平庸地自我重复,勇敢不畏惧,特立独行不流俗,内心高贵纯净,远离阴暗龌龊。至于她的面目,可以是优雅的、温婉的,也可以是火热的、奔放的,还可以是娇弱的、萝莉的。坚持自我就是最有光的。

    本书中,余点全方位讨论了关于护肤美容、塑形养生、服饰搭配,以及如何充实自己、管理情绪、与异性相处等女性自我提升的实用之道,用她在内外兼修的挑战之路上收获的宝贵经验,手把手教你如何变得更优秀。此外,本书还收录了余点对身边10位女神的专访,每一位女神都真情剖析了自己的成长经历与心路历程。

    那些耀眼女孩从未告诉你的事,其实是每一个不愿敷衍自己的女孩都力所能及的事。

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    名人推荐:

    余点外表是那种温温柔柔的漂亮姑娘,但看她的文字你才会惊觉,她内心是住了个多么犀利的汉子啊!一本《女神日常修炼手册》看下来,居然受了内伤。我这个自甘堕落多年的人,竟会在抱着薯片窝沙发看连续剧一整天后心生罪恶感。

    ——罗浅溪,漫画家,《手绘广院》作者

    我不算是了解余老师的朋友,但我通过短短几日的相处已经发现了她身上的那么多闪光点,这就是女神的魅力,这样的一位作者写出了这样的一本书,我相信它不是虚无的、鸡汤的、高不可攀的,它应该像是一本女神养成指南,直言不讳地指出你的问题,然后告诉你该怎么面对它和解决它。

    ——这么远那么近,豆瓣红人,畅销书作家

    余点眼神中有一种蓬勃乐观的朝气,热腾腾的,接触下来,她为人爽朗,纯真而浪漫,喜欢思考,字里行间透露出一种锐智,属于向往小日子但绝对不甘于平凡,热爱工作但绝不为工作妥协的那种人。

    ——张博瑞,环亚电影制片人

    听说余点要出一本新书,叫《女神日常修炼手册》,我觉得这的确是她擅长的部分。在我最近的半年当中,有种西天取经的错觉,因为时常在解决很多非常难以解决的问题。我突然想起一句话“能力越大,责任越大”(不好意思我有点跑题),但是对于余点这样的外表出众,又有才华的女生来说,是不是日常也会遇到很多困扰的事情?我也想知道那个校园里阳光下,散发青春气息的女生,在经历了毕业,工作以后,写出来的故事。一定很有意思!

    ——黄修源,“游侠”电动汽车创始人,CEO

    余点现在写就了这本《女神日常修炼手册》,创建的精英女性生活平台“Queen主义”也运营得风生水起。我想很多女孩都希望从余点的文字中习得真经,修炼成余点那样的“女神”。然而,白石老人有言“学我者生,似我者死”,我觉得,这本书固然好,却不是用来复制出成百上千个余点。余点应该永远是少数的,稀缺的,是那个永恒的“点”,正因如此,她才倍显珍贵。

    ——成长,北京晚报资深记者,微博红人

    这个永远了解自己实力和下一个目标的女孩,将多年间充满能量和智慧的文章结集成精华,我正在如痴如醉贪婪的捧读中。在此祝愿每一个拥有此书的女孩与平庸告别,从平凡到卓越,在纷繁世界里修炼成自己的女神。

    ——微博大V雯婷茜子,美食专栏作家

    余点是一个思想路径不同寻常的姑娘,你从她靓丽时尚的外表绝对看不出她竟然会去申请人类学硕士,但当你和她深入交谈,看她时而大开脑洞、时而冷静观察、时而侃侃而谈,就可以自行脑补一个反应机敏、口齿伶俐、俏皮可爱、衣着妆容品味不俗的女博士的形象。我最佩服她的是,能把周围一圈儿聪明能干的漂亮女孩儿聚在一起,举众人之力阐明一个道理:女人,美丽最重要,天地更重要,关键看你怎么活。

    ——郭楚函,北京人民广播电台著名主持人,“早安北京”“吃喝玩乐大搜索”主持人

    我很羡慕余点天天和“美”打交道。年纪轻轻,就是专栏作家,创业成立了自己的精英女性平台,而且很成功。最近又去了时尚集团,担任《时尚Cosmo》杂志的专题总监。有伴、有事做、有憧憬…我真诚的祝福亲爱的点妹新书大卖,美丽的道路上有你同行!

    ——刘睿,凤凰卫视《丝路文明》主持人,最年轻金话筒奖获得者

有效学习
  • 作者: 乌尔里希·伯泽尔 类别: 武侠小说
  • 标签:

    学习方法,学习,自我管理,思维,知识体系,个人管理,方法论,教育,

  • 简介:

    在终身学习的时代,如何有效学习与坚持学习一样重要。我们自己所习得的学习技巧,可能都不再适应当下的处境,尤其是在这样一个时间极度碎片化的时代,如何系统化学习,成为每个人必须解决的问题。

    《有效学习》是一项出色的研究成果,美国国家级智库高级研究员伯泽尔将向你展示国际上关于“如何学习”这一学科的新成果,以及相应的简单技巧。这些观点和技巧都采用具有启发性的故事和语言进行讲解,它们将会颠覆你之前所接受的学习方式,把学习改造成一个人人可以掌握的过程。

    1. 美国国家智库美国进步中心高级研究员的最新力作,汇集学习领域最新的国际研究成果。内容扎实,可读性强,刚一上市即被评为美国亚马逊好书。

    2. 6大策略,18项学习工具锦囊,32道随机测试题,提供一整套系统化的学习技能。

    3. 斯坦福大学学习政策研究学院董事长、美国教师联合会董事长等联袂推荐。

    4. 阿斯彭研究所等知名企业力荐。

    5. 不仅适合于在终身学习道路上精进的成年人,也适合在校生,国内领先的中小学生直播课程平台猿辅导力荐阅读。

为什么精英这样用脑不会累
  • 作者: 桦泽紫苑 类别: 武侠小说
  • 标签:

    脑科学,自我管理,思维,效率,个人管理,方法,方法论,教育,

  • 简介:

    精英更懂得如何打造出

    “不易疲劳的大脑”“高效运转的大脑”

    每个人的大脑里都存在着超过五十种脑内物质,其中与我们至为密切的有七种,这七种脑内物质均有不一样的功能与特性,只要你了解并充分运用,便能使其成为改变工作与生活的奇迹物质。

    这是一本只有神经科医生才能写出的顺应大脑机能的正向工作方法书!作者从“脑内物质”的视角出发,综述人脑的构造与机能,进而与商务人士分享丰富的“即效性能力提高的知识和方法”。

    全书详解利用七种脑内物质激发大脑潜力、提高工作效率的方法:

    1 “还想要更多快感刺激”的多巴胺:只要不断给自己设定更高的目标,多巴胺就会持续分泌,产生更加努力的动机,形成不停升级的“奖赏循环”。

    2 “短期集中”“一举逆转”的去甲肾上腺素:对精神压力做出反应,让人的头脑更加清醒,专注力也会大幅提高,在设定的时限内显著提高工作效率。

    3 有天使和恶魔两副面孔的肾上腺素:紧张状态下,可以使人获得平时的身体能力和超强的专注力、判断力,但人不能连续奋战24小时,要习得关闭肾上腺素开关的“七个习惯”。

    4 此外,还有控制激动情绪的血清素,有“睡眠物质”之称、可将身心彻底修复的褪黑激素,负责想象力和创造力的乙酰胆碱,以及缓解精神压力的脑内物质内啡肽。

可复制的领导力
  • 作者: 樊登 类别: 侦探推理
  • 标签:

    领导力,管理,可复制的领导力,个人管理,管理学,樊登读书会,樊登,商业,

  • 简介:

    互联网时代,每一位知识工作者,都是管理者。领导力已不再是某些人的专属能力,而成为每一个人生存、发展所需的硬技能。

    领导力不是天生的基因带来的能力,而是一系列可操作、可模仿、可践行的工具:沟通视窗、目标管理、倾听反馈……如果你想在这个时代抢占先机,活得体面而富有尊严,那么:

    领导力便是你的人生必修课!

知道做到
  • 作者: 保罗·梅耶 / 迪克·卢赫 类别: 侦探推理
  • 标签:

    个人管理,个人发展,学习,管理,知道做到,思维,心理学,励志,

  • 简介:

    《知到做到》旨在改进人们的学习方法、提高人们的学习技能、帮助人们改正错误的学习习惯。

    《知到做到》是肯•布兰佳商务畅销书籍中一则传统的教学寓言。一位著名作家被人们所拥有的Know-How与其实际行动之间的鸿沟所困扰,他发现每当人们应用Know-How的时候,问题就出现了。这里说的Know-How,包括从书籍、研究和学习中所得到的一切,以及所有好的建议与忠告,等等。

    书中指出人们无法完成从Know-How到行动的飞跃主要有三个原因:

    1.所拥有的Know-How过多—— 知识量超负荷

    2.消极性过重—— 不恰当的过滤系统

    3.坏习惯—— 不适当的学习方法

关键对话
  • 作者: (美)科里·帕特森(Kerry Patterson) / 约瑟夫·格雷尼(Joseph Grenny) / 罗恩·麦克米兰(Ron McMillan) 类别: 儿童读物
  • 标签:

    沟通,人际关系,沟通技巧,心理学,个人管理,个人成长,管理,职场,

  • 简介:

    你一定遇到过下列情况:

    ·向上司提出你精心设计的方案,却被泼了一头冷水。

    ·要求下属加班,下属以沉默相对抗。

    ·和家人谈“开源节流”,他却只当是耳边风。

    ·要邻居遵守公德,对方却依然我行我素。

    ·要你的另一半浪漫些,对方却还是像根木头一样。

    ·请朋友还钱,朋友却总是找各种借口推托。   当你遇到这些情况时,你是沉默以对,还是尖刻批评,抑或拍案而起?别觉得灰心丧气,因为大部分人都和你一样,在面对难以解决却又会对生活产生重大影响的“关键时刻”,不是张口结舌不知如何应对,就是以强硬的方式解决,却在对方心里留下不愉快的阴影。

    现在你不必烦恼了!《关键对话》将帮助你以四两拨千斤的方式,利用各种沟通技巧,解决生活中难以应对的各种难题,成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。

    本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点,并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧,辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事,帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。

    说的切中要点,让对方清楚知道你的看法,是一种能力;说的圆满得体,让对方自动反省,是一种智慧。运用本书提供的技巧,不论是多么难以应对的局面,你都能够以事半功倍的效率轻松面对。

哪有没时间这回事
  • 作者: 纪元 类别: 网络小说
  • 标签:

    时间管理,个人管理,自我管理,效率,吸收正能量,学习,想读的书,GTD,

  • 简介:

    别再告诉我你没时间了!90%的人都败在“有梦想,没时间;想得多,做不到”。

    碎片化时代,你以为自己被微信打断、被微博绑架,被杂务缠身,被碎片信息撕得稀碎。其实,是你没懂碎片化时代的正确打开方式。

    《哪有没时间这回事》告诉你:时间碎了,你该跟着“碎”。告别时间管理,你要多线程处理任务;扔掉日程表,规划最符合你身心舒适度的时间段;放弃优先级,你要的是用最短的时间搞定最难的问题……来自25000张时间表的优化方案,纪元帮你找到最适合你的碎片化时间日志,让你明白做一个高效的人是怎样的体验。

    至于每周多出来的那13.7小时,就去做爱做的事,成为你想成为的人。

干法
  • 作者: 稻盛和夫 类别: 侦探推理
  • 标签:

    稻盛和夫,管理,职场,励志,个人管理,日本,成长,哲学,

  • 简介:

    [内容简介]

    这是稻盛和夫以78岁高龄出任日航CEO之后推出的第一本书,也是稻盛和夫首次与读者分享自己在工作上的做法和心得。该书在日本一经出版,不到一年再版19次,月销量最高达到20万册。

    稻盛先生结合自己70余年的切身经历所获得的工作经验,与读者探讨工作真正的意义以及如何在工作中取得成绩,为身在职场的读者点燃了指路明灯,同时,这些思想对企业管理者也有借鉴意义。这是他不可动摇的“信念”,也是他被实践所证明了的正确的“工作哲学”。

    [编辑推荐]

    当你还在将西方的管理理念奉为圭臬,“日本经营之圣”稻盛和夫,却用完全相反的工作观,创建了3个世界500强。

    当你还在为眼前的工作困境迷茫与挣扎,谁来拯救我们的工作?叱咤商界70 余年的稻盛和夫向你讲述至真至诚的工作真谛。

    [名人推荐]

    日本企业要摆脱对政府的依赖性,就必须发扬稻盛和夫的精神,这一点十分重要。稻盛先生高瞻远瞩,我对他的管理能力评价很高。

    ——日本首相 鸠山由纪夫

    稻盛先生是我最尊敬的企业家,他的著作让我很受启发。

    ——海尔集团CEO 张瑞敏

    稻盛和夫是一位先行者、实践者,他以他自己的人生经历告诉我们做企业、做企业家、做工作的真谛。

    ——IBM(中国)运营战略 首席顾问 白立新

    [中文版序]

     人为什么而工作

    本书的原著于2009年4月在日本出版以后,立即成为畅销书,并连续占据排行榜前列。初版后不到一年,接连再版,获得年轻读者们广泛的支持。

    我写这本书是出于对日本社会变质的深刻忧虑。第二次世界大战以后,日本从废墟中奋起,经济快速增长,成为世界第二经济大国。但是,人们在赞叹物质富裕的同时,却丧失了最重要的价值观,而正是这种价值观才从根本上支撑了日本经济的发展。

    这里所说的价值观指的是劳动观,就是对工作的基本观念。工作在人的一生中占的时间最多,人们在工作中学到的东西也最多。但是,现在许多人却找不出在工作这一尊贵的行为中所包含的目的和意义。

    因此,多年来,在日本的年轻人中逃避工作的倾向逐渐严重。比如,在年轻人中,不想认真干活,靠打零工糊口,无固定工作的自由职业者急速增加,这已经成为一个很大的社会问题。

    另一方面,由于泡沫经济的消极影响,在理应承担起当今社会责任的这一代年轻人中,将“流汗工作”视为美德的社会风气逐渐淡薄,而不劳而获,想靠投机赚大钱的恶劣风潮却在逐年增强。

    这种劳动观、价值观的变化,伴随日本劳动人口的减少,再加上人们劳动热情的降低,不仅招致日本国际竞争力的下降,而且对日本这个国家的成长和发展也投下了阴影。

    “这样下去,日本将会国将不国。所以,就在今天,必须对劳动,对工作,从根本上重新审视。将劳动、工作的目的和意义及其方法告诉年轻的一代!”抱着这样的使命感我执笔直书。

    我认为,上述观点对于取得惊人的经济发展的中国而言,也具有同样的参考意义。据说,中国在伴随经济增长而来的急剧的社会变动中,产生了各种各样不好的社会现象。今后中国要持续高速的经济增长,要成为全球第一经济大国,那么,如何在整个社会确立正确的劳动观、价值观,将是一个不可等闲视之的巨大的课题。

    本书的内容不过是从我粗浅的人生经验和思索中所产生的质朴的“劳动观”。但同时,它又是从我70余年的切身经历中所获得的不可动摇的“信念”,也可以说它是被实践所证明了的正确的“哲学”。

    表述我“劳动观”的这本书,如果能成为肩负中国未来的年轻人前进的路标,我将感到莫大的荣幸。自古以来中国人一贯真挚地追求正确的为人之道,这是值得中国人高度自豪的。如果本书中的观点能为中国人广泛接受,也将是我的望外之喜。

    最后,在《働き方》这本书的中文简体字版本以“干法”为书名出版之际,请允许我对为本书的出版尽心尽力的北京湛庐文化传播有限公司董事长韩焱女士,对为本书做了精彩翻译的稻盛和夫(北京)管理顾问有限公司董事长兼总经理曹岫云先生表示衷心的感谢。

    日本京瓷名誉会长

    [稻盛“工作箴言”]

    • 工作是人生最尊贵、最重要、最有价值的行为。

    • “自己就是工作,工作就是自己”,达到这种程度,才是全身心地投入工作。

    • 专心致志于一行一业,不腻烦、不焦躁,埋头苦干,你的人生就会开出美丽的花,结出丰硕的果实。

    • 不是像豹子那样行动迅猛,而是像牛一样 “愚直”地专注于一行一业,这样才能磨练人格,提升能力。

    • 当遇上难以克服的困难,认为“已经不行了”的时候,其实并不是终点,而是重新开始的起点。

    • 苦难不会没完没了,当然幸运也不会永远持续。得意时不忘形,失意时不消沉,这比什么都重要。

    • 要完成一个产品,99%的努力是不够的。一点差错,一点疏忽,一点马虎都不能允许。任何时候都要求100%的“完美主义”。

    • “完美主义”不是“更好”,而是“至高无上”。这就是我在工作中不断追求的目标。

    • “铺装平整的大道”是大家都想走的、大家正在走的路。在那样的大路上跟着别人亦步亦趋没有趣味。若只知步别人的后尘,则绝不能开拓新的事业。

    • 即使一天的进步微不足道,但若经过十年的积累,就一定可以孕育巨大的变化。

    [推荐序]

    推荐序一

    一本泄露天机的宝书

    《中国企业家》杂志社社长 刘东华

    很荣幸能有机会成为《干法》一书最早的中国读者之一。这本书是“日本经营之圣”稻盛和夫先生的新著,是《活法》一书的姊妹篇。该书在日本一经出版就成为新的超级畅销书,月销量高达20万册。

    说实话,看完全书,对于它会迅速在日本成为超级畅销书有些奇怪。为什么呢?因为虽然稻盛先生现身说法,通过自己的亲身实践和成长历程向读者讲述工作的意义,尤其是告诉大家在工作和创造性劳动中找到成功与幸福的方法和路径,但是毕竟,稻盛先生本人对工作的态度太过认真、太过严苛了。我担心很多人看后不但可能会觉得自己做不到,甚至会有知难而退的心理,直接就放弃尝试了。而反过来,既然这本书在日本能有这么大的呼应度、受到读者这么大的追捧,除了稻盛先生巨大的“粉丝效应”因素之外,也说明日本的年轻人还是大有希望的,这个世界还是大有希望廓清迷途、重归正道的。

    在这里,我想作为一个只是匆匆把此书浏览了一遍的初读者(之所以这么说,是因为该书的中文

    版正式出版后我会和我的同事们反复研读,不断从中汲取智慧和能量),与大家分享一下我对此书的三

    点评价:

    第一,这是一本“不合时宜”的书。诚如稻盛先生所说,现在年轻人当中“有一种旺盛的倾向在滋长”,那就是厌恶工作,逃避责任,甚至会对积极工作的人报以嘲笑。人们越来越追求轻松挣钱且最好是不劳而获、及时行乐哪怕是得过且过的生活状态了。在这种时候却苦口婆心地引导大家去热爱劳动、拼命工作,不是有些“不合时宜”吗?

    第二,这是一本切中时弊的书。人类不犯错误是不可能的,世界不出问题也是不可能的,但真正可怕的并非犯错误和出问题,而是这些错误居然受到鼓励,这些问题居然被视为理所当然。代表人类未来的年轻人的工作观、劳动观与价值观出现了问题,甚至是出现了比较大的问题,但这却被视为理所当然,这是能轻轻放过的问题吗?如果是,这本书就真正只有“不合时宜”、惹人生厌而已了。如果这些问题不能被轻轻放过,而是必须被高度重视、认真解决的话,这本书就无疑是切中时弊、击人猛醒的警世之体了。因为很显然,年轻人讨厌劳动、憎恶工作的倾向倘若得不到扭转,这个世界将变得越来越危险、越来越不能持续。

    第三,这是一本泄露天机的书。以“不合时宜”的方式“切中时弊”之后,就要开出对症的“药方”、拿出切实可行的解决方案了。表面看,稻盛先生开出的“药方”虽好,但是这个“药方”好像只对一部分人,甚至只对一小部分人管用,这一小部分人就是那些可能像稻盛先生一样疯狂地投入工作、愿意用追求“完美主义”的偏执为“高目标”“持续付出不亚于任何人的努力”的人。

    事实上,比这一小部分人更需要这本书的,还是绝大多数至今尚未明白认真工作对自己到底意味着什么的人们。对于前者,此书只是进一步增强了他们的信心和动力而已,因为他们本身就是这样想,也是不同程度这样做着的;对于后者,如果看懂并能运用好这本书,则可能完全改变他们的命运。因为在这本书里,稻盛先生带给大家的不仅是他本人行之有效的“干法”,更有他在干的过程中发现的“天机”。就好比面对上帝给出的人生考题,稻盛先生通过这本书不但告诉了大家他自己考取最高分的方式、方法,而且把他在努力过程中发现的基本规律和“标准答案”也一并透露给了大家。

    对于有心人,《干法》一书里可以说处处藏有“天机”。真有这么“神”吗?确实很“神”。尤其因为“天机”是“不可泄”的,所以我在这里只能给大家提供一些线索。比如说,很多人只是把工作当“饭碗”,是不得已而为之的,《干法》则告诉我们,若只把工作当“饭碗”,这个饭碗就会越来越“破”;如果不顾一切地爱上工作,工作就不但会变成一只“金饭碗”,而且这只“金饭碗”会盛满成功、盛满幸福、盛满健康的生活态度,源源不断地回馈给你。再比如,很多人工作不认真努力,事情干不好,人生不如意,还总是怨东怨西、怨天怨地,不知道反省自己,《干法》则告诉我们,“神”是可以被感动的,一个人只要把自己用足了,用到了极限,“神”往往就会出来帮忙,很多奇迹都是这样出现的。

    还有特别重要也是我特别想提醒朋友们注意的一条就是,《干法》一书带给这个世界的最大价值,其实就是真切、深刻地揭示了工作的意义。从一定程度上说,人类生活、生命的意义都是由工作创造的意义所支撑的,真正理解了工作的意义,也就掌握了理解整个人生意义的“金钥匙”。掌握了这把“金钥匙”,我们就不难建立积极、健康的工作态度和人生态度,即使自己不能像稻盛先生那样全身心地投入工作、热爱工作,但我们至少可以以“虽不能至,心向往之”的姿态对人类的英雄抱以深深的敬意,同时以“一分耕耘、一分收获”的理性和从容笑对人生,付出自己应有的努力。

    但愿朋友们能从稻盛先生的大作中领悟到更多的“天机”。

    推荐序二

    在工作中,体会生命的精彩

    IBM(中国)运营战略首席顾问 白立新

    77%的美国人痛恨他们的工作,由此导致的生产率降低使美国企业每年损失3 500亿美元。

    盖勒普的这个调查数字吓你一跳吧。我不知道这个数字在中国有多高。

    万幸的是,我不痛恨自己的工作,每天早上我都期待着邮件和短信给我带来新的消息。我只能说,我是幸运地撞上了“该做”、“能做”、“愿意做”三个圆圈的交集。

    若是你没有我这么好的运气,或者刚好痛恨着你的工作,那该怎么办?

    稻盛先生的这本《干法》可能就是写给你看的。

    好逸恶劳,不是你的本性

    基督教思想孕育了西方近代文明,与此同时,也将“劳动乃苦役”这一观念植入人们心中。根据《圣经》记载,人类的祖先亚当和夏娃,因为偷吃了上帝的禁果,从伊甸园被驱逐了出来。在乐园里他们不需要劳动,但遭放逐后,为了得到食物,他们不得不痛苦地终日劳作。

    也就是说,人们为了救赎自己的“原罪”,才不得不接受劳动这种“惩罚”。

    但是,观察一下自然界,你会发现事实并非如此。无论何种动物、植物,都在拼命地求生存,从来没有好逸恶劳的动植物能够生存。

    城墙石缝中的嫩草,在石头与石头之间,哪怕仅有一点儿泥土,它就在那儿拼命吸收着阳光雨露,发出嫩芽。在此后短短的几个星期的夏季时间中,草儿们接受阳光的恩泽,长叶、开花、结果。如果不如此,夏天一来,石墙在灼热的太阳照射下迅速升温,草儿就会枯死。所以赶在盛夏到来之前,草儿就拼命生长,留下子孙,然后枯死。

    在柏油马路的缝隙中生长的无名小草,它们的命运也一样。在连水分也极端缺乏的、炎热如地狱般的环境中,各种草儿拼命挣扎求生。各种各样的草儿为了比其他草类更多地接受阳光,就拼命扩展草叶、伸展草茎,为生存互相竞争。

    为了生存必须拼命努力,自然界的“道”本来就如此,此乃宇宙的铁则。

    幸运的是,苍天在“工作”中秘藏了一种伟大的力量。借助这种力量,我们就能够克服严酷的命运,给人生带来光明和希望。“工作”简直就是灵丹妙药,是神赐予我们的最高礼物。

    冬天越寒冷,樱花就开得越烂漫。人也是一样,不经历繁重的“工作”,人生就难以全面展现其精彩。许多人的生命之所以未完全盛开就凋谢了,或许与其好逸恶劳有关吧。大约在10年前,一位德国领事对稻盛先生说:“劳动的意义不仅在于追求业绩,更在于完善人的心灵。”

    只要你全力以赴,神就会出现

    稻盛先生创办京瓷之初,只有来自松下的订单,然而,松下在产品的价格、质量、交期等各个方面的要求越来越苛刻。在松下的零部件供应商会议上,各零部件厂家愤愤不平,一齐向松下开火。

    然而,稻盛先生却对松下抱有深切的感谢之心:“这是在锻炼我们!”因此,凡是松下要求的价格,京瓷二话不说照单全收。“付出不亚于任何人的努力”,让稻盛先生的生命发生了不可思议的变化。人生的齿轮,过去一直在苦难和挫折的方向上运转,现在开始朝着幸运的方向转动了。

    结果,当时一味向松下发泄不满而没有做出相应努力的零部件厂家,不少都倒闭了,消失在竞争的风浪之中。

    唯有京瓷幸存并且茁壮发展起来。在稻盛先生创业的第7年,京瓷开始为信息产业的巅峰产品IBM 360电脑提供陶瓷芯片;第12年京瓷公司上市;第16年京瓷公司超过索尼,成为日本市值最高的企业。

    总结成功的经验,稻盛先生说,只有你抱着强烈的愿望,并全力以赴,“神”才肯现身,才会向你伸出援手。

    想当初,稻盛先生在大学时学的是有机化学,毕业前为了就职,才仓促学了一点无机化学。但就是凭着这一点点专业知识,以及25岁的毛头小伙子的热情,稻盛先生居然一次接一次获得了出色的科研成果。

    稻盛先生说:“我想,一定是神看到我那样拼命地工作,那样苦苦思索,看不过去了,神可怜我,授予了我智慧。我想事情只能这样来解释。如果不经历苦难和挫折,毕业于名校,就职于名企,我的人生可能就完全不同了。”

    爱你的工作,生命自然精彩

    稻盛先生说,要想度过一个充实的人生,只有两种选择。一种是“从事自己喜欢的工作” ,另一种是“让自己喜欢上工作”。能够碰上自己喜欢的工作这种几率,恐怕不足千分之一、万分之一。与其寻找自己喜欢的工作,不如先喜欢上自己已有的工作,从这里开始。

    稻盛先生大学毕业后加入了一家日益破败的“松风工业”。年轻的同伴都相继辞职了,否则“在这里干久了,连老婆都讨不到”。稻盛先生当时对“辞”与“留”的问题也很苦恼,但是,他总是找不到一个必须辞职的充足的理由,所以决定“先埋头工作”再说。不再发牢骚,不再说怪话,稻盛先生决定全面、正面、积极地面对自己的工作。

    为了让自己安心于在松风工业公司的工作,稻盛先生想,这样的研究恐怕大学里也不会有吧,或许全世界也只有我一个人在钻研。事情也真是奇怪,经这么一想,枯燥的研究真的就显得熠熠生辉起来。开始时,有一半是强迫自己,但不久自己就变得积极主动了,喜欢上了这项研究;再后来,就大大超越了喜欢不喜欢的层次,感觉到了这项工作所包含的意义。

    在许多人看来,“工作是工作,自己是自己”,要把“工作”与“自己”分开,让两者保持距离。然而实际上,要想从工作中体会生命的精彩,就应该消除“工作”和“自己”之间的距离,“自己就是工作,工作就是自己”,两者密不可分。对自己的工作、对自己的产品,如果不注入如此深沉的爱情,事情就很难做得出色。

    日本人江本胜曾写过一本书《水知道答案》,如果一杯清水都知道你内心的爱与憎,一件你亲手完成的产品一定也知道你内心的感受。

    稻盛先生自己就真的曾经“抱着水管睡觉”。“我在炉窑附近温度适当处躺下,把水管小心翼翼地抱在胸前,整个通宵我将水管慢慢转动,用这种干燥方法防止水管变形。”

    稻盛先生说,如果有人哀叹自己没有能耐,只会“认真地做事”,那么,你应该为你的这种“傻劲”感到自豪。

    如果你爱上了你的工作,爱上了你自己制造的产品,一旦出现任何差错,你凭借直觉就知道问题在哪。稻盛先生将其称为“产品的哭泣声”。只要你用心倾听,你就一定能听到产品发出的“切切私语”,你就能找到解决问题的线索。

    用心至此,难道还不足以感动神灵吗?!

    我曾自诩为稻盛哲学的研究者,直到拜读这本《干法》之后,我才真正感悟了稻盛先生的可敬,日本人的可怕。

    [简要目录]

    前言 幸福“工作法”

    “人为什么要工作?”许多人把“努力工作”、“拼命劳动”看得毫无意义,他们甚至对积极工作的人报以冷笑和鄙视。而我想以我的亲身经历告诉大家:理解工作的意义,全身心投入工作,你就能度过幸福的人生。

    第1章 磨练灵魂 提升心志:为什么要工作

    我们为什么而工作

    工作造就人格

    “极度”认真地工作能扭转人生

    那些智慧迸发的瞬间

    乍看的不幸,实际上是幸事

    努力工作的彼岸是美好人生

    坚持“愚直地、认真地、诚实地”工作

    要每天反省

    第2章 让自己喜欢上所从事的工作:如何投入工作

    改变“心态”

    “迷恋”工作

    感动给人注入新的动力

    “抱着产品睡”

    倾听“产品的哭泣声”

    成为“自燃型” 的人

    勇于在“旋涡中心”工作

    第3章 以“高目标”为动力:持续付出不亚于任何人的努力

    不断树立“高目标”

    首先“必须得想”

    把愿望渗透到“潜意识”

    当你竭尽全力时神灵将会现身

    始终“以百米赛的速度奔跑”

    付出“不亚于任何人的努力”乃是自然的摄理

    第4章 持续就是力量:抓紧今天这一天

    持续的力量能将“平凡”变为“非凡”

    比昨天更进一步

    全力过好今天这一天

    能力要用“将来进行时”

    将“不可能”变为“可能”

    “已经不行了” 的时候才是真正的开始

    苦难和成功都是考验

    不要有感性的烦恼

    严酷锻炼人

    哪怕险峻高山,也要垂直攀登

    第5章 追求“完美主义”: 怎样才能出色工作

    出色的工作产生于“完美主义”

    成败取决于“最后1%的努力”

    橡皮绝对擦不掉的错误

    最重要的是“注重细节”

    制作“会划破手的”崭新的产品

    事先“看见完成时的状态”就定能成功

    抓住一切机会磨炼“敏锐度”

    不是“最佳”,而是“完美”

    第6章 “创造性”地工作:每天都要钻研创新

    敢于走“别人没走过的路”

    “扫地”改变人生

    外行的长处是可以自由发想

    既然定了计划,就一定要实现

    乐观构思、悲观计划、乐观实行

    将创造发明导向成功的“正确的地图”

    结语 “人生•工作的结果 = 思维方式×热情×能力”

    回顾自己70余年的人生,我可以向大家断言,以积极的“思维方式”,满怀“热情”,付出不亚于任何人的努力,把自己的“能力”发挥到最大,做到这些,你的人生一定会硕果累累、幸福美满。

感谢自己的不完美
  • 作者: 武志红 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,武志红,成长,心理,自我修炼,个人管理,心灵成长,不完美,

  • 简介:

    我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。

    作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。

极简主义
  • 作者: 乔舒亚•菲尔茨•米尔本 / [美] 瑞安•尼科迪默斯 类别: 自然科学
  • 标签:

    极简主义,极简主义,生活,生活,个人管理,断舍离,生活美学,好书,值得一读,我想读这本书,

  • 简介:

    · 乔布斯、扎克伯格践行的生活方式,美职场精英放弃6位数年薪,扔掉90%家中物,却找到生命真意!

    · 让400万人受益的极简主义生活方式,《时代》《人物》《福布斯》《纽约时报》等媒体争相报道

    · 只留288件东西,但每件都不可或缺,8小时清空橱柜,21天过上极简生活!风靡全美的极简主义生活方式现登陆中国!

    · 工业风的极简生活,现代感的装帧设计

    极简主义不是要你一无所有,而是要你穿越物质的海洋,找到真正重要的东西。在《极简主义》一书中,放弃高薪主管工作、转身成为美国极简主义生活先锋的乔舒亚和瑞安,分享了他们自己的人生故事和极简主义的生活理念。通过舍弃生活中多余的东西,我们得以超越物质,集中精力追求生命中最重要的 五种价值:健康、人际关系、热情、成长和奉献。书中也有丰富的具体实践方法,帮助读者快速过上极简生活。

    极简主义从舍弃开始,终点却是更有意义的人生。

理解未来的7个原则
  • 作者: 丹尼尔·伯勒斯(Daniel Burrus) / 约翰·戴维·曼(John David Mann) 类别: 侦探推理
  • 标签:

    思维,远见力,未来,趋势,商业,成长,个人管理,创新,

  • 简介:

    学会如何看到未来,你就更知道现在怎么做!

    ...................

    ※编辑推荐※

    ☆ 纽约时报、华尔街日报、美国亚马逊榜首畅销书。

    ☆ 作者是美国资深未来学家,30年潜心研究科技趋势及其在商业上的应用,是微软、谷歌和IBM等著名科技公司的幕后咨询师。

    ☆ 《高效 能人士的7个习惯》作者史蒂芬•柯维,《福布斯》杂志总编辑史提夫•福布斯倾力推荐。

    ☆ 不仅向读者展示了未来科技的趋势,并且把远见力总结为一种可以开发、深化、细化的技能,任何人都能迅速掌握。

    ...................

    ※内容简介※

    假如未来是可见的,结果会怎样?投资者会播下财富的种子,等待收获确定性的利润;创业者会调整业务方向,下一个台风口会像航班一样准时到来;理解未来就是理解趋势。须知,趋势有硬趋势和软趋势之分,硬趋势是未来的定数,软趋势是未来的变数。

    本书的主旨便是对这两者加以区分。作者所领导的机构是全球久负盛名的预测者,数百次精准预测到大变革,无一失手。本书首次公开作者精准预测的逻辑,以理解未来的7大原则构建“远见力”,甫一出版即登亚马逊畅销书排行榜榜首,受到美国商界精英的热烈追捧。如今,只有少数人具有“远见力”。“远见力”是一种可以开发、细化、强化的技能,跟随本书养成正确的习惯,你也能看到硬趋势。

    ...................

    ※名人推荐※

    写的极好,全面透彻地帮助读者掌握7个原则,不论是谁都能从中获得独一无二的技能,提升自我的专业素养。

    ——史蒂芬·柯维(Stephen R. Covey),《高效能人士的七个习惯》作者

    一位资深企业家的洞见和战略选择,极具启发和影响。

    ——史提夫·福布斯,福布斯集团CEO及《福布斯》总编辑

    如果你能预测未来会怎么样?如果你能彻底改造解决问题的方式会怎么样?如果你能跳过阻碍直达目标又会如何?读读这本书吧,未来有无限可能。

    ——肯·布兰佳(Ken Blanchard),《一分钟经理人》和《更高层面的管理》的作者

    我爱这本书!它既有趣又有启发性。你应该立刻买下来,读一读,试一试!

    ——艾伦·M.韦伯(Alan M. Webber),《快公司》(Fast Company)杂志联合创始人

    创新和竞争优势的压力日趋紧迫,从投身于创业的领导者到跨国组织的管理者都能从本书提到的7个原则获得深刻的洞察力。它将改变你看待阻碍的方式,开拓你的思维,发现新的机遇。

    ——特里·琼斯(Terry Jones),Travelocity创始人以及Kayak董事长

    这本书太棒了!是穿越喧嚣的利器,远见力告诉你如何在未来的竞争世界中存活并兴盛。

    ——海军少将戴维·比尔三世(Rear Admiral David Bill Ⅲ),美国海军研究生院基金会执行董事

    本书为喧哗的商业世界提供了绿色通道,为未来开启了启示之窗,将会刺激一大波创新和积极变化。

    ——霍华德·普特南(Howard Putnam),美国西南航空公司前总裁

    对于想要在变革的未来世界中获利的人来说,本书提供了一种远见力和有用的战略。这是一本革命性的书。

    ——马歇尔·戈德史密斯(Marshall Goldsmith),《福布斯》评选的“五位最受尊重的执行教练”之一

高效能人士的7个习惯(人际关系篇)
  • 作者: 史蒂芬·柯维 类别: 儿童读物
  • 标签:

    人际关系,自我完善,成长,个人管理,管理,[美]史蒂芬柯维(Stephen,好书,值得一读,励志,

  • 简介:

    从这本书的英文书名就可以知道,其实作者是强调有7个习惯,是你一定要养成的基本态度,你才能够做好。

    ——蔡康永

    本书是《高效能人士的七个习惯》的延伸与加强版,柯维思想的核心精髓在人际关系当中的集中运用。在生活中,每个人都会面临不同人际关系的困惑。但因为自身的独特性和处境的不同,很难找到共同、实用的技巧。本书则通过广为人知的原则,为读者提供了一种思考问题的框架和方式,让其认真观察自己所处的特殊环境,找到因应的方式,从而建立和谐美好的人际关系。

坚持,一种可以养成的习惯
  • 作者: 古川武士 类别: 网络|IT
  • 标签:

    自我管理,个人管理,习惯,坚持,自我完善,时间管理,方法,日本,

  • 简介:

    要将好的习惯坚持下去,

    你需要的不是意志力,

    而是正确的方法!

    ...................

    ※编辑推荐※

    想减肥、想攒钱、想戒烟?想培养好习惯,却总是半途而废?了解自己无法坚持的原因,才能开始改变!这不是一本教你培养“好习惯”的书,它聚焦于更本质、更核心的问题:你为什么总是半途而废,培养习惯是否有正确的方法?本书作者古川武士从研究人的“行动科学”入手,总结了培养习惯的三大阶段:“反抗期” “不稳定期” “倦怠期”。针对每一阶段可能遇到的困难及人们的心理反应,用具体的案例清晰地向读者介绍了培养习惯的科学方法。想要坚持行动,靠的不是意志力,是正确的方法!告别你的“三分钟热度”,从阅读这本书开始吧!

    ...................

    ※内容简介※

    每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向,这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是养成习惯的诀窍和方法!本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法,教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性,将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。

远见
  • 作者: 布赖恩·费瑟斯通豪 类别: 儿童读物
  • 标签:

    职业规划,职业生涯规划,职场,自我提升,成长,工作,个人管理,远见,

  • 简介:

    什么是成功的职业生涯?

    成功的职业生涯不在于找到热爱的工作,而在于建立起你热爱的生活。

    我们期盼梦想,但惧怕现实。我们认识的那个世界已经变了,而且变得很快。我们需要新的方法寻找工作,用新的方法建立可持续的职业生涯。

    奥美互动全球首席执行官布赖恩•费瑟斯通豪在《远见》中,向我们展示了职业生涯中3个截然不同但相互关联的阶段,教会我们如何不断储备职场燃料以创造长期的成功。《远见》提供了实用的练习、工具和案例,带你重新思考和评估你的技能、时间和职场投资方向。远见思维帮助我们利用新方法寻找工作,平衡工作与生活,规划职业生涯的45年。

聪明人用方格笔记本
  • 作者: 高桥政史 类别: 网络小说
  • 标签:

    方格笔记本,笔记,效率,效率管理,自我管理,个人管理,思维,学习,

  • 简介:

    这是一本教读者如何通过记笔记整理大脑思路的书。

    麦肯锡咨询公司、波士顿咨询公司等各大外资管理咨

    询公司,以及考取东大的学生……

    聪明的人都在用“方格笔记本”。

    原因是什么呢?

    因为使用方格笔记本,可以“理清大脑思路”。

    整理笔记的同时,也能使工作和学习变得更有意思,

    效率自然也就越高。

    笔记是我们的“第二大脑”。

    只要看一个人的笔记本,就能看出这个人的大脑。

    你的前途暗淡、人生迷茫是因为你在使用错误的笔记本,错误的记笔记方式。从现在开始使用方格笔记本,遵循空、雨、伞之道,开始新的笔记之路,开启新的人生模式。

亲切的艺术
  • 作者: (美) 凯莉· 威廉斯· 布朗著 类别: 网络小说
  • 标签:

    自我管理,个人管理,

  • 简介:

    《亲切的艺术》是一本神奇、顺畅、有温度的魅力社交指南。作者凯莉运用情景式写作,引入生活实例,从多个角度讲解如何宽容地对待自我、他人和外界并实现得体举止,期间穿插各领域名人对亲切社交这一观点的看法,同时针对不同交际场景提出具体的操作指南,引领读锻造礼貌、从容和强大的心灵力量,实现举止得体、沟通顺畅、处事圆融,帮你破解一切爱和理解的密码,提高魅力社交指数,有效逆转人际困境。

每周工作4小时
  • 作者: 蒂莫西·费里斯 类别: 侦探推理
  • 标签:

    时间管理,每周工作4小时,个人管理,管理,励志,职业,新人生,商业,

  • 简介:

    《每周工作4小时》是一本从观念到行为,彻底改变你的工作方式和生活方式的书。它既是数字时代的职场励志书和创业指导书,也是新新人类的全球化生存手册和人生哲学书,中文简体字版将它定位为“全球化3.0个人版”。

    自2007年4月出版以来,这本书先后登上《华尔街日报》、《纽约时报》、《商业周刊》畅销书榜榜首,迄今已在全球29个国家和地区售出版权。和《世界是平的》一样,这是一本正在影响世界的书。

    全书以作者本人的创业经历和其他成功案例为基础,分“定位”“精简”“自控”“解放”四步,教你“告别朝九晚五,迈入新贵阶层”。

黄沙百战穿金甲
  • 作者: 田涛 / 殷志峰 主编 类别: 恐怖文学
  • 标签:

    华为,*三联@北京*,财务系统,公司,华为,*三联@北京*,公司,传记,个人管理,4545,

  • 简介:

    登珠穆朗玛峰的道路有很多条,华为财经团队注定选择了那条最艰难的道路。坚持原则,团队面临着巨大的压力和冲突;不坚持原则,团队将损害公司的利益。坚持原则,是团队的底线;善于坚持原则,是团队持续努力改进的方向。

    华为财经团队的目标只有一个:上甘岭。抱着业务需求,围着业务目标,无惧挑战,勇于担责,尽我们的所能支撑作战组织奋勇前进。

别让好脾气害了你
  • 作者: 周维丽 类别: 自然科学
  • 标签:

    好书,值得一读,有一定启发,人生,成长,个人管理,脾气,2018年阅读,职场,

  • 简介:

    很多人从小总是接受这样的教育:脾气越好的人越受欢迎,越能克制自己情绪的人越容易成就大事。事实上,脾气越好的人,越是难以有所成就,这是因为:他们处处迁就他人,哪怕一再损害自己的利益,他们也是一而再、再而三地做出让步……

    在充满竞争的环境中,一个没“脾气”的老好人,总是会成为被利用、被伤害的对象,如此一来,好脾气的人不仅陷入被动的人生状态,最终更是难以有所作为。

    《别让好脾气害了你》让你认识到过于好脾气、过度压抑自己情绪的危害;帮助你建立属于自己的底线;让你不再迎合,做真正的自己,在工作和生活中获得人生的主动权。

当时忍住就好了
  • 作者: 肯•林德纳 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,自我管理,情绪管理,个人管理,有时候真忍不住,心理,心灵养分,很棒的心理读物,

  • 简介:

    回想一下,你的判断力是否也曾被伤害、愤怒、孤独、憎恨、欲望、不安、嫉妒或绝望等情感所左右,然后作出一些令人失望或有害的人生选择?如果你的回答是:嗯,是的,这种情况在我的生活中已经出现太多次了。那么你是否想过,究竟是什么原因扰乱了你的生活?本书的答案是:负面能量。那么,我们该如何在关键时刻驾驭心中的负面能量?本书的回答是:忍。这里的“忍”,并不是让你一味的自我压抑,自我压抑是不对的。面对汹涌来袭的负面能量,你需要具备忍的技巧,在忍的过程中,巧妙地将负能量瞬间转化为正能量。

    本书作者肯·林德纳是著名“人生选择教练”,在过去的三十年里,指导咨询成千上万的人做出更好,更提高人生的抉择。在这本书中,他会向我们展示如何确认你的个人能量触发器,使你能够更有效地化解你的破坏性能量,你能够因此思考和推理得更清楚,你做出的人生选择就会反射出你最高的人生目标价值。阅读本书,将能够改变你做出人生选择的方式——使你的人生变得更积极,充满正能量。

我每天只工作3小时
  • 作者: 押井守(Mamoru Oshii) 类别: 网络|IT
  • 标签:

    日本,押井守,个人管理,职场,自我提升,管理,电影,传记,

  • 简介:

    日本动画大师、《攻壳机动队》导演押井守

    教你从电影中体会职场法则、工作之道

    热血派?摸鱼党?找对角色,决胜职场!

    ...................

    ※编辑推荐※

    日复一日的劳作消磨了干劲,复杂的人际关系让人心累,积压的待办事项加班加点也赶不完……“丧班一族”大概都曾自问过:难道就要这样周一盼周末、时间换工钱,不开心地混下去了吗?

    执导过《攻壳机动队》的押井守导演虽被外界称作“小众的帝王”,然而他却有极为朴素务实的工作、组织观念,这次,他以自身的胜败观为基础,精选九部经典电影,对应公司中的各级职位,设身处地思考角色的出路,开出了一剂“向社畜说不”的工作哲学处方——

    ◇◆◇

    本品成分:

    思路清奇解经典 / 金句频出毒“鸭”汤 / 动画同行大起底 / 国民心态麻辣评……扎心又治愈,冰火两重天!

    对症患者:

    不得人心的上司 / 日常暴走的中层 / 烂泥扶不上墙的下属 / 浑噩度日的丧气上班族 / 从睁眼干到闭眼的被动工作狂 / 一切都错在别人的惯性甩锅侠……

    ◇◆◇

    ◎ 大师哲学:带你看片、教你做人,提高影商打开思路

    ◎ 取胜心态:认清角色、摆正目标,既然出手绝不服输

    ◎ 执导生涯:玩转片场、拒绝过劳,完成任务守护下属

    ◎ 业界起底:借题发挥、指桑骂槐,吐槽同行花样百出

    ◎ 辣评国民:畏惧风险、怕扛责任,激活低迷挣脱束缚

    ◎ 精彩对谈:科技世界、领导决策,自我实现社会立足

    ◇◆◇

    一本影评集 | 挖掘冷门,重识大片

    《凤凰劫》| 别人没问,就不要随意回答!——失败得再漂亮也没有意义

    《点球成金》| 别相信那种说话全凭经验与直觉的人——布拉德·皮特的优先级

    《晴空血战史》| 看你是要干掉下属,还是自我毁灭?——中层主管的残酷故事

    《机动警察剧场版2》| 让无能下属工作的究极手段——不要给他选项

    《锅匠,裁缝,士兵,间谍》| “想做的事”就是“不会腻的事”——当老二最舒服

    《拯救大兵瑞恩》| 怠工才是上班族的终极兵器——史蒂文·斯皮尔伯格的诈术

    《死者田园祭》| 越是优秀的成人,越会捏造自己的过去——打起精神去天马行空

    《007:大破天幕杀机》| “一生追随老板的步伐”就是迈向用过就被丢弃的第一步——想要获得“老妈”的爱

    《最长的一码》| 囚犯问:“获胜队伍”的绝对条件是什么?——得到灵魂的自由吧!

    ◇◆◇

    一卷职场经 | 对抗外压,贯彻信念

    中层主管要有怎样的觉悟?承上启下的二把手角色,如何做到谁也替代不了?

    职场里没有设定人生目标,被压榨、做炮灰就是必然结果?

    摸鱼也要讲究基本法,有些怠工竟然“你好我好大家好”?

    工作中社恐是行不通的!作为上班一族,顶级重要的技能其实是沟通?

    “老板走我也走”,你怎么知道走的是康庄大道还是穷途末路?

    假若一名公务员想要在庞大体制中实现正义,那情况会是什么样的呢?

    丧到触底也该反弹,具备了哪些条件,人才会燃起“一决胜负”的斗志?

    ◇◆◇

    押井守金句毒“鸭”汤

    「电影导演不是独裁者,而是“中层管理人员”。拍摄一部电影就像是发动一场战争,在电影导演的胜败观当中,最重要的就是“不可以输”。」

    「没有比失败更令人感到舒适的事了。……只要失败一次,周边便会被不断的挫折环绕着,一辈子都沉浸在自我怜悯的情绪中。败北的蜜汁便是如此甜美。」

    「当自己执导的电影评价不好时,可绝对不能说“这部电影失败了”。我是在宫崎骏先生身上学到这件事的。他跟我说:“你不可以自己说出 ‘失败了’,这话就算嘴巴裂了也不能说!” 」

    「说什么输得漂亮,根本就是烂透了。既然要一决胜负了,当然要以胜利作为目标。」

    「年轻人总想要从这种组织构成的人际关系中逃脱,以获得自由……那不过是在逃避责任罢了。我们不可以把“自由”当成逃走时的借口啊!」

    「那种凭借努力与友情便能取得胜利的世界,在现实中并不存在。……烦恼是人类的必需品。身为人类,不会烦恼才比较奇怪。我们不能和整天无忧无虑的人搭档,那样绝对无法成功。」

    ...................

    ※内容简介※

    在职场上,凭经验和直觉说话的人要信几分?为什么有人心甘情愿当“老二”?打工族的终极兵器居然是“怠工”?“一生追随老板的步伐”会有怎样的下场?中层主管如何在上级乱七八糟的命令之下守护自己与下属的性命?肩扛责任和感受自由是否可以兼得?

    面对这些灵魂拷问,执导过《攻壳机动队》等动画神作的日本知名导演押井守的回答是:“包含着各色人等、多样工种的电影正是最佳的职场教科书!”

    本书即由《日经商业在线》的连载专栏《押井守导演为了获胜而看的电影》整理修订而成,是一部影评集和工作生存指南。押井守导演心怀“上班是为了自我实现”的胜败观,以刁钻清奇的角度和扎心狠辣的文笔,拆解评析了九部反映组织管理中各式情形的电影。他从自己资深的影视从业经验出发,加上对日本社会文化的观察,推而广之总结出一套深具启迪性的处世哲学。

    想要做工作的主人、化苦闷为快乐,最重要的是认清自己的角色,并掌握相应的“胜利条件”。你,准备好了吗?

成为“最后一人”
  • 作者: 川村隆 类别: 儿童读物
  • 标签:

    职场,管理,日本,商业,工作,后浪,个人管理,非虚构类,

  • 简介:

    日本一年内重印七次,创造销量佳绩

    日立前董事长川村隆亲笔撰写

    知名企业人手一册的职业技能学习指南

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    ※编辑推荐※

    ◎ 日本一年内再版七次,创造销量佳绩。

    ◎ 从经营者到年轻员工都应掌握的“对待工作的方法”。

    ◎ 让日立集团起死回生、“坚持到底的力量”——让日立复活的功臣川村隆总结“专业职场人士”的必备知识。

    ...................

    ※内容简介※

    企业在社会中有自己的责任,社长在公司中也有自己的责任,所有员工都有自己的责任。因此,做出一个决定,自己承担全部责任并采取行动就变得越来越重要。日立前董事长川村隆在《成为“最后一人”》中最希望传递给读者的,并不是重建公司的方法,而是一种工作理念:每个人都带着“最后一人”的心态工作,勇往直前,敢于挑战。本书的内容,并不只适用于像日立集团那样规模庞大的企业,它还能应用在所有企业,甚至每个人的日常生活中。

整理情绪的力量
  • 作者: 有川真由美 类别: 人物传记
  • 标签:

    情绪管理,心理学,个人管理,个人成长,日本,心理,自我完善,我想读这本书,

  • 简介:

    日本情绪管理专家最畅销的心灵排毒书

    还原无霾的内心世界

    ...................

    ※编辑推荐※

    ☆《整理情绪的力量》出版3年间重印40余次,销量突破20万本,广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你,房间要收纳法,情绪要整理术。

    ☆ 你的生活方式,与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,割断消极情绪的乱麻,彻底将它们逐出生活。按本书中介绍的方法去做,你的心境也会像大扫除后一样轻松透明。

    ...................

    ※内容简介※

    人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候,如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。

    有川真由美倡导的“情绪整理”方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系,她从愤怒开始,列举了如焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等现代人生活中常见的情绪垃圾和消极状态,你可能还没有发觉它们的出现,就已经成为它们的猎物。本书会教你辨识这些堆积在内心的污泥,以简单实用的方法,用最快的速度摆脱它们的影响。

    情绪如同马车,理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪,安抚它、取悦它,心情愉悦地享受自己的人生之旅。

零秒思考
  • 作者: 赤羽雄二 类别: 网络|IT
  • 标签:

    思维,思维整理,思考力,自我成长,个人管理,思考,日本,赤羽雄二,

  • 简介:

    ◎编辑推荐

    面对工作困境,怎么能瞬间看出症结所在?

    如何拥有零秒制胜的惊人决断力?

    麦肯锡韩国分公司创始人、日本咨询大师倾力打造

    让思考语言化、可视化、技能化的终极武器

    本书能让你——

    【瞬间抓住问题关键】

    临近deadline,还在迷迷糊糊兜圈子?工作不得要领,一番折腾后又回到原点?

    巧妙运用A4纸整理思维碎片,撇清烦躁情绪,再难缠的问题也能迎刃而解!

    【瞬间学会清晰表达】

    话在嘴边却怎么都说不出口?满脑子朦胧的想法却迟迟无法动笔写企划案?

    集中1分钟时间进行“头脑体操”,大幅提升思维运转速度,将混乱的思绪转化成精准的语言!

    【瞬间做出准确判断】

    还在没完没了地搜集信息?犹犹豫豫,瞻前顾后,真的能得出更准确的决策吗?

    从3个可行解决方案出发,高效收集目标信息。告别盲目与拖延,让思考事半功倍!

    ◎内容简介

    临近deadline,还在迷迷糊糊兜圈子?工作不得要领,一番折腾后又回到原点?话在嘴边却怎么都说不出口?满脑子朦胧的想法却迟迟无法动笔写企划案?很多人都会面临这种工作困境,但至于怎么改变却总是找不到好办法。

    这本书教你的就是把心中想法落实到语言和实践中的具体做法-----零秒思考。

    作者在麦肯锡公司的14年中,参与了企业的经营改革,深知员工的战斗力会很大程度上左右一个公司的未来,所以非常重视一个人的深入思考、制定解决方案,并能够彻底执行的能力。本书讲述的零秒思考就是他从多年实践中总结而来的。简单来说,就是运用A4纸整理思维碎片,集中1分钟时间进行“头脑体操”,从3个可行解决方案出发,高效收集目标信息。

    相信这本书可以帮你告别盲目与拖延,让思考事半功倍,让工作难题迎刃而解!

如何戒掉坏习惯
  • 作者: 古川武士 类别: 自然科学
  • 标签:

    自我管理,成长,时间管理,自我提升,计划,方法,心理学,个人管理,

  • 简介:

    终结坏习惯的绝密武器

    不要再让坏习惯摆布你的人生

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    ※编辑推荐※

    ☆“放纵→后悔→破罐破摔→放纵”

    无数次想要戒掉坏习惯,却无数次半途而废,回到自己的“舒适区”,且不断循环。你需要习惯终结术帮你戒掉这些讨厌的坏习惯。

    ☆戒掉坏习惯的过程也不意味着禁欲,不是毫无与自己妥协的余地。你要做的只是重新认识坏习惯。

    ☆来自金牌习惯培养顾问的习惯终结术。只要坚持度过最初一周,你的欲望就会逐渐变小!一次只戒掉一个坏习惯,耐心才会更高效!

    ☆重视过程而非结果,轻松戒掉坏习惯!

    ...................

    ※内容简介※

    拖延症,乱花钱,熬夜,沉迷网络和手机,暴饮暴食,情绪极端……这些坏习惯在给予我们短暂的刺激与解放的同时,也夺走了我们人生的主动权。

    为什么在不知不觉中养成了坏习惯?想要摆脱坏习惯,无从下手怎么办?

    本书所要介绍的习惯终结术正是为想要戒掉坏习惯的人们精心准备的一份指南。戒掉坏习惯一般会经历四个阶段:禁欲期,动力缺乏期,稳定期,倦怠期。根据阶段不同,本书将坏习惯分为行动性习惯、身体性习惯、思考性习惯三大类,不同类型的习惯需要抓住的重点及对策也各不相同。习惯终结术将带我们直击坏习惯的要害,指引我们远离坏习惯,抵达良好习惯的彼岸,重新拿回人生主动权。

    此外,为了让大家对习惯终结术拥有更加清晰的认识,面对现代生活中的十大代表性坏习惯,作者运用习惯终结术进行了全面剖析,手把手教大家如何戒掉坏习惯。

怦然心动的人生整理魔法2
  • 作者: 近藤麻理惠 类别: 自然科学
  • 标签:

    整理,生活,个人管理,收纳,日本,生活态度,整理之道,整理魔法,

  • 简介:

    《怦然心动的人生整理魔法》是日本“新一代整理教主”近藤麻理惠的代表作。它介绍“一旦整理,就不会变乱”的整理方法,使人通过整理找回人生决断力,找到最初的梦想,找到怦然心动的幸福人生。

    《怦然心动的人生整理魔法2:实践篇》中,作者作者进一步阐释了“怦然心动”的意义,更详细地讲解了“心动整理法”的要义,教你如何做出“心动选择”,清除家中不必要的杂物。并具体针对客厅、厨房、卫生间、壁橱等场所讲解了详细的整理方法。

    此外,作者还在书中加入了十余幅纯手绘图解教程,手把手教你近藤“心动折衣法”、近藤“心动收纳法”,让你笑着学会整理生活,继而让整个人生都变得怦然心动!

    所以,这不仅仅是一套教人整理的书,更是一本心灵励志的书。通过整理物品,达到整理人生的效果,让人得到更好的人际关系,更幸福的生活,更好的自己。

超效率手册
  • 作者: 斯科特·扬 类别: 侦探推理
  • 标签:

    时间管理,个人管理,效率,时间整理,方法论,自我增值,管理,方法,

  • 简介:

    斯科特·扬,拥有惊人学习天赋的超级学霸,仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程,经营着世界访问量巨大的学习类博客,并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。

    在《如何高效学习》出版之后,众多网友向他留言讨教时间管理的秘诀,于是他两年磨一剑,创作了本书。他根据自己的学习和工作经验,总结了99个提高生产率的方法,这些方法简单、易懂、更重要的是适合每一个人操作,且效果明显。

    希望这本书能成为读者学习和生活的好助手。只要你想提高工作效率、提升生活质量,那就来读这本书吧,它一定能让你的工作和生活焕然一新。

    本书共有7章,包含99个史上更全面的时间管理方法。既有操作简便的小窍门,也有思路清晰的理论法则,还有培养习惯的日常行为。

    ● 列出周/日目标

    ● 用活页夹来记阅读笔记

    ● 15分钟法则

    ● 设定软时限

    ● 信息节食

    这些都来源于斯科特·扬的亲身验证,他尽可能地为每一个方法都提供了理论依据和使用效果,让读者读后清晰明了,更易操作。

超级时间整理术
一分钟经理人
  • 作者: 肯·布兰查德 / [美] 斯宾塞·约翰逊 类别: 侦探推理
  • 标签:

    管理,一分钟经理人,管理学,领导力,企业管理,个人管理,商业,领导,

  • 简介:

    ★《谁动了我的奶酪》、《礼物》作者成名作

    ★连续3年《纽约时报》畅销书排行榜第1名让你日事日清的一分钟管理法!

    ★美国20年来最畅销的管理学作品

    ★张瑞敏强烈推荐!

    “一分钟经理人”是很有效的工作方法。几年来,我们就推广进而形成日清工作法,即每天都有目标体系、日清体系、激励体系,达到“日事日毕、日清日高”的效果。本书对管理人员而言是一本很实用的书。

    —— 海尔集团首席执行官 张瑞敏

    [作者和本书的影响力]

    肯·布兰佳被认为是北美“最有智慧”的管理大师,他在本书当中所讲述的内容已经成为全美所有高效经理人的“常识”,本书在全美畅销了22年,销量超过1500万册,并先后被翻译成27种语言出版,影响了整整两代经理人阶层,《一分钟经理人》也因此成为了美国20余年来最畅销的管理著作。

    [下列企业在运用本书的思想]

    全球几千家知名企业正在使用《一分钟经理人》,他们是:IBM、AT&T、Verizon、Home Depot、肯德基、达美乐、百事可乐、沃尔玛、假日酒店、希尔顿酒店、雪佛龙公司、加拿大孟山都公司、洛克希德公司、乔治敦大学、美国海陆空三军……

    [内容介绍]

    本书以告诉我们如何把“一分钟经理人”的三个管理秘诀,即“一分钟目标”、“一分钟称赞”、“一分钟批评”在现实环境中行之有效地应用。这三个简单实用的秘诀浓缩了管理的精髓:目标明确具体,奖惩及时到位!

    一分钟经理人是很有效的工作方法。几年来,我们就推广并进而形成了日清工作法。即每天都有目标体系,日清体系,激励体系。达到日事日毕,日清日高的效果。本书对管理人员而言是一本很实用的书。

中国式饭局读心术
  • 作者: 郑德明 类别: 侦探推理
  • 标签:

    社交,中国式饭局读心术,饭局,商业,人际,自我提升,个人管理,礼仪,

  • 简介:

    《中国式饭局读心术》主要内容简介:饭局是一个社交的舞台,你不可能在这个舞台上吸引每个人,只需要去吸引适合你的人,能帮助你的人,也就是你的“贵人”,而不是浪费时间在一些局托、骗子、小人身上!因为我们都是独一无二的,只有引入那些特别适合自己的人,才有之后这些人带给你的工作和环境。那么如何在短暂的饭局里找到你的“贵人”呢?郑德明编著的《中国式饭局读心术》从饭前设局开始,到饭后跟踪,以实例传授你一套饭局的读心阅人术,让所有阅读《中国式饭局读心术》的读者都能在饭局里游刃有余。学会在饭桌上读懂人心,快速找到你想要的人脉,这样每一场饭局下来,你的社交信用卡才能增值!

不如去闯
  • 作者: 李柘远 类别: 儿童读物
  • 标签:

    励志,正能量,李柘远,正能量补给,青春,不如去闯,干货,个人管理,

  • 简介:

    《不如去闯》是“90”后双料学霸李柘远写给年轻人的人生使用手册,让年轻人从此走上进阶开挂之路。本书内容囊括求学中遇到的趣事,工作中遇到的瓶颈以及自励心的建立。内容对年轻人有着实际引导作用,但又不会让人感到枯燥乏味。是一部少见的励志与趣味并存的散文集。

    本书不是单纯的学习方法的罗列,而是给处于迷茫期的你点明方向。不仅是学生,对于当下的年轻人,本书也可以帮助你建立自励心和规划力。同时,书中的小故事介绍了美国当地及校园生活的风土人情,可以为读者打开视野,了解到更多书本上没有的有趣的经历。

超级记忆
  • 作者: 东尼·博赞 类别: 网络小说
  • 标签:

    记忆,学习方法,思维导图,学习,思维,个人管理,博赞,方法,

  • 简介:

    《超级记忆》讲述了:您想知道如何挖掘记忆潜能、提高学习效果、改进记忆力和智力吗?BBC的经典图书《超级记忆》将告诉您如何记忆名字、数字、日期、演讲、文章、诗歌和整《超级记忆》,如何学习新的语言,《超级记忆》以极有趣的方式揭示了如何将记忆技巧发挥到极致的奥秘。它既是一件有价值的工具、一把进入超级智能记忆王国的钥匙,又是每个人应该学习的真正杰出的技巧、挖掘大脑潜能的指南。

你只是看起来很专注:写给年轻人的专注力训练课
  • 作者: 张笑恒 类别: 网络小说
  • 标签:

    个人管理,

  • 简介:

    这是一个让人无时无刻不在分心的时代,四通八达的互联网、各种智能手机APP、电子邮件、让人沉迷其中的游戏,每时每刻都在冲击着我们的大脑。不论你是企业家、商务人士、普通白领,还是求学阶段的学生,突然之间,你会感到,在这个互联网飞快发展的时代,你已经很难专注于做一件重要的事了。

    专注,它体现为一种工作的投入,一种做事的激情,它一定会决定你学习、工作、做事、生活的“质”,而非“量”。

    本书旨在帮助广大年轻人培养专注的好习惯,摆脱由于不专注而带来的工作学习效率低下、人际关系焦虑、生活中总是心事重重等各方面的烦恼,让你轻松获得不再分心、成就一生的力量。

如何养育男孩
  • 作者: 安东尼 • 饶 / 米歇尔 • 西顿 类别: 武侠小说
  • 标签:

    育儿,教育,儿童教育,家庭教育,育儿 成长,亲子,教育心理,个人管理,

  • 简介:

    《如何养育男孩》是一本全面了解男孩的说明书,在男孩的成长过程中充满了无形的挑战,安东尼·饶博士列出了男孩成长道路上最易出现的8大类问题,包括不合群、霸道、多动、难管教、好胜、坏人崇拜、脆弱和厌学,并揭示所有男孩问题背后的心理根源。

    在全面分析每个问题的同时,作者也针对性的给出了父母和孩子应对每个困难的措施和方法,培养出让男孩受益一生的8大技能,即社交力、共情力、运动力、自制力、合作力、思维力、耐挫力和沟通力,帮助男孩顺利度过童年危机。

如何成为有效学习的高手 第3版
  • 作者: 卡尔•纽波特 类别: 网络小说
  • 标签:

    学习方法,学习,自我管理,提高学习能力,提升类-学习方法/读书方法,个人管理,自我提升,2018,

  • 简介:

    编辑推荐

    为什么你明明那么努力,却还是没有进步?

    为什么你拼尽全力学习,得到的却比那些看起来没你下功夫的人还少?

    学习真相:拼命用功根本靠不住,一套行之有效的学习方法会让结果大相径庭!

    生活真相:在你拼尽全力的时候,身边真的存在着一个精英群,他们可以用更少的时间获得更高的成效。

    媒体推荐

    一味蛮干并不是学习的好方法。学习是有法可循的,适当的技巧能够帮助你用最短的时间获得最大的成效。

    学习不是一次又一次无休止地复习再复习,写文章也并不是一场在电脑前进行的马拉松。不必如此的劳心费神——只要思维开阔,勇于尝试新方法,学习就会成为最能带给你成就感和满足感的一种全新的体验。

    卡尔•纽波特用了3年的时间观察与挖掘这些有效的学习方法,并花了整整一年的时间反复试验,建立了一套行之有效、立竿见影的学习方法。掌握了这些学习方法的人,都比别人拥有了更多的选择和机会,成为了自己人生的掌控者。

逻辑工作法
  • 作者: (日)西村克己 类别: 儿童读物
  • 标签:

    工作方法,自我提升,逻辑,个人管理,工具书,职场,方法,MECE,

  • 简介:

    “逻辑工作法”是一场开启全新思考方式的思维革命,以其简洁、严谨、高效的优点深受麦肯锡、谷歌(美国)、西门子(德国)、丰田(日本)、华为、万达(中国)等世界500强公司的精英人士推崇,潜移默化地成就了他们的工作方式,大大提高了工作效率。

    在这本书里,畅销书作家、知名逻辑思考大师西村克己详细剖析了工作中不同的思维方式,并在MECE、金字塔原理、ECRS等理论基础上,归纳出一系列实用有效的逻辑方法,帮助读者分析和解决复杂的工作难题,制胜职场。

    阅读这本书,将逻辑思维运用到工作中,颠覆传统的思考方式,让工作变得简单而高效,创造更多的可能性。

高效能人士的执行4原则
  • 作者: 克里斯•麦克切斯尼、 肖恩•柯维、 吉姆•霍林 类别: 侦探推理
  • 标签:

    执行力,管理,自我管理,执行,个人管理,管理学,时间管理,方法论,

  • 简介:

    《高效能人士的执行4原则》内容简介:高效执行4原则是富兰柯维公司最重要的研究成果,是一个历时15年,经141个国家检验的达成目的的方法论,可以帮助组织、团队、个人排除一切阻力和干扰,达成最重要的战略目标。

    这些原则包括:

    原则1:聚焦最重要目标

    要事第一,全神贯注

    原则2:关注引领性指标

    分解目标,落实行动

    原则3:坚持激励性记分表

    记分衡量,一目了然

    原则4:建立规律问责制

    实时跟进,贯彻始终

    《高效能人士的执行4原则》不仅仅是一本教你“做什么”的书,更是一本教你“怎么做”的书。高效执行4原则已经在中国进行了近十年的培训和咨询,被众多企业成功践行。实践证明,它不仅能将团队变得更高效,更能使整个公司的绩效得到彻底提升。高效执行4原则并不只是一种新的组织领导方法,更确切地说,它是一个适用于任何组织的革命性操作系统。

    海报:

思维破局
  • 作者: 马华兴 类别: 儿童读物
  • 标签:

    职场,自我成长,自我管理,思维,决策,思考,职业规划选择,个人管理,

  • 简介:

    《思维破局》这本书主要结合了作者20年的咨询师、职业规划师生涯近1000个实际案例,从思维破局、职场投资、个人能力管理、资源活用、理性选择、行动模型等六个角度,来帮助读者进行职场上的观念更新及行动纠偏,从而更理性、系统地做出工作、职场、人生的选择,把握机遇,收获成功。

    本书系统性地梳理和回答了当下职场人士具体困扰的诸多问题,比如:大小公司的选择、大小城市的选择、公司核心职能与非核心职能的判断、个人能力管理和资源的打通等。

    作者用大量详实的咨询案例,深入浅出的比喻和对比,将有关职场的种种问题回答得直戳人心,有很强的现实指导意义。

自制力
  • 作者: 高原 类别: 人物传记
  • 标签:

    自制力,个人管理,时间管理,心理学,学习,思维,管理,自我管理,

  • 简介:

    哈佛商学院最受欢迎的MBA自我管理课程,世界500强企业领导者重点培训科目!

    一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练。一本让你能够掌控自己的生活、时间与情绪的书。

    在本书中,作者就“自制力”提出了18个问题,针对性地设置了18节课。解决这些问题,就是每个人能否成为自己主人的关键。

    这18节课的主要能帮助你战胜拖延症、驱除无力感、走出失控的怪圈,同时用具体的步骤与方法让你学会时间管理、情绪掌控等,这是MBA商学院最受欢迎的自我管理课程,是心理学和自我管理学的一次完美组合,学会本书,你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提高!

为什么精英都是时间控
  • 作者: 桦泽紫苑 类别: 网络|IT
  • 标签:

    时间管理,自我管理,效率管理类,个人管理,方法论,日本,好书,值得一读,时间,

  • 简介:

    精英都在践行的高效时间管理术

    作者曾是差点被精神压力打垮、被工作“忙杀”的神经科医生,在决心改变自己的生活方式后,发现了将大脑机能发挥到极致的时间管理术,实现了一天之中完成4个人才能完成的工作,还拥有一般人2倍以上的自由时间。

    书中分享的时间管理术并不仅仅是作者个人的成功经验,而是加入了新近的脑科学和心理学知识,作者用两年时间将自己的时间管理方法体系化,形成了他的“神之时间管理术”。

     工作的种类分为“专注性工作”和“非专注性工作”,要以“专注力”为中心分配时间。专注力(工作效率)×时间=工作量。

     按照大脑的节奏进行“冲浪”的工作方法,要遵循“15?45?90法则”和杂念排除法,并运用时间限制工作术,可极大限度地发挥大脑机能,提升工作效率。

     以投资的思维方式来拆解“创造时间的工作术”:严守ASAP工作术,可以同时获得“信任”和“财富”;“趁现在”工作术则要求把暂时无法决断的事情判断为“未决”,留给日后做决断。

    将大脑的机能极大限度地激发出来的时间管理术,不只提升工作效率,更能为自己创造出更多的自由时间。

从极简到极致:在擅长的领域做一个厉害的人
  • 作者: 赵晓璃 类别: 儿童读物
  • 标签:

    职业规划,职场管理,个人管理,自我管理,职场,个人提升,方法论,认知精进,

  • 简介:

    本书是关于工作与人生的方法论。这里没有不切实际的想象,也没有空洞的口号,有的只是从一个又一个真实的职业咨询案例中总结出来的教训和经验。书中汇聚了一些常见的职业问题:如何找到自己的职业方向?如何保持足够的专注力,在擅长的领域深耕细作?如何迅速走出新手期,成长为老手甚至专家?职场中,如何建立自己的优势?如何做成一件像样的事情?如何控制自己的情绪,做个理性的职场人?本书以职场故事的形式讲述职场中的各类困境,提出对应的工作技巧和职业规划策略,从而帮助读者迅速走出职场困境,做出适合自己的职业规划。

善用佳软
  • 作者: 张玉新 类别: 网络小说
  • 标签:

    效率,软件,善用佳软,工具,计算机,个人管理,工具书,时间管理,

  • 简介:

    与同类图书不同,《善用佳软:高效能人士的软件应用之道》一书专注于办公、影音图像、资料管理、系统工具、文字处理等五大类应用软件,涉及AutoHotkey、Evernote、Vim、IrfanView、GIMP、Ditto、7-Zip、Everything、LibreOffice、极点五笔和为知笔记等热点软件使用当中的难点、技巧,不仅有技术、操作层面的内容,更难得的是,作者经过多年的实践,从中提炼出了软件的应用思想、应用原则。此外,本书在与读者的互动上也采取了新颖的形式,图书内容精选自博客,注明网址出处,读者可以方便地到“善用佳软”的博客上扩展阅读,并与网友交流。

    毫无疑问,本书是一本颇具特色的,具有原创性、思想性的软件学习实用手册,展现了作者本人优秀的IT价值观。如果读者能够通过这本书,在软件应用方面做到“善”,即善于利用有用、适用的软件去做有用的事,善于享受应用软件的过程,善于在软件应用过程中去挖掘、发现新的功能,甚至善于通过软件应用去沟通、知人和交友,那可真是“善莫大焉”了。

    本书适合一切想提高个人工作、生活和学习效率的人士阅读。特别是对那些追求小而精、小而强大的自由软件的读者,以及对当前功能日益繁杂、体态愈发臃肿的“主流软件”感到不满的读者,本书绝对是案头必备,一定会给你不一样的感觉。

    请记住:最知名的软件,未必是最优秀的软件;最优秀的软件,未必是最适用的软件;深入分析需求,详细比较功能,打造最佳方案!

最富足的投资
  • 作者: 吉姆·罗杰斯 类别: 侦探推理
  • 标签:

    投资,教育,吉姆•罗杰斯,成长,思维,自我成长,金融,个人管理,

  • 简介:

    《最富足的投资》是由投资大师吉姆•罗杰斯亲笔撰写的人生成长之书,在书中他深度剖析了人生成长过程中的良性诱因,如何以投资者的视角来做出人生选择,并总结成21条准则集中呈现。

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    这本书是一位有智慧的父亲写给自己女儿们的传家之书,同时也是一位财富长者写给千万年轻人的人生财富 课程。 读者的人生观、财富观念、投资观念或许将会因之发生改变。

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    【名人推荐】

    罗杰斯将自己一生的投资经验教授给自己的孩子们,是送给孩子的珍贵礼物,值得他的女儿们好好学习,也同样值得我们大多数的年轻人借鉴和学习。

    ——俞敏洪

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    问罗杰斯如何预测未来,他说:‘如果我知道,我就把它装到瓶子里,拿去卖。’这本书就是其中的一个瓶子。他将所思、所想、所为和盘托出。

解决问题最简单的方法
  • 作者: 【英】达伦 布里奇,戴维 路易斯 类别: 侦探推理
  • 标签:

    思维,方法论,自我管理,个人管理,解决问题,管理,职场,效率,

  • 简介:

    ★ 《解决问题最简单的方法》为英国顶级信息管理专家,介绍了多种简单、有效的解决问题方法。

    ★ 本书将问题分类细化,总结来自心理学家、数学家、商业顾问、竞技高手以及军事战略家的智慧,让你的思维更宽阔。

    ★ 书中讲述了许多有趣的背景信息和名人轶事,列出了多项大脑练习和自我评估,帮助读者在轻松的阅读环境下巧妙解决问题。

    每天我们都会遇到各种问题,需要你好好琢磨琢磨。哪怕像要去哪儿度假之类的问题,都会很费心神。你需要考虑外出的风险,权衡各种选择,照顾到别人的需要,而且还要考虑费用问题。生活越丰富,你需要做出的决定就越多。很多看起来普通的问题,却不容易快速解决好。

    在《解决问题最简单的方法》中,我们将总结来自心理学家、数学家、商业顾问、竞技高手,甚至军事战略家的智慧,并提供给读者多项大脑练习和自我评估,同时附有各种有趣的背景信息和名人轶事。告诉你该怎样分析问题,理出方案,并找到最简单最聪明的办法来解决问题——你一定需要这本书!

走出薪酬管理误区
  • 作者: 全怀周 类别: 网络小说
  • 标签:

    薪酬管理,企业管理,人力资源,Kindle,HRM,薪酬,个人管理,kindle,

  • 简介:

    怀周编著的《走出薪酬管理误区(中国企业薪酬激励系统化解决之道)》从经营的视角,站在企业的角度去思考薪酬,为企业薪酬管理提供了一整套的系统化的解决方法,同时提供了专业的分析方法和工具,不论是对于企业经营者,还是人力资源专业从业者都有非常现实的指导意义。

    全书由真实的企业咨询的薪酬问题引导。帮助企业正视和思考薪酬管理中存在的误区和问题: 误区1:薪酬未能支撑战略 误区2:头痛医头,脚痛医脚,缺乏系统性思考 误区3:片面理解同岗同酬 误区4:误认为难以客观公平评价 误区5:误认为高薪就是高激励 误区6:缺乏员工个体薪酬确定依据 误区7:薪酬体系缺乏后期运行维护与调整 误区8:长期激励无法产生长期效用 《走出薪酬管理误区(中国企业薪酬激励系统化解决之道)》中作者根据多年的咨询经验,针对这八个常见误区,分别给出针对性的分析和解决方法,构建了一套系统化的薪酬体系解决方案,让薪酬管理成为真正连接企业和员工的核心纽带。

软技能
  • 作者: John Sonmez 类别: 外国小说
  • 标签:

    软技能,个人管理,程序员,自我管理,计算机,哲学&方法论&思想,编程,思维,

  • 简介:

    这是一本真正从“人”(而非技术也非管理)的角度关注软件开发人员自身发展的书。书中论述的内容既涉及生活习惯,又包括思维方式,凸显技术中“人”的因素,全面讲解软件行业从业人员所需知道的所有“软技能”。本书聚焦于软件开发人员生活的方方面面,从揭秘面试的流程到精耕细作出一份杀手级简历,从创建大受欢迎的博客到打造你,从提高自己工作效率到与如何与“拖延症”做斗争,甚至包括如何投资不动产,如何关注自己的健康。本书共分为职业篇、自我营销篇、学习篇、生产力篇、理财篇、健身篇、精神篇等七篇,概括了软件行业从业人员所需的“软技能”。通过阅读本书,软件工程人员、编程人员和其他技术人员能够积极思考自己的职业生涯,丰富自己的生活,让自己更接近成功。

请停止无效社交
  • 作者: 李小墨 类别: 儿童读物
  • 标签:

    社交,干货,社交,思维格局,社交红利,自媒体,个人管理,社交指南,思维,职场,成长,正能量,

  • 简介:

    在社交红利时代,谁懂得社交,懂得传播,就能够掌握商业的先机。未来的一切交易都将是社交。看看身边的自媒体人,豆瓣红人,知乎大牛、电台主播、微博大V、微信大号、直播达人等等,他们从普通人到网红,收入翻倍增长,迅速地过上了高大上的生 活。

    然而,这只是少部分人,对于大部分人来说,不但没有分享到“社交红利”,反而淹没在爆炸性的碎片信息中,在无穷无尽的社交关系中挣扎,深受其累。如果你也是这样的人,想要参与到“社交红利时代”,却又不知道从哪里开始,那么这本书就很适合你。

    本书一反传统社交书的思维,从社交的本质分析、社交与情商的关系、有效社交五大要点、无效社交三大模式等多个方面对我们的社交活动做了全方位分析,从上万个社交案例中挑选出几十个真实有效的案例,从中归纳提炼出“认清人脉真相”“结交枢纽式人物”“棘手沟通处理法则”“赢得关键对话”“练习社交语言”等高效的社交解决方案,既指出了传统社交的弊病和不足,也指出了真正高质量社交的标准和实践方法,从而帮读者达到社交事半功倍的目的。

超级精力管理术
  • 作者: 丹尼尔·布朗尼(Daniel Browne) 类别: 自然科学
  • 标签:

    精力管理,个人管理,自我管理,时间管理,个人成长丨自我管理,精力,成长,自我成长,

  • 简介:

    你是否在寻找没有压力且高效的工作方法?你是否希望表现出色、发挥优势甚至超越自我?你是否希望克服紧张和焦虑情绪?你是否希望能有更多的时间留给自己和家人?

    《超级精力管理术:你的精力管理决定你的人生层次》凝结了作者10年的研究和众多其他导师的教学精华,针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况,介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧,旨在帮助你进入和保持良好状态——一种精力充沛、工作高效、身心和谐、睡眠优质、注意力集中且充分享受当下美好生活的一种状态。

    无论你是否希望在生活和工作中获得更多的精力和时间,抑或你的生活方式已经非常积极、健康,本书都值得一读。

高效的秘密
  • 作者: 查尔斯·都希格 类别: 人物传记
  • 标签:

    个人管理,自我管理,效率,管理学,思维,心理学,习惯,习惯的力量,

  • 简介:

    【编辑推荐】

    《习惯的力量》作者新作,延续前作的行文与写作风格,系统、科学、实用。

    研究高效人士的行为习惯,总结出高效的八大秘诀。

    基于八大秘诀,构建高效的思维模式。

    高效的技巧的有许多,但有限的技巧永远无以应对未知的明天,本书要讲述的构建高效的思维模式。

    只有在高效的思维模式下面,我们才能在面对未来发生的一切选择和工作时,都更从容、更出色、更具智慧。

    本书不只适合个人阅读,也适用于对团队的管理。

    【内容简介】

    是否高效取决于你做出选择和处理信息的方式:以什么方式定义自己,并做出大大小小的决定?被什么样的故事打动?忽略了哪些容易实现的目标?在团队成员中建立起怎样的归属感?打造了什么样的创新文化?……

    在畅销书《习惯的力量》中,普利策奖获得者查尔斯•都希格解释了我们为什么这样生活、那样工作。他同样把源源不竭的好奇心、严谨的报道和丰富的叙述应用在这本书中,开辟了对效率的科学探索,向我们阐述了如何激发动力、保持专注、优化工作,做得更好。

    作者潜心研究神经科学、心理学和行为经济学的最新成果,以及企业高管、教育改革者、四星上将、飞行员、纸牌冠军和迪士尼编剧等的个人经历,提出关于效率的八大秘诀,揭示那些高效的企业或个人,是如何看待世界并做出决策的。同时,作者总结出一个很重要的基本原则:高效并不意味着超额工作或者拼命工作,也绝不是花更多的时间在工作上,甚至牺牲个人生活。高效是一种科学,此书致力于让你更高效、更从容、更出色地完成你需要做到的一切。

    【名人推荐】

    查尔斯·都希格又一次以他犀利的视角,为我们明晰了一个概念——效率。如何更高效而少一些忙碌,如何更高效以更好地掌控我们的生活,他在《高效的秘密》中给我们提供了答案。——吉姆·柯林斯,《基业长青》《从优秀到卓越》作者

    延续《习惯的力量》的风格,查尔斯·都希格融合尖端科学、深度报道和大量实际案例,为我们提供了一个更全面、更人性化的思考方式揭开高效的秘密。他致力于重建人们关于效率的认识,高效不仅仅关乎日常事务,更体现在我们生活中做出的一系列选择和思考世界的方式。——苏珊·凯恩,《安静》作者

    一次对于高效个人和企业的总结与升华,他用引人入胜的故事阐释他的研究及其核心成果,这些方法我们都可以在生活中学以致用。想要成为高效人士,这是你的必读书。——戴维·艾伦,《搞定I》作者

    【媒体推荐】

    读起来简直就是享受……(查尔斯)都希格的叙述为本书增色不少。——《纽约时报书评》

    尝试《高效的秘密》推荐的方法,你将成为更加高效的人,不必再一本一本地阅读同类书籍。——《彭博商业周刊》

    都希格研究了某些人和企业效率偏低的原因,并用相关案例加以说明……在他的引领下,读者仿佛能够进入失事客机的驾驶舱,或是迪士尼电影《冰雪奇缘》的剧本创作室。——《芝加哥论坛报》

    此书涵盖了大量的涉及不同领域的案例研究,报告细致,分析精准……其独特的见解值得每一位读者借鉴。——《华尔街日报》

    (都希格)提出了大量的使我们更加高效的方法:增加动力、设定目标、做出决定、创造性地思考等……他很善于把社会科学、趣闻轶事和严肃的报告有机结合起来,使此书充满了吸引力。——《经济学人》

    文笔生动,论述有力,发人深省,一本拿起就放不下的好书。——美联社

    查尔斯·都希格是一位生活黑客大师。——《智族》

    天才叙述者都希格结合最前沿的心理学和行为经济学研究,阐明了某些人和企业高/低效背后的原因。几乎所有同类型书籍都引用了大量的案例研究和事例,而都希格的叙述技巧使此书更具说服力,令人印象深刻。他成功地挑战了我们的思维模式和目前的思维习惯。这绝不是一本普通的教我们如何提高效率的书,而是让我们生活中无所不在的信息更有价值。——《金融快报》

麦肯锡思维
  • 作者: 洛威茨 类别: 侦探推理
  • 标签:

    思维,麦肯锡,思维方式,管理,商业,个人管理,知识管理,职业,

  • 简介:

    作为世界上最著名、最成功的战略咨询公司,迄今为止已有近百年历史。它在全球40多个国家设有80多家分公司,拥有7000多名咨询顾问,被称为“世界第一的战略、组织机构和业绩改善方面的咨询公司”以及“真正的全球性公司”。

    《麦肯锡思维》作者洛威茨为麦肯锡全球资深合伙人,二十余年间从麦肯锡普通员工,成为麦肯锡不可或缺的核心人物,熟悉整个麦肯锡的战略流程和思维方法,为苹果、facebook、微软、美孚、摩根大通等多家世界知名企业战略总顾问。

    《麦肯锡思维》将详细讲解肯锡在长期为客户作者简介:洛威茨(RobKoplowitz),美国哈佛大学商学院、沃顿商学院兼职教授,麦肯锡解决商业问题过程中,总结出的高效的思考方法,如MECE分析法、30秒电梯法则等。麦肯锡人通过这些独特的思考方法,在复杂而重大的问题面前心怀信念、勇于挑战,解决了一个又一个商业难题。

    读完《麦肯锡思维》,你深入了解麦肯锡人的思考方法,将其运用到自己的工作、学习和生活中,更高效地达到自己的目标,更快速地走向成功,让自己的职业生涯更加辉煌。

全神贯注的方法
  • 作者: (美)托马斯·M.斯特纳 类别: 人物传记
  • 标签:

    个人管理,方法论,自我管理,提高学习能力,学习方法,个人成长,心理学,心理,

  • 简介:

    在任何时候,做任何事,我们都需要全神贯注。如果能全心投入到眼前的事情中,达到忘我的状态,我们不仅能大大提高工作效率,还会非常享受这个过程。

    但事实上,大多数人都很难做到全神贯注,我们总是在左顾右盼,手上在做一件事,心里在想着另外一件甚至几件事,在这种情况下,工作会变得毫无美感,甚至会变成一种折磨。怎么才能应对这种情况呢?

    在本书当中,畅销书作者汤姆斯·斯特纳将告诉你:

    怎样通过意识觉察训练(或者说冥想)来培养旁观者视角,观察自己的内心活动?

    如何设定符合实际的目标,避免因为进步感不足而动摇目标?

    预设解决方案,避免工作中因为情绪变化而分散精力?

    当你对手头工作失去耐心,想要赶紧去做下一件事时,应该怎么办?

    如何应对工作中经常出现的各种变化?

    当事情没有按照预想的方向发展时,该如何在苦干中发现机会?

    本书作者托马斯M.斯特纳从自己二十多年的工作生活经验中得出的宝贵心得出发,多个方面告诉读者如何做到"全神贯注",包括意识觉察训练、活在当下、如何设定目标以及应对走神等,这些新颖而实用的方法,能有效地帮助读者提高压力和情绪管理水平,提高效率,更好地应对当下生活和工作。

思维导图笔记整理术
  • 作者: 胡雅茹 类别: 自然科学
  • 标签:

    思维导图,整理,思维,个人管理,工具书,想读,喜欢,生活,

  • 简介:

    不清晰的头脑,就像大扫除之前的杂物箱。清晰的头脑,就像个分类清楚的储物柜。只要借由Mind Map思维导图化繁为简,找出重点后,将笔记本全面“图解化”,不管多复杂的问题都能迎刃而解。

    本书章节的安排十分完整且严谨,深入浅出,教你如何用手绘思维导图,并告诉你绘制思维的13个规则,同时,通过实例解析让读者充分理解书中的观念和具体可行的方法,是一本具有相当广度与深度的好书。能够帮学生做好读书计划,全心准备考试;职场人士则可以合理安排工作,有效提高工作效率。

日常生活中的思维导图
  • 作者: 矢岛美由希 类别: 网络|IT
  • 标签:

    思维导图,个人管理,思维整理,方法论,思维,学习方法,日本,工具书,

  • 简介:

    让想法清晰到不可思议的思维整理术

    ◎ 与人交流、撰写文案, 思维导图是最强沟通工具

    ◎ 应对紧急情况, 思维导图是让人安心的手册

    ◎ 学习充电, 思维导图是加深理解、记忆力倍增的法宝

    ◎ 外出游玩, 思维导图是完美的旅游攻略

    ◎ 制定行动计划,思维导图是比手账更值得信赖 的得力助手

    ...................

    ※编辑推荐※

    ☆ 日本思维导图授权培训师私房秘籍和盘托出,一本让你瞬间变聪明的神奇小书

    ☆ 全球顶尖学府必修的思维整理课,谷歌等世界500强企业员工都在用的思考整理术

    ☆ 与断舍离、人生整理魔法一 起风靡全日本的理念潮流,轻松搞定日常生活中的各种小烦恼

    ...................

    ※内容简介※

    思维导图是21世纪革命性的思维工具,是众多世界名校鼓励学生学习的必备课程,诸多500强企业正在推进员工学习思维导图。

    被商界和学界视若珍宝的思维导图,在日常生活中能否发挥作用呢?答案是:当然没问题。生活中的各类烦恼,上至应对地震、海啸等紧急情况,下至制定购物清单,无论是外出游玩,还是辅导孩子功课,思维导图总能起到神奇的作用。

    思维导图是最适合你的思考工具,因为它就是你的思维,那些线条就是你的心意啊!生活中遇到什么麻烦,画一张图,顺着自己的心意去解决,结果一定会出乎意料的神奇。

极简思考
  • 作者: 迈克·费廖洛 类别: 儿童读物
  • 标签:

    思维,工作,自我管理,学习方法,职场,个人管理,如何有效沟通,商业,

  • 简介:

    在职场上,正确沟通的重要性远远超出我们的想象。

    大家都知道,只有把观点和建议表达清晰,才能获得领导、同行和客户的认同。

    为了实现这一目标,很多职场人士花费了大把的时间和精力,来收集收据、制作图表、反复修改PPT,但最后只有很少的人能成功。

    《极简思考》告诉我们:失败的原因,不在于分析问题的能力,而在于解决问题的能力。

    本书为我们提供了一种解决问题的简单方法——结构化思维过程。

    不同于 “从数据得出结论”的传统方法,“结构化思维过程”以论点作为核心来构建整体方案,在初期就将重点放在提出容易理解的假设上,并找出沟通对象的利益触动点,通过合理引导让对方得出我们的结论。

    本书作者迈克•费廖洛(Mike Figliuolo )毕业于美国西点军校,在世界顶级咨询公司麦肯锡任职多年,后来创办了自己的公司,帮助来自世界知名公司的成千上万领导人掌握了更清晰、简洁、高效的工作法。

清晰表达的艺术:打造高效的职场沟通
  • 作者: 多米尼克·穆特勒 类别: 儿童读物
  • 标签:

    沟通,个人成长,能力提高所需,职场,交流,自我管理,个人管理,知识,

  • 简介:

    很多人都认可直截了当的态度,但只有少数人会这么做,为什么?这是因为直截了当让人不舒服,有话直说会威胁到眼下的安乐窝。

    《清晰表达的艺术》一书指出了职场沟通中常见的弊病——用词含糊、避重就轻、见风使舵、无限拖延,趋炎附势等,并列举大量的实例,说明这些弊病会给企业发展带来怎样的消极影响。

    本书将指导我们如何走出沟通的舒适区域,如何将清晰表达变成一种日常行为,如何通过明确度来减少多余的沟通,如何打造高效的企业文化。

    本书提醒我们,直言不讳不等于口无遮拦,清晰明确地表达是一门艺术。要想达到完美的效果,开口之前一定要自我检查一下,是否符合清晰表达的五项原则——

    (1)明确:明确来自深思熟虑的观点,只有经过事先思考的人才能做到有话直说。

    (2)诚实:没有诚实就没有清晰表达,因为诚实是所有人际关系的基础。

    (3)勇气:只有克服了内心恐惧和不确定性的人,才能更好地应对生活中的问题。

    (4)责任:清晰表达以责任感为前提,如果一个人对一件事持无所谓的态度,他就做不到有话直说。

    (5)同理心:清晰明确的核心本质是同理心,对于每个人所面对的心理极限都要有足够的了解。

超级快速阅读
  • 作者: 克里斯蒂安·格吕宁 类别: 网络小说
  • 标签:

    快速阅读,学习方法,效率,学习,阅读,方法论,自我管理,个人管理,

  • 简介:

    本书是《快速阅读》作者克里斯蒂安•格吕宁的成名之作。他在临近大学毕业准备德国司法考试期间,因为不能像其他同学一样有充足的时间复习备考,于是在参考众多学习方法类书籍的基础上独辟蹊径,创造出一套风靡全球的学习方法。

    在书中,这套方法具体表现为“学习流程的四个阶段”:拓宽视野,快速阅读;视觉阅读进阶训练;五感并用,超级记忆;把方法应用到你的学习、工作和生活中。

    你也许会问,是否非得天资过人,才能学得快、学得好?我这个年纪才开始改用新的学习方法,还来得及吗?作者给大家吃了一颗“定心丸”:学习或工作的成效绝不仅仅取决于与生俱来的禀赋或智商,年龄长幼和起点高低也完全不是问题,更不需要超人的意志力。

    俗话说,活到老学到老。从小学中学的考试测验,到大学的论文答辩,再到高效的工作习惯的养成、在职培训,现代社会中的每个人都必须做好准备,不断地充电,学习新的知识和技能。本书告诉我们,只要订立好目标,制定出高效的学习和工作计划,掌握科学的读书法、记忆法、笔记法、复习法和时间管理法,学习、考试、阅读、工作、生活都将有条不紊,自然远离压力和焦虑。

这样读书就够了
  • 作者: 赵周 类别: 网络小说
  • 标签:

    学习方法,自我提升,个人成长,学习技能,拆书帮,拆书,个人管理,好书,值得一读,

  • 简介:

    知识焦虑时代,每个人都明白学习的重要性,但大部分人都有读不完、没时间、看不懂的困惑。

    针对如何处理繁杂信息、如何高效迭代知识、如何将常识学以致用的问题,高级学习者的杀手锏是:

    1. 具备高效能学习力,把知识拆为自己的能力。

    2. 构建个人知识体系,让一切学习助力我成为专家。

    本书是拆书帮创始人赵周基于《这样读书就够了》第一版的完善之作。拆书法与成人教育学的五大公理一脉相承,强调以学习者为中心,关联经验,聚焦实际问题的解决。落到实处即是供组织学习的“RIA现场学习”和供个人学习的“便签学习法”。

    这本书将让你收获更高级的学习方法。通过便签法的使用和拆书家的讲解,学习者能快速直击一本书的精髓,并将其转化成工作和生活中用得上的能力。

    拆书帮曾服务无数企业、商学院、读书会,它所提供的不只是针对知识的解读,更是对学习者反思力和行动力的催化。学习力是一切能力的基础。拥有学习力,你就拥有了对生活的掌控力。

从三分钟热度到一万个小时
  • 作者: (美)罗宾丝婷 类别: 自然科学
  • 标签:

    个人管理,兴趣培养,自我完善,自我管理,习惯养成,成长,学习能力,心理学,

  • 简介:

    【编辑推荐】

    ◎5000+人验证,国际知名兴趣导师,专为兴趣太多、三分钟热度、找不到一件事全身心投入的人打造

    ◎超值赠送兴趣焦点实践练习手册!精选19种实操练习集合成册,帮你分解到每一周,让你不仅可以随时实践,更可以不断修正逐渐聚焦兴趣。

    ◎一个人默默练习怎么行!一起加入兴趣实践high群,和小伙伴们一起从三分钟到一万小时!别墨迹,扫描海报二维码一秒加入!

    【内容简介】

    你兴趣广泛,好奇心强烈,热情满满,不容易待在一个领域里,怎么也难以决定该走上哪一条道路。绝大多数的生涯顾问都会建议你:找出你最重要的长处和优势,努力发挥它们,在同一个轨道上累积成绩与实力,一步一步往往上爬。只有这本书鼓励你:接受你喜爱朝向多面发展的特质,循着热情找工作过生活,同时进行多种兴趣,随时可以改变爱好,用热情来帮你取得金钱与快乐。

    本书结合了生涯规划、心理谘商与时间管理的概念和技巧,将会让你学到:

    ◎重新认识自己的性格特质,爱上多才多艺的自己。

    ◎选择爱好可以象是在吃四色冰淇淋,同时进行几种你目前最喜欢的「热情焦点」。

    ◎用崭新的眼光寻找下一份工作,或者重新看待现在这份给你薪水的工作。

    ◎不必转换职业轨道,也能满足好几种爱好。

    ◎用你热爱的事物来赚取金钱。

    ◎把时间管理得既有秩序又有弹性。

    ◎不必辞职进修,也能获得新领域的知识。

    特别建议以下几种人类从这本书里找到指引:

    ◎已展现能力并担任主管职务,受公司倚重,但耳畔有声音对你说:「人生还有别的可能性。」

    ◎善于「打天下」,但不喜「治天下」的人才。喜欢尚未尝试过的风险,远胜于已经熟悉的成功。

    ◎过去两年来换过四次工作,每次都觉得新工作是正确选择,但不久又因为想做别的新鲜事而离职。

    ◎目前从事薪水微薄的基层工作,想换工作但不知还能做什么,总觉得看不到出路的人。

    ◎兴趣广泛,期许自己成为一个多才多艺的全能人才,可是不知如何选定大学主修课程的学生。

    今日世界追求弹性与感性、适应力与创造力。像你这般样随时在演化的人种,这正是你的时代。

别告诉我你会记笔记
  • 作者: 美崎荣一郎 类别: 网络小说
  • 标签:

    笔记,个人管理,方法,效率,时间管理,学习,工具书,学习方法,

  • 简介:

    职场上,成功的人总是把失败的经验写在笔记本上,然后重新出发;追求成果的人总在积极改变工作习惯,善用笔记本“捕获”升级加薪的机会;注重自我投资的人不会让时间和金钱白白溜走,学以致用只为成就梦想。

    本书告诉我们,职场达人和普通人的最大差别在于做工作笔记的方法!奥运会选手有以往成绩可循,才能一再破纪录;金牌销售员妙用笔记本管理客户关系,业绩才能屡创新高;策划经理靠笔记本记录灵感,品牌影响力才能经久不衰……

    作者独创“金三角笔记法”——记事笔记本+航母笔记本+行程笔记本。他认为,工作笔记不同于学生时代的课堂笔记,课堂笔记是为了“记忆”,而工作笔记是为了“遗忘”,“烂笔头”式面面俱到的笔记法不再适用,技巧与效率兼备的超级笔记法才是职场达人的必杀技。

    你上谷歌搜索,只能找到别人的经验,唯有自己的笔记本,才是专属于你的资历累积。千万不要小看工作笔记,不论成功或失败,全部记下来,你会有意想不到的人生礼物!

博赞学习技巧
  • 作者: 东尼·博赞 类别: 网络小说
  • 标签:

    学习方法,思维导图,学习,思维,方法论,博赞,个人管理,大脑,

  • 简介:

    《博赞学习技巧》包含博赞有机学习技巧(BOST)专题。它是为那些害怕各类考试、课堂测验、学期论文写作等方面的问题的学生专门编纂的,目的是提高他们应对能力。BOST是博赞在学习技巧、脑力、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域35年经验的总结,是长期磨炼的结果。《博赞学习技巧》所介绍的学习技巧将使你的能力得到突飞猛进的发展。

    延伸阅读:

    思维导图系列:快速阅读

    思维导图系列丛书(套装共5册)

    思维导图系列:超级记忆

    思维导图系列:启动大脑

    思维导图系列:思维导图系列:思维导图

    思维导图•商务篇1:思维导图在工作中的应用

印象笔记留给你的空间
  • 作者: 李参 类别: 网络小说
  • 标签:

    知识管理,印象笔记,个人管理,时间管理,自我管理,学习方法,工具,方法论,

  • 简介:

    在一个时间和知识都极度被碎片化的时代,很多事情已经变得不可逆,我们唯一能做的就是提高自己的能力,让自己更好地驾驭工作、生活、学习等众多方面。《印象笔记留给你的空间——Evernote伴你成长》便是帮助你构建自己的知识体系,建立自己个人管理系统的书籍。Evernote 在《印象笔记留给你的空间——Evernote伴你成长》中充当了桥梁,作为一款广泛流行的笔记软件,它可以帮助我们更方便快捷地构建自己的个人管理系统。《印象笔记留给你的空间——Evernote伴你成长》不仅探讨如何使用Evernote 帮助我们提高个人效能,帮助自我成长,同时也留给读者很多自我想象的空间,Evernote 使用经验固然重要,构建属于自己的理念更为重要,这也是《印象笔记留给你的空间——Evernote伴你成长》创作的初衷。享受工具带给我们的惊喜,同时也将构建自己的个人管理系统提上日程吧。

斯坦福大学人生设计课
  • 作者: 比尔•博内特 / [美] 戴夫•伊万斯 类别: 自然科学
  • 标签:

    个人管理,人生,规划,自我管理,成长,设计思维,心理学,思维,

  • 简介:

    斯坦福大学人生实验室的创始人比尔•博内特和戴夫•伊万斯不仅是硅谷著名的创新者,同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。

    博内特教授和伊万斯教授认为,人生并不存在唯一的最优解,人生也不可能被完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样,你需要利用设计思维模式,找到自己的生活目标,集中精力,为自己创造更多的可能性,大胆尝试,这样才有可能改变命运。

    在人生设计的过程中,你需要:

     保持好奇。激发你的探索欲,发现自己的兴趣所在。

     不断尝试。将目标付诸行动,不断尝试,切忌空想。

     重新定义问题。重新审视目前的状况,转换思维模式。

     保持专注。学会放手,专注于过程。

     深度合作。与他人合作,适度求助。

    本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想,而是让我们跳出惯性思维,勇于改变,进行快速试错,找到新的人生目标。这门课在大学生和专业人士的实验中成效斐然,并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是18岁还是80岁,斯坦福大学人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向,重启你的人生。

专念学习力
  • 作者: 埃伦•兰格(Ellen J.Langer) 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,思维,学习,积极心理学,学习方法,自我成长,教育,个人管理,

  • 简介:

    《专念学习力:打破7个扼杀创造力的学习神话》是积极心理学奠基人之一、哈佛大学著名心理学家兰格的最新力作。

    埃伦•兰格对传统七个学习神话——熟能生巧、专心一意、延迟满足、倒背如流、对抗遗忘、绝对智能、非错即对——的颠覆解析,打破人们对学习的认识,改变传统的学习方法,让学习变得更加有乐趣,更加有意义。

    “专念学习力”思想改变了人们在学习上长期陷入的僵局,打破惯用的学习思维。实践专念的学习方法在质疑学习神话的同时,也重构了我们的思维模式,改变了我们看待事物的方式,专念地学习能让我们更有能力、更有魅力、更有创造力。

内向谈判力
  • 作者: 威廉•尤里 类别: 人物传记
  • 标签:

    谈判,个人管理,沟通,心理,思维,成长,职场,还比较推荐来着.,

  • 简介:

    危机重重的政治第三方谈判,因“我为什么想要这个?”最终和平解决;当被数以百计的枪口对准时,因“我该把对方视为什么?”得以化险为夷;面对交流矛盾重重的痛苦婚姻,因“理解自己、接受自己的本来面貌”使双方重新找回幸福。而这一切棘手沟通问题的解决,其实都源自你的内向谈判能力——你对自己的认知程度、你与自己的交流能力。

    “当你用一根手指指向他人的时候,别忘了有三根手指正对着自己。”哈佛大学资深谈判专家将向你展开缺失的却至关重要的谈判第一课——通过6个步骤成功塑造自我的内向谈判力:站在自己的立场上考虑问题——找到你的深层需求——重塑你的生活愿景——专注于当下的你——学会从心底尊重对方——将自我索取变为付出,这将帮助你更易获得实用性、威力性极高的外部谈判能力,并最终助你创造出内心的、与他人相处的甚至所有人的胜利。

    作为世界级千万畅销书《谈判力》作者全新力作,《内向谈判力》是一本指导你如何将自身内在力量转化为沟通中必胜绝技的经典书籍,从非赢即输到双赢,不需付出任何代价,不需花费太多时间,只需全方位搞定自己,你就能在谈判沟通中运筹帷幄,决胜千里,成为比肩世界超五星谈判专家的一流沟通者!

每周健身4小时
  • 作者: 蒂莫西·费里斯 类别: 儿童读物
  • 标签:

    健身,健康,个人管理,运动,减肥,锻炼,增肌,养生健康,

  • 简介:

    《每周健身4小时》是《纽约时报》畅销书《每周工作4小时》的作者蒂莫西•费里斯的又一个力作。《每周健身4小时》是作者精心打造的作品,他细致研究了人体机能,写作跨度约十年。《每周健身4小时》凝聚了数以百计的优秀运动员、几十位医学博士和上千小时的顶级个人实验的成果。在书中作者介绍了诸多内容,从奥林匹克训练中心到黑市的实验室,从硅谷到南非,方式方法所涉甚广。仿佛是一部完美的运动健身百科全书。他始终专注于一个能改变生活的问题:对于所有身体事宜,怎样才能通过最小的锻炼和改变,获得最大效果?

    作者从多年的健身运动实践出发,结合很多运动者的健身经历、效果和实验资料,向我们展示了如果塑身,如何通过运动来减掉不必要的脂肪;如何通过简便的健身器械使自己变得更强壮,更有力量;如何避免和处理不必要的伤痛,如何提高自己的身体机能;如何跑的更快、更远,如何变成游泳健将;等等。

    《每周健身4小时》的目的是让读者通过运动获得健康的身体,更是希望通过运动达到活得更好的目的。

    《每周健身4小时》中有上千个测试,给出了分别针对男人和女人的不同答案。从健身房到卧室,所有的方法尽在书中,它们都十分有效。

直觉
  • 作者: 格尔德·吉仁泽 / Gerd Gigerenzer 类别: 人物传记
  • 标签:

    心理学,决策,思维,认知心理学,个人管理,管理,格尔德·吉仁泽,直觉,

  • 简介:

    芝加哥大学思维决策课

    读懂了直觉,你就读懂了一切社会现象

    ...................

    ※编辑推荐※

    ★ 芝加哥大学决策思维课,世界级决策管理大师揭示“快思考”的大智慧!

    试验证明,在95%的情况下,依靠直觉就能作出正确的决 策。人脑是个超级计算机,在不知不 觉中就处理、省略、精练了大量信息,让人只凭少量的信息就能在瞬间作出反应,反之当大脑考虑的变量越多,越难作出正确的决策。一言以蔽之,在绝大多数情况下,你想得越多错得越多,你就是吃了想太多的亏!

    ★ 读懂了直觉,你就读懂了自己,读懂了人性,读懂了一切社会现象。

    为什么商家不惜重金打造信息含量很低的广告?为什么保洁公司将洗发水的品种缩减了60%,利润反而提高了10%?为什么尼克松会败给一张长着胡子和黑眼圈的照片?精明的商人和政客都在试图影响我们的直觉,读懂了直觉,你将重新认识这个世界!

    ★ 深解6种无意识的智慧,介绍6种超级决策工具,电光火石之间,助你先人一步作出正确决策!

    本书深入浅出地剖析了蕴含在直觉表象之下的奇妙心理学原理,通过大量经典的试验和真实的案例,将一个个心理学原理在决策领域的应用娓娓道来,读来让人有恍然大悟的惊喜感。

    ★ 诺贝尔奖得主、决策理论大师赫伯特·西蒙盛赞推荐,《引爆点》作者格拉德威尔的灵感来源。

    ...................

    ※内容简介※

    直觉绝不是冲动和反复无常的东西,它拥有自己的原理和规律。

    作者以极为通俗的笔法,揭示了平凡无奇的选择背后那些奇妙的心理学原理。这些原理,打开了我们的一双慧眼,让我们得以一窥自己、他人乃至许多社会现象的本质。

    直觉有迹可循,便可以训练和提高。

    作者通过大量的案例,归纳了提高直觉力的六大法则。这些可以练习的法则,激活人脑的潜能,在不确定的世界里,可以帮我们快速而精准地决策,抓住转瞬即逝的机会。

练习的力量:把事情做到更好的42法则
  • 作者: 道格•莱莫夫 / 艾丽卡•伍尔韦 / 凯蒂•叶兹 类别: 武侠小说
  • 标签:

    自我管理,学习,方法论,学习方法,自我修养,教育,个人管理,练习,

  • 简介:

    一种简单到极易被人忽略,却又无比强大的成功模式!

    席卷欧美的练习狂潮,为你带来通往成功的强劲力量!

    一旦你开始练习,就意味着对世界宣布:我可以变得更好!

    练习是一种简单到极易被人忽略,却又无比强大的成功模式!练习极简单,又极复杂,每个渴望进步的人,无论从事什么行业,无论是领导者还是员工,都希望掌握练习的方法,抓住练习的规律,以把事情做到更好。那些持续奋斗、成长和发展的人之所以成功,正是因为他们一直在不断地练习。

    《练习的力量》作者通过大量发生在顶级运动员、专职教师、资深律师和经验丰富的外科医生身上的实例,有理有据地告诉我们生活中最重要的事情是如何在精心策划的练习方案指引下发生翻天覆地变化的。

    通过阅读《练习的力量》,每个人都会悟出一条亘古不变的真理----通往成功的道路必然是由持之以恒的练习铺就而成。在本书中,作者立足42条具体、实际的法则,教会每个人利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法,以帮助人们成为更好的自己。

    这些练习法则包括:将练习变成一种习惯、优势练习、纠正错误而不是批评错误、准确无误地模仿、专注细节、行动为先、抓住重点、高效沟通、统筹兼顾等等。《练习的力量》一书中涉及的方法,一直被大多数教师、经理、企业管理者实践,所有遵循这些方法的人,都成功掌控了自己的工作和生活,并从中获得了无限快乐和幸福。

    媒体推荐:

    “很好”与“最佳”之间的差距不在于天赋或志向,而在于练习。因此,《练习的力量》成为了一本你不容错过的成功宝典。书中既不乏有据可循的法则,丰富多彩的实例,也有关于如何设计制定练习方案、如何开展练习活动的详实技巧与方法,可谓开创了同类题材书籍的先河。如果你想实现自我完善,或是帮助他人更进一步,那么《练习的力量》就是你的不二选择。这是作者为每一位读者准备的礼物。他们将开启完美之门的钥匙交到了读者手中。请握紧这把钥匙并加以善用。不要等待,就是现在。

    ——吉姆•库泽斯,畅销书《领导力》合著者;

    圣塔克拉拉大学,列维商学院,院长执行理事

    道格•莱莫夫再度重磅出击。在《练习的力量》一书中,他带领我们所有人向着成功迈近。如果你想超越自我(或是想助人一臂之力),这部集技巧与方法于一身的优秀作品将成为你探索途中的指南针。

    ——丹尼尔•H. 平克,《驱动力》与《全新思维》的作者

    这是一个恰逢其时、吸引眼球,而且并非遥不可及的命题!通过不断优化、明细训练步骤从而实现自我完善,这是追求成功路上的制胜法宝。

    ——道格拉斯•R. 柯南特,金宝汤公司的前总裁、首席执行官、董事;

    《纽约时报》畅销书《触点》作者;

    美国培训与发展协会“职场学习与绩效”2012年度冠军

    成功没有捷径,无论在课堂、赛场还是商场上都是如此。《练习的力量》的作者为我们呈现了一幅清晰而且切实可行的蓝图,它指引我们培养练习的习惯从而确保能获得持久的成果。我尤其希望那些有追求、有抱负的人能研读本书。通过努力并按照书中所教的训练方法加以实践,我相信我们一定可以做到更好。

    ——米歇尔•D. 艾斯纳,华特迪斯尼公司前董事长、首席执行官;纳特公司创始人;斯纳基金的创始人之一

    《练习的力量》为那些信奉以人为本的机构和单位奉上了一部宝典,它以一种可能已经被人遗忘的,简单却又强大的方式帮助人们成长、进步。我们的学校、学校领导还有教师必须具备引领学生走向成功的能力,而我坚信《练习的力量》为此创造了必要条件。

    ——琼•克劳德•白沙,芝加哥公立学校首席执行官

    我几乎是一口气读完了《练习的力量》,我想方设法地让它们在我的实际工作中大放异彩。在希斯兄弟、阿图尔•加万德、丹尼尔•可伊尔、马库斯•白金汉、丹尼尔•威林厄姆和其他人的研究基础上,本书作者着眼于一个堪称经典的问题——知道该做什么和付诸实际行动之间究竟相距多远——并提供了42条充满智慧且易于操作的法则来缩短两者之间的距离。每条法则都脱胎于一个故事,并以一种让读者倍感亲切的口吻娓娓道来,它让阅读的过程变得妙趣横生。每条法则其实都是一种详实具体、便于执行的方法,能够帮助我们和那些我们正在训练的人,做好我们一直想做却又不知该从何下手的事情。

    ——希瑟•柯克帕特里克,大志公立学校,教学副校长

    《练习的力量》为如何练习设定了新规则,并将成为值得我一读再读的力量源泉。我的练习成效不再以周为单位加以衡量,而是以天为周期,争取一天更比一天强。

    ——布伦特•马丁,教育学博士,教育学研究生委培学院教务长

    这是一条亘古不变的真理——无论你是一个想要磨练医术的外科大夫,还是一个想要知道如何管理班级的教师,通往成功的道路必然是由持之以恒的训练铺就而成的。在本书中,作者立足42条具体、实际的法则,教会每个人如何利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法来确保这些训练最终能帮助人们达到完美的终点站。

    ——凯瑟琳•波特•玛吉,伯纳德•李•施瓦茨政策研究员;

    托马斯•布朗•福特汉研究所,高级总监

零基础学理财
  • 作者: 王在全 类别: 侦探推理
  • 标签:

    理财,我想读这本书,经济管理,投资,好书,值得拥有,好书,值得一读,个人管理,2017年读,

  • 简介:

    如何提高财商,快速实现财富自由?

    《零基础学理财》是专为中国家庭定制的理财工具书。基础理财入门必备,通俗易懂,实用性强。分析基本的理财知识,没有任何基础也可以看得懂。

    本书涉及家庭财务分析与诊断、投资规划、居住规划、教育投资、风险管理和保险安排、纳税筹划、退休计划、遗产规划等各个方面,帮助读者通过正确财富管理和家庭资产配置,平衡一生收支,实现资产增值。

零秒工作
  • 作者: 赤羽雄二 类别: 儿童读物
  • 标签:

    工作效率,职场,个人管理,效率管理,时间管理,个人管理&提升,自我管理,管理,

  • 简介:

    像麦肯锡精英一样

    将工作速度和工作效率提升到极致

    ………………

    ※编辑推荐※

    ★畅销书《零秒思考》作者最新力作,快速解决工作中所有疑难杂症的“零秒工作术”

    ★如何更快、更好地完成工作?如何减少时间浪费,让工作进入良性循环?在本书中,活跃于麦肯锡14年的咨询师赤羽雄二告诉读者,“速度”在工作中至关重要,它不仅能帮你提升工作“品质”,还能助你点燃工作的“斗志”。书中更有作者多年工作经验总结得出的提升工作速度的具体做法,让你在工作中先发制人,永远抢占先机。

    ………………

    ※内容简介※

    该做什么工作?按照什么顺序推进工作?如何提高每一项的工作速度?我们即使知道工作的效率和速度很重要,却还是因为工作进度缓慢而痛苦不堪,找不到解决办法。

    本书作者曾在麦肯锡工作14年,一个人同时负责7-10个项目。独立创业后,同时参与数家企业的经营改革,每年举办的演讲超过50次…… 作者能够完成如此庞大工作量,关键就在于他的工作哲学:“思考的速度可以无限加快”和“工作的速度可以无限提升”。在本书中,他不仅提出了提升工作速度的基本观念,还详细解说了“零秒工作术”的具体做法,更根据多年经验总结出提升工作效率的诸多方法,如凡事抢先一步做好准备,让工作进入良性循环;在电脑中录入200-300个常用词汇;利用白板提升会议效率,等等。有了这样的工作方法,工作中再复杂的问题也能迎刃而解。

优秀的人都是提问高手(比《学会提问》更实用的提问之书)
  • 作者: 【日】樱井弘 著 杨光 译 类别: 人物传记
  • 标签:

    人际交往,谈话技巧,方法论,个人管理,心理学,思维,待读,

  • 简介:

    伏尔泰说:“判断一个人的能力,不是看他如何回答而是看他如何提问。”

    人是会被问题影响到思考方式与行动的生物。

    当被问到“*近过得如何?”时,会让人有亲近感。

    当被问到“*近有什么烦恼?”时,会让人想要吐露自己的心事。

    当被问到“这样真的可以吗?”时,则会让人反思自己的想法。

    由此可见,将问法的方式运用的好,就代表着能够影响人的思想和行为。掌握问话的方式,能让人立刻与对方的距离缩短,听出对方的真心话,甚至也能让对方的价值观有所改变,并由此改变行为。

    本书介绍了47个能够立即使用的基本问话方式,能让你在工作与生活中人际关系变得更好。

关键20小时,快速学会任何技能!
  • 作者: 乔希•考夫曼(Josh Kaufman) 类别: 网络小说
  • 标签:

    学习方法,个人管理,方法论,个人提升,效率,自我管理,工具书,思维,

  • 简介:

    工作中需要学外语、学软件、学演讲……

    生活中需要学烹饪、学乐器、学健身……

    快速掌握一项技能,对现代人的生存和发展极其重要,但我们往往难以开始,或者经常半途而废。

    阻碍我们学习的因素有很多:

    没有时间学习

    没有老师指导

    对复杂的技能心存畏惧

    缺乏他人或自我激励

    找不到合适的方法和材料

    ……

    但是,有了本书,以上问题都不再是你学习道路上的拦路虎。

    TED大热演讲者、真正的“学霸”乔希•考夫曼向你传授一种在很短时间内快速掌握一门新技能的方法:既不用太痛苦,又不用花太多时间和精力。这套简单易学的方法正是基于他自己的技能学习实践总结出来的。

    他指导大家如何把这些方法运用到具体的技能实践中:向你展示他自己如何在20小时以内(每天学习90分钟)便学会6个全新的技能——瑜伽、编程、盲打、围棋、弹琴、冲浪。

    如果你只是想掌握某项技能,使其为你所用,而非成为这项技能的世界级大师,那么本书就是为你准备的!快翻开发旧的学习清单,开始愉快的学习之旅吧!

    快速学习技能四大步

    分解步骤—— 把技能做最大程度的细分,分成若干小步骤。

    充分学习—— 对每个小步骤进行充分学习,以便进行灵活的练习,并在练习中自我纠正。

    克服困难—— 克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍。

    集中练习—— 至少用20小时集中学习最重要的小步骤。

如何成为一个学习忍者
  • 作者: 格雷厄姆•奥尔科特(Graham Allcott) 类别: 武侠小说
  • 标签:

    学习方法,学习,个人管理,学习力,思维方式,个人成长,教育,管理,

  • 简介:

    学习忍者的行为特点

    完整的行动体系

    建造第二大脑

    带着问题听讲座

    习惯使用学习App

    写计划表时用“动词”

    利用Scrivener、Lumosity 等软件

    用TWERP的方式尝试写作

    高手记忆7步法

    20个抗拖延技巧

    你身边是否有这样一类人,他们工作拿得出手,生活多姿多彩。

    他们行色匆匆,聚会、学外语、听沙龙、做志愿活动一个不落。

    你总是觉得他们在做各种各样的事,但其实他们在你看不到的时间里奠定了高效的基础。

    他们一定在无数个矛盾中做了取舍,对无数种学习方法进行了优化,严格执行了无数个行动计划。

    你只看到他们表面的光鲜,却没看到他们内心的运筹帷幄。

    这些来无影去无踪的人生赢家,就是我们身边的“学习忍者”。

    他们精神专注,善用各类学习App和平台,深谙社交与独处的平衡之道,而且一定有一套与自我高度匹配的行动体系。

    本书会告诉你,在我们看不见的时间里,这些学习忍者究竟做了什么,他们常用的学习工具和平台是什么,怎么打造一套高效的行动体系。本书会帮助你形成新的思维习惯和行为习惯,使你效率更高,视野更广。

    成长是门技术活儿,人和人的差距往往发生在我们注意不到的时间里。

    数十种学习软件、网站和技巧,让工具提升我们的效率。

    数字时代,谁拥有第二大脑,谁就能节省更多时间。

如何阅读
  • 作者: 美国普林斯顿语言研究中心 / 艾比·马克斯·比尔 类别: 网络小说
  • 标签:

    阅读方法,阅读,学习方法,方法论,阅读技巧,好书,值得一读,个人管理,能力,

  • 简介:

    ◆美国公认经典阅读书

    ◆风靡美国的“个人MBA计划”(Personal MBA)列为99本必读书单中的第一本

    ◆“普林斯顿”阅读法,一个已被证实的低投入高回报的学习方法,高效学习并轻松记住所读重要信息

    ◆已推广到美国常春藤盟校使用,深受学生和教师好评

    ◆在简单易学的练习与训练中,获得革命性阅读技巧。

    ◆帮助你平均提高阅读速度34%:在更短的时间阅读更多书籍、杂志、文章;

    ◆阅读理解能力提高5倍:理解并记住核心重要信息。

    在简单易学的练习与训练中,获得革命性阅读技巧!

    在碎片化阅读时代,阅读的时间越来越少。本书介绍的普林斯顿阅读法,能帮助你提升阅读速度,20分钟提高阅读速度300%,从而实现在更短的时间阅读更多书籍、杂志、文章,同时它能帮助你提升阅读能力,理解并记住核心重要信息。这套由普林斯顿语言研究中心研发的阅读法,已经介绍给所有常春藤联盟校的学生使用,平均提高阅读速度34%。

    本书全方面展示高效阅读的十个重要方法,每一章都配以相应的练习和训练小提示。通过阅读本书,你将学会:

    如何改掉影响阅读速度的坏习惯;

    如何提高专注力;

    如何快速提升眼睛获取信息的技能;

    怎样读懂专业文章;

    如何带着目的和问题去阅读,吸收消化;

    如何有效地做笔记;

    如何批判式阅读;

    如何略读、扫读、跳读;

    如何利用碎片时间清理堆积的待读材料;

    如何做到几个月后仍可轻松回忆阅读过的大部分内容;

    如何在快速阅读后,深度理解,以更清晰的方式思考。

要事第一
  • 作者: 史蒂芬·柯维 / 罗杰·梅里尔 / 丽贝卡·梅里尔 类别: 侦探推理
  • 标签:

    时间管理,个人管理,自我管理,管理,史蒂芬・柯维,要事第一,GTD,励志,

  • 简介:

    《要事第一》是《高效能人士的七个习惯》的延伸与加强版,柯维思想的核心精髓之一。不是给你提供另外一个时钟,而是给你一个罗盘——因为比速度更重要的是前进方向。全书更多地强调一个人自我意识的觉醒,并以此为发端,唤醒良知;并以想象力勾画蓝图,以自由意志完成实践。打破了我们原有的时间管理观念,提出了以原则为中心的方法,它超越了推崇更快捷、更努力、更机灵的传统方法。世界500强企业都在运用这一全新的时间管理方法,鼓舞每一个人追求诚信、勇敢和乐于奉献的生活。

    《要事第一》诠释了“为要事安排日程”的关键思维:第一,什么是重要的事情,如何才能让自己快乐,提高效率。第二,如何制定周计划,也就是以“重要性”作为决策思维,提出全新的时间管理方法。

    我们相信,《要事第一》的灿烂光芒照亮了时间管理技巧那一半尚不为人所知的黑暗部分。我们看到的不是我们生活的零星碎片,而是完整的画面。《要事第一》将有助于你摆脱时钟的专制,重新找回自己的罗盘,成为真正改变你生活的杠杆。

成事
  • 作者: 冯唐 类别: 侦探推理
  • 标签:

    冯唐,曾国藩,个人管理,管理,思维与格局,思维,文化,好书,值得一读,

  • 简介:

    ★冯唐首部管理著作,以麦肯锡的方法论,解读曾国藩的成事学。

    ★《成事》以梁启超编选的《曾文正公嘉言钞》为底本,集合曾国藩、麦肯锡、冯唐个人过去二十年的管理实践,提供了简单实用的成事方法论,帮助中国管理者克服心魔、带领团队,成事、持续成事、持续成大事。

    ★少数人为什么能成事?为什么能持续成事?为什么能持续成大事?而多数人,手里一把好牌,为什么就总是出昏招,总是打不赢?还有一部分成过事的人,暂时挫败之后、暂时成功之后,为什么就彻底慌了,就完全不知道应该如何继续做了?

    ★在成事一项上,曾国藩千古一人。为师为将为相、立功立德立言,留下了前无古人、后无来者的方法论和修炼法门。

    ★成功不可学,成事可学。

    ★人生在世,必须成事。

专注力管理
  • 作者: 胖子邓 类别: 人物传记
  • 标签:

    时间管理,知乎一小时,个人管理,专注,自我管理,2018,心理学,自我提升,

  • 简介:

    优秀的来源是彻底地自我管理。

    读完《专注力管理:让你的努力更高效》这本书,相信你会对上面这句话感触更深。

    本书介绍了一系列提升专注力的方法:揭示了如何有效地管理时间和精力(列 to do list 真是门学问),如何在设计目标时制造障碍(才能拿捏好成就感和挫败感之间的平衡),如何在手机电脑面前控制自己、集中精神,等等等等。

    如果你对自己的学习方法感到困惑,或者你对于自己的目标愈发迷茫,或者你有大量的时间耗费在爆炸的信息资讯上,这本书可以帮助你重新定位你目前的状态,并利用你的优势,设立目标,培养能力,调整情绪。

    本书中,作者还添加了许多小的提示和练习,这些练习都具有相当强的可操作性。你可以按照提示,将作者提及的方法立即运用到日常生活中。

    专注力和高效终于是每个人触手可及的了。这足够让人振奋。

思维精进:改变人生的高效思考法
  • 作者: 赵帅、王姗姗 类别: 侦探推理
  • 标签:

    思维方式,个人管理,时间管理,自我管理,方法论,效率,管理,成功学,

  • 简介:

    如今的职场,最强调的就是效率,同样的工作时间,效率却不同,价值更是天壤之别。超级精英的1小时赚上千万,企业高层1小时赚几百块,普通人的1小时则可能只赚十几块钱。

    成为超级富豪可能需要运气,但成为职场精英并不难,只要掌握正确的方法就够了。本书系统地阐述了从设定工作目标到形成解决方案的高效思考方式,帮助读者形成出色的思维能力和执行能力,提高工作效率,是职场人士应该研读的一本好书。

    ◎编辑推荐

My Morning Routine
  • 作者: Benjamin Spall / Michael Xander 类别: 20
  • 标签:

    时间管理,个人管理,英文原版,英语,美国,2018,自我完善,出版年阅读,

  • 简介:

    "A guide to the early morning habits that boost your productivity and relax you—featuring interviews with leaders like Arianna Huffington, General Stanley McChrystal, Marie Kondo, and more."

    Marie Kondo performs a quick tidying ritual to quiet her mind before leaving the house. The president of Pixar and Walt Disney Animation Studios, Ed Catmull, mixes three shots of espresso with three scoops of cocoa powder and two sweeteners. Fitness expert Jillian Michaels doesn't set an alarm, because her five-year-old jolts her from sleep by jumping into bed for a cuddle every morning.

    Part instruction manual, part someone else's diary, the authors of My Morning Routine interviewed sixty-four of today's most successful people, including three-time Olympic gold medalist Rebecca Soni, Twitter cofounder Biz Stone, and General Stanley McChrystal–and offer advice on creating a routine of your own.

    Some routines are all about early morning exercise and spartan living; others are more leisurely and self-indulgent. What they have in common is they don't feel like a chore. Once you land on the right routine, you'll look forward to waking up.

    This comprehensive guide will show you how to get into a routine that works for you so that you can develop the habits that move you forward. Just as a Jenga stack is only as sturdy as its foundational blocks, the choices we make throughout our day depend on the intentions we set in the morning. Like it or not, our morning habits form the stack that our whole day is built on.

    Whether you want to boost your productivity, implement a workout or meditation routine, or just learn to roll with the punches in the morning, this book has you covered.

好好工作,好好生活
  • 作者: 【美】克里斯汀•卡特 (Christine Carter) 类别: 人物传记
  • 标签:

    方法论,个人成长,自我成长,自我管理,心理学,个人管理,乐观心理学,管理,

  • 简介:

    阅读本书前,请先做个自我测验:

    •你感到工作压力非常大,几乎让你喘不过气来?

    •你发现自己很久都没有享受家庭生活的快乐了?

    •你想把该做的事一口气做完,却仍是天天拖延?

    •你想让自己的工作更高效、生活更轻松,却苦于无处下手?

    如果你有上述烦恼,那么这本书一定能够帮助你。

    加州大学伯克利分校的幸福学教授克里斯汀•卡特发现,很多人(包括她自己)都被冗繁的现代生活压得心烦气躁,你永远都有做不完的事,包括工作上以及生活上的各种大大小小的事务。而且,若想把所有任务都完成,那么你的时间、精力又似乎永远不够用。到底该怎么办呢?

    卡特教授通过研究和实践,总结出了她的绝招,帮助我们减轻压力,达到工作与生活的平衡。具体方法包括:适度休息、放声大笑、适度奖励自己、学会断舍离等等。最重要的是,她建议我们培养出坚毅的品格,勇敢地采取行动,用乐观的心态迎接生活的挑战。因此,与其愁眉苦脸,试图将所有的事都做到完美,不如静下心来,将最重要的事做好。这样,你才能自如地掌控自己的生活,乐享人生。

麦肯锡精英的48个工作习惯
  • 作者: 户塚隆将 类别: 儿童读物
  • 标签:

    职场,个人提升,麦肯锡工作方式,个人管理,管理,个人成长,思维,麦肯锡,

  • 简介:

    想去世界500强工作?

    想读全球最好的MBA?

    想成为高薪的国际化的人才?

    想知道高盛和麦肯锡精英的过人之处?

    让曾就读哈佛商学院,就职于高盛集团、麦肯锡的作者

    告诉你职场最需要的是什么?精英是怎样炼成的?

     精英人才在人脉上是如何投入时间和金钱的?

     哈佛毕业生都是如何利用周末自我投资的?

     在工作开始前1个小时,高盛的精英都在做什么呢?

     如何用“麦肯锡笔记”做一份具有强大说服力的资料?

     什么是最有效率且收获最大的麦肯锡读书术?

     如何用一种“穿插假设”来说服对方?

     哪“3个关键”能锻炼瞬间思考的能力?

     如何让日程繁忙的上司挤出时间?

     除了新颖的想法,什么样的意见最有价值?

     在沟通性的会议上,不发言会导致什么问题?

    本书作者回顾了自己在高盛、麦肯锡、哈佛商学院的工作和求学经历。他发现身边的国际化精英都具有共通